Lauren Streicher , MD, profesor asistente de obstetricia y ginecología en la Universidad de Northwestern, saca el misterio de la menopausia al desacreditar estos mitos sobre el tema tabú de la salud.
Mito No. 1: La edad en la que obtienes tu período determina la edad que pasarás Menopausia
Muchas mujeres piensan que cuando se queden sin óvulos, pasarán por la menopausia. Entonces, si obtienen su período anterior, se van a quedar sin huevos antes. "Eso no es lo que está pasando en absoluto", dice el Dr. Streicher. "Las niñas nacen con millones de huevos, todos los huevos que van a tener en su vida. Y cuando pasan por la menopausia, todavía tienen algunos óvulos. Son viejos y ya no funcionan ".
La genética parece determinar la edad a la que pasará la menopausia, pero hay una serie de factores que pueden cerrar sus ovarios temprano. Las afecciones médicas como la diabetes y el cáncer, así como el tabaquismo, pueden desempeñar un papel importante.
Mito n.º 2: todos los síntomas de la menopausia son temporales, incluidos los sofocos
"Ojalá fuera cierto, pero no lo es, El Dr. Streicher dice que para la mayoría de las mujeres, los sofocos terminarán dentro de dos o tres años después de la menopausia, pero para alrededor del 20 por ciento de las mujeres, continuarán por el resto de sus vidas. Pero afortunadamente, hay muchos tratamientos para mantener el calor. parpadea bajo control.
Los sofocos no son el único síntoma de la menopausia que puede durar toda la vida. La sequedad vaginal, que puede causar dolor durante el coito, la irritación y la urgencia urinaria, no es temporal y empeora con el tiempo.
Mito No. 3: Comer ciertos alimentos disminuirá los sofocos
Mientras que algunos alimentos, como pimientos picantes, azúcar refinada y alcohol, aumentan los sofocos, no hay investigaciones sólidas que confirmen que ciertos alimentos ayudan a disminuirlos. aconseja a sus pacientes evitar alimentos que parecen desencadenar más sofocos s.
Mito No. 4: El aumento de peso es un resultado de la menopausia
Cuando una mujer pasa por la menopausia, la falta de estrógeno causará una redistribución del peso. "De modo que ese precioso panecillo, que se derrama en la parte superior de los pantalones vaqueros, es absolutamente el resultado de la menopausia", dice el Dr. Streicher. "Pero, curiosamente, la falta de estrógeno no ralentiza su metabolismo".
Hay una serie de razones por las cuales las mujeres aumentan de peso cuando pasan la menopausia. Los síntomas de la menopausia alteran el sueño, una causa conocida de aumento de peso. Y es difícil hacer ejercicio cuando estás agotado. Cuando la mayoría de las mujeres pasan por la menopausia a los 50 años, los niños se mudaron de la casa, la actividad disminuye y las dietas cambian.
"Es tan injusto", dice el Dr. Streicher. "Tantas luchas de mediana edad ocurren casi al mismo tiempo que la menopausia, y es realmente difícil descubrir qué son las hormonas y qué es la vida".
Mito No. 5: Después de la menopausia, eres menos como para contraer una ETS
Los CDC informan un número cada vez mayor de infecciones de transmisión sexual en mujeres de mediana edad y mayores. "Las mujeres peri y posmenopáusicas tienden a tener tejido vaginal delgado, que es más vulnerable a la infección", dice el Dr. Streicher. "Cada exposición no produce una infección, pero si tiene un tejido muy delgado y vulnerable, es más probable que contraiga una infección".
