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- Aproximadamente dos millones de personas en los Estados Unidos viven con artritis psoriásica, y muchas más pueden tener la afección y no saberlo, según la National Psoriasis Foundation, pero puede ser una afección extremadamente aislada. "Las personas no lo comprenden o creen que es contagioso cuando se trata de psoriasis", explica Sergio Schwartzman, MD, profesor asociado de medicina clínica de Franchellie M. Cadwell en Weill Cornell Medical College en la ciudad de Nueva York. "O amigos y familiares no entienden sus restricciones físicas, lo que puede hacer que los pacientes se sientan solos". Las mascotas, sin embargo, proporcionan compañía instantánea cuando se sienten más vulnerables y solos. Los resultados de un estudio de adultos mayores publicados en 2014 en la revista
- Al manejar una enfermedad autoinmune como la artritis psoriásica, las limitaciones físicas y el dolor pueden afectar los niveles de estrés de uno. Y el estrés puede empeorar los síntomas de la artritis psoriásica. Sin embargo, ser dueño de una mascota puede ayudar a aliviar tensión, según un estudio publicado en mayo de 2010 en la revista
- Para las personas con artritis psoriásica, la actividad física regular puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, aumentar el rango de movimiento y mejorar la flexibilidad. "Mantener la actividad física a través del ejercicio es tan importante para los pacientes con artritis porque cuanto menos se mueven, más duele", explica el Dr. Zeri. La buena noticia es que ser dueño de un perro puede hacer que sea más probable que exprés en el movimiento diario que si no tienes uno. Un estudio publicado en marzo de 2011 en el
- Los dueños de gatos se regocijan. Los amigos felinos pueden ayudar a reducir el riesgo de morir de una enfermedad cardíaca, según una investigación publicada en el
- Los dueños de mascotas obtienen los beneficios de una vida más feliz en general, según una serie de estudios publicados en diciembre de 2011 en el
- El control del dolor es uno de los mayores obstáculos para vivir con artritis psoriásica. Afortunadamente, sin embargo, en algunos casos, las mascotas pueden ayudar a reducir el dolor de forma natural. En un estudio publicado en mayo de 2015 en
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Si tiene artritis psoriásica, sabe que hay muchas cosas que puede hacer para controlar mejor la afección, como como hacer ejercicio regularmente y comer una dieta antiinflamatoria. Pero hay una cosa que quizás no hayas considerado: conseguir una mascota.
"Tener una mascota puede ser muy reconfortante para las personas que padecen una afección como la artritis psoriásica, que tiene una alta tasa de depresión entre los pacientes", explica Manika Zeri. MD, un reumatólogo con Carolinas HealthCare System en Concord, Carolina del Norte. "Y si tener una mascota ayuda a disminuir el riesgo de desarrollar depresión, entre otros beneficios para la salud, una mascota podría ser lo que alguien necesita en su vida". Estas son seis maneras en que la propiedad de una mascota puede hacer que vivir con artritis psoriásica sea más manejable .
