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La mayoría de los consultorios médicos programan las citas con 15 a 20 minutos de diferencia, según la Fundación Arnold P. Gold, lo que significa que no tiene mucho tiempo con su médico antes de o ella tiene que pasar a otra persona. Y cuando busca maneras de reducir el dolor de la osteoartritis de rodilla, es importante sacar el máximo provecho de cada minuto. Aquí le explicamos cómo prepararse para su cita:
Dé prioridad a sus inquietudes. Haga una lista de lo que quiere discutir sobre su tratamiento de osteoartritis y enumere primero las preocupaciones más importantes, sugiere la Arthritis Foundation. También puede compartir su lista escrita con su médico para que pueda estar seguro de abordar sus principales preocupaciones.
Traiga una lista de sus síntomas y cuándo ocurren. "Es realmente útil saber exactamente qué El problema es ", dice David G. Borenstein, MD, reumatólogo de Arthritis and Rheumatism Associates y profesor clínico de medicina en el Centro Médico de la Universidad George Washington en Washington, DC Sea específico:" ¿Es una parte particular de la rodilla lo que es más doloroso? ¿Hay cosas que lo mejoran o empeoran? ¿Está rojo e hinchado al comienzo del día? ¿Es peor al final del día? "Toda esta información puede ayudarlo a usted y a su médico a diseñar el mejor plan de tratamiento, dice el Dr. Borenstein.
Traiga una lista de sus medicamentos y suplementos. " Es Es muy útil saber qué ha intentado para mejorar su dolor de rodilla, ya sea que se trate de medicamentos sin receta o recetados ", dice Borenstein. Proporcione la dosis y la frecuencia con que toma cada medicamento. Su lista también debe incluir hierbas o suplementos y cualquier medicamento que haya sido recetado para otras afecciones de salud. Esto es importante porque los medicamentos y los suplementos pueden interactuar entre sí, dice la Academia Estadounidense de Médicos de Familia.
Se honesto. Si no estás tomando el medicamento recetado por tu médico, confiesa, dice Borenstein. Lo mismo ocurre si no estás haciendo los ejercicios que te mostró tu fisioterapeuta. "Debes ser honesto acerca de lo que tienes y lo que no has hecho para que sepamos qué funciona y qué no, y qué no funciona porque no le has dado una oportunidad", dice.
Toma notas. Las notas le ayudarán a recordar lo que dijo su médico sobre su tratamiento, y también le aseguran que la conversación continúa de una visita a otra, dice Theresa Lawrence-Ford, MD, directora médica del North Georgia Rheumatology Group y reumatóloga de Hospitales del Centro Médico Gwinnett en Lawrenceville, Georgia.
Denuncie. Si no entiende lo que le dice su médico, dígalo, dice el Dr. Lawrence-Ford. Ella recomienda usar una frase como, "No tengo claro lo que me describiste. ¿Puede repasarlo de nuevo lentamente, o usar más términos comunes? "Si su médico no puede hacer eso, es posible que deba buscar otro proveedor. "Siempre les pregunto a mis pacientes si he sido claro y si entienden lo que dije. Los pacientes nunca deben salir de la oficina sin claridad total ", dice.
Haga su tarea. Investigue la osteoartritis de rodilla en sitios web confiables, como los del Colegio Estadounidense de Reumatología y la Fundación de Artritis, dice Lawrence-Ford. Tener esa información de fondo será útil cuando hables sobre la osteoartritis de tu rodilla, dice ella. Borenstein agrega que está más que contento de hablar sobre los tratamientos y otra información que los pacientes han encontrado en línea, siempre y cuando mantengan la mente abierta. "Vienes por mi opinión", dice. "Si ya formó todas sus opiniones, no es muy útil para su situación".
Traiga un aliado con usted. Solicite a un amigo o familiar que se una a la gente, sugiere la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. Esta persona puede actuar como su segunda serie de oídos y ayudarlo a recordar toda la información que brinda su médico. Si el idioma es un problema, elija un amigo adulto o familiar que pueda traducirlo.
Pregunte qué esperar de su tratamiento. Usted y su médico pueden establecer objetivos durante su primera visita. Lawrence-Ford dice que es razonable que preguntes: "Si hago lo que me dices, ¿cuándo me sentiré mejor? ¿Próximo mes? ¿En tres meses? En seis meses? ¿Y qué pasa si no me siento mejor en ese momento? "Pregunte también sobre aspectos específicos: si su médico le dice que perder peso le ayudará con el dolor de rodilla, pregúntele cuánto debe perder y pida ayuda si la necesita. "Obtendrá resultados mucho mejores si hay un camino claro para alcanzar sus metas", dice ella.
Solicite información impresa. Su médico probablemente tendrá folletos o folletos útiles que puede leer cuando llegue a casa, pero también puede preguntar dónde encontrar información en línea. Los asistentes médicos o enfermeras practicantes de su equipo de atención médica pueden abordar cualquier pregunta o inquietud que quede antes de que salga de la oficina.
