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Si se enferma a media noche, puede despertar a su cónyuge, o incluso deja que el trabajo sepa que no vendrás al día siguiente. Pero algunas personas, al menos aquellas con buenas relaciones con sus médicos, pueden enviar un correo electrónico rápido a su médico para informarles lo que está sucediendo. Este tipo de interacción puede ser parte de la razón por la cual los pacientes que tienen buenas relaciones con sus médicos tienden a tener mejores resultados de salud, como encontró un nuevo estudio.
Lógicamente, esto tiene sentido, ya que las personas que se llevan bien con sus médicos son más Es probable que vaya y los vea, sea honesto con ellos y escuche sus consejos. La investigación, realizada por médicos del Hospital General de Massachusetts y publicada en PLOS One, analizó 13 ensayos de control aleatorizado, en los que los médicos se capacitaron para mejorar la forma en que interactuaban con los pacientes. Si la relación médico-paciente mejoró, la salud del paciente también mejoró, por ejemplo, al aumentar la pérdida de peso o disminuir la presión arterial. De hecho, los investigadores dijeron que la mejoría general observada en los 13 estudios fue equivalente al aumento adicional que toma tomar diariamente la aspirina en su riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
"Aunque el efecto fue pequeño, no es más pequeño que otros intervenciones [como tomar aspirina] que se recetan ampliamente ", dijo la autora del estudio Helen Riess, MD, directora del programa de empatía y ciencias relacionales en Mass General.
Se ha demostrado que una buena relación médico-paciente puede mejorar los resultados de salud , por ejemplo, en un estudio que mostró que los pacientes diabéticos son más exitosos para monitorear su azúcar en la sangre cuando su médico es más empático, dijo Rodney Tucker, MD, jefe de experiencia de la Universidad de Alabama en Birmingham Health System que no participó en el estudio . Tucker dijo que el hallazgo es de "sentido común".
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Mientras que el Dr. Riess y sus colegas están trabajando en formas de entrenar efectivamente a los médicos para tener mejores relaciones con los pacientes, recuerde que es una calle de dos vías.
10 maneras de mejorar su relación con su médico:
1. Prepárese para su cita. Es más que solo llegar a la oficina a tiempo. También debe llevar todos sus medicamentos actuales (de venta libre o con receta) a su cita, junto con notas sobre hechos clave, como si se vacunó contra la gripe en una clínica de salud, dijo el Dr. Tucker. Anote cualquier problema de salud reciente o inquietudes que tenga de antemano, por lo que debe asegurarse de mencionarlos.
2. Priorice sus problemas. Es cierto que los médicos tienden a estar presionados por el tiempo, pero eso no significa que deba modificar sus necesidades para que quepan dentro de un plazo de 30 minutos, dijo James Tulsky, MD, jefe de cuidados paliativos en Duke. Escuela Universitaria de Medicina. Haga una lista de las cosas que quiere abordar y dígale a su médico cuántas cosas hay al comienzo de la consulta, sugirió Riess. Pregúntele cuántos artículos en su lista puede obtener su médico hoy, y si no están todos abordados, hable acerca de hacer otra cita, dijo.
3. No solo comparta la queja principal, comparta la principal preocupación. Puede parecer más natural simplemente decirle a su médico sobre un problema específico que tiene: dolor en la rodilla, por ejemplo. Pero es igualmente importante compartir cuáles son sus principales preocupaciones al respecto, dijo Riess. Su preocupación podría ser si necesita someterse a una cirugía para la rodilla, porque la cirugía le preocupa o porque necesitará que alguien vigile a sus hijos. Si no comparte sus inquietudes, su médico no puede responderlas, y recuerde: los médicos también están capacitados para abordar sus inquietudes.
4. Asegúrese de irse con la información que necesita. Puede ser difícil hablar en una consulta médica para decir que no entiende cómo tomar un medicamento o qué necesita hacer para darle seguimiento. "Se siente como si estuvieras interrumpiendo", dijo Tulsky. Pero cuando sale de la oficina, se vuelve responsable de su cuidado, por lo que debe asegurarse de que se cumplan todas sus preguntas, incluidas las preocupaciones emocionales. Tulsky también señaló que la investigación muestra que los médicos responden con más fuerza si un paciente plantea una pregunta dos veces.
5. Registre su visita o traiga a alguien para que tome notas. A menudo hay mucha información para absorber durante una cita con un médico, especialmente si se enfrenta a un gran desafío de salud atemorizante. Puede distraerse tratando de realizar un diagnóstico, por lo que puede ser útil llevar a un cónyuge, amigo o familiar para tomar notas y hacer preguntas, dijo David Longworth, MD, presidente del Instituto de Medicina de la Cleveland Clinic. Alternativamente, podría registrar su visita para que pueda consultar la información más adelante, dijo Tulsky; solo asegúrese de preguntarle a su médico si eso está bien.
6. Pregunte cómo comunicarse con su médico fuera de horario. Cada médico tendrá una preferencia diferente, y algunas oficinas tienen sistemas configurados, por lo que es importante preguntarle a su médico cómo debe estar en contacto en caso de que se presente un problema médico. fuera del horario regular. Si conoce el sistema para ponerse en contacto por adelantado, esa es una cuestión menos de qué preocuparse cuando realmente enfrenta una crisis médica.
7. Aprenda cómo usar registros de salud electrónicos. Los HME no solo deben ser para médicos: los nuevos registros electrónicos de salud también deberían facilitarle la administración de su atención médica. Averigüe si el consultorio de su médico está utilizando EHR, y descubra cómo puede usar el portal de acceso también. Registrarse para usar EHR le permite un mayor acceso a sus registros y material educativo, anotó Tucker, y le proporciona un sistema seguro para enviar un correo electrónico a su médico, dijo Tulsky.
8. Dígales si ha visitado a otro médico. Ya sea que se trate de un especialista, una situación de atención de emergencia o una cita que tuvo que programar el día que su médico estuvo ausente, es importante asegurarse de que su médico principal esté en contacto. el ciclo sobre la otra atención médica que ha recibido. Los EHR facilitan el intercambio de información si los médicos están en el mismo sistema, pero siempre asegúrese de pedir que se envíe un registro de la visita a su médico de atención primaria. Llevar la tarjeta de su médico, con la información de contacto relevante, hará que hacer esto sea muy fácil, aconsejó Tucker.
9. Si su médico no satisface sus necesidades, avíselo. Puede ser difícil decirle a su médico que hay ciertas partes de su atención que cree que le faltan, pero los cuatro médicos dijeron que es importante que lo haga. . "A veces solo necesitan que se les diga 'esto no está funcionando', y tratarán muy duro de arreglarlo", dijo Tulsky.
10. Busque otro médico. Si ha mencionado los problemas que tiene con su médico y no parece haber cambiado nada, no dude en encontrar uno nuevo. "Se trata de tener confianza en alguien a quien le está confiando su vida", dijo el Dr. Longworth. Si tiene alguna duda sobre la competencia clínica de su médico, o simplemente no siente que tenga una buena relación, busque en otro lado, dijo Longworth.