Aproximadamente dos millones de personas en los Estados Unidos viven con artritis psoriásica, y muchas más pueden tener la afección y no saberlo, según la National Psoriasis Foundation, pero puede ser una afección extremadamente aislada. "Las personas no lo comprenden o creen que es contagioso cuando se trata de psoriasis", explica Sergio Schwartzman, MD, profesor asociado de medicina clínica de Franchellie M. Cadwell en Weill Cornell Medical College en la ciudad de Nueva York. "O amigos y familiares no entienden sus restricciones físicas, lo que puede hacer que los pacientes se sientan solos". Las mascotas, sin embargo, proporcionan compañía instantánea cuando se sienten más vulnerables y solos. Los resultados de un estudio de adultos mayores publicados en 2014 en la revista
Envejecimiento y salud mental encontraron que los dueños de mascotas tenían un 36 por ciento menos de probabilidades de reportar soledad y que vivir solos y no tener una mascota estaba asociado con las mayores probabilidades de reportar sentimientos de soledad. 2. Niveles de estrés más bajos
Al manejar una enfermedad autoinmune como la artritis psoriásica, las limitaciones físicas y el dolor pueden afectar los niveles de estrés de uno. Y el estrés puede empeorar los síntomas de la artritis psoriásica. Sin embargo, ser dueño de una mascota puede ayudar a aliviar tensión, según un estudio publicado en mayo de 2010 en la revista
Ansiedad, estrés y afrontamiento . Los investigadores encontraron que cuando un grupo de adultos estresados acariciaba a un conejo o tortuga viviente, su ansiedad disminuía. cont rast, acariciar una versión de juguete de esos animales no tuvo ningún efecto sobre los niveles de estrés de los participantes. 3. Niveles aumentados de actividad física
Para las personas con artritis psoriásica, la actividad física regular puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez en las articulaciones, aumentar el rango de movimiento y mejorar la flexibilidad. "Mantener la actividad física a través del ejercicio es tan importante para los pacientes con artritis porque cuanto menos se mueven, más duele", explica el Dr. Zeri. La buena noticia es que ser dueño de un perro puede hacer que sea más probable que exprés en el movimiento diario que si no tienes uno. Un estudio publicado en marzo de 2011 en el
Journal of Physical Activity & Health encontró que las personas que poseen y caminan un perro caminaron más que las que tenían un perro pero no lo caminaron, y tenían más probabilidades de conocer a personas recomendaciones para la actividad física y fueron más activos en general en comparación con los que no caminaban con perros. 4. Menor riesgo de enfermedad cardiovascular
Los dueños de gatos se regocijan. Los amigos felinos pueden ayudar a reducir el riesgo de morir de una enfermedad cardíaca, según una investigación publicada en el
Journal of Vascular and Interventional Neurology . El estudio de 20 años informó que los participantes que tenían un gato en algún momento de sus vidas tenían un menor riesgo de morir de un ataque al corazón que aquellos que nunca habían tenido uno. ¿Lo que da? Los autores del estudio encontraron que los gatos pueden reducir el estrés, mientras que los dueños de gatos simplemente pueden tener rasgos de personalidad que los pongan en menos riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Tener una mascota también puede ayudar a reducir la presión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Esto puede ser especialmente importante para las personas con artritis psoriásica, que tienen un 43 por ciento más de probabilidades de tener o desarrollar una enfermedad cardíaca que las personas sin esta afección, según una revisión publicada en enero de 2017 en Arthritis Care & Research . 5. Aumento de la felicidad
Los dueños de mascotas obtienen los beneficios de una vida más feliz en general, según una serie de estudios publicados en diciembre de 2011 en el
Journal of Personality and Social Psychology . Los investigadores encontraron que los dueños de mascotas reportaron una mayor autoestima, estaban en mejor forma física, y estaban menos solos, más concienzudos y más felices en general. Además, los estudios también encontraron que las mascotas pueden evitar la negatividad causada por el rechazo social. Esto puede ser una buena noticia para las personas con artritis psoriásica que se sienten aisladas debido a la afección. 6. All-Natural Pain Reducer
El control del dolor es uno de los mayores obstáculos para vivir con artritis psoriásica. Afortunadamente, sin embargo, en algunos casos, las mascotas pueden ayudar a reducir el dolor de forma natural. En un estudio publicado en mayo de 2015 en
Anthrozoös , en pacientes que se habían sometido recientemente a una cirugía de reemplazo articular total , la necesidad de medicación oral para el dolor fue significativamente menor (28 por ciento) en el animal grupo de terapia asistida versus el grupo de terapia no asistida por animales. La conexión animal-humano, según los investigadores, es tan poderosa que puede ayudar a reducir el estrés y el dolor en muchos pacientes. Si bien tener una mascota es gratificante y puede proporcionar muchos beneficios emocionales y de salud física, también puede ser una gran cantidad de trabajo. Es importante tener en cuenta el costo financiero, el compromiso y la responsabilidad que conlleva el cuidado de una mascota. Piense en el tipo de mascota que funcionaría mejor con su estilo de vida. Un gato más independiente puede ser una buena opción para ti si no crees que puedas pasear regularmente a un perro, por ejemplo. Es posible que también desee tener un plan establecido para los días en que los síntomas de la artritis psoriásica, como el dolor y la fatiga, dificulten alimentar, jugar o recoger a una mascota.
