Después de la cirugía para perder peso, los pacientes pueden experimentar transformaciones dramáticas, y no todos son fáciles de detectar. A medida que pierden peso y comienzan a experimentar la vida como una persona más delgada, a menudo encuentran que deben ajustarse a algunos cambios que nunca habían previsto, además de las transformaciones esperadas en sus hábitos alimenticios y de ejercicio. Preguntas inquisitivas, nuevos intereses sociales, una imagen corporal cambiante … todos pueden ofrecer desafíos especiales, oportunidades y riesgos después de la cirugía de derivación gástrica. Siga estos consejos para facilitar la transición a su nuevo cuerpo y a su nueva vida.
Practique responder a preguntas y cumplidos. Inicialmente, puede ser difícil hacer frente a preguntas comunes de amigos, compañeros de trabajo y conocidos, tales como: "¿Cómo perdiste todo ese peso?" y "¿Tuviste trabajo hecho?" Incluso, "¡Te ves increíble!" puede causar estrés si no has pensado qué decir. Decide cómo te gustaría responder a estas preguntas y cumplidos (y cualquier otro comentario o reacción que anticipes) con anticipación, y practica dando respuestas con un amigo de confianza o incluso frente al espejo, dice Anne Eshelman, PhD, ABPP , psicólogo de salud clínica en el programa de cirugía bariátrica en el Hospital Henry Ford en Detroit, Michigan. En última instancia, necesita sentirse cómodo con su nueva imagen corporal antes de que pueda esperar que otros lo sean. Esta confianza facilitará la transición.
Haga planes para que las relaciones se vean afectadas. La vida después de la cirugía bariátrica puede ser difícil, y los nuevos hábitos de alimentación y ejercicio pueden afectar la forma en que socializa o se relaciona con ciertos familiares o amigos. - o incluso tu cónyuge. Espere que las relaciones enfrenten estos desafíos y experimenten cambios. Además, los pacientes de cirugía bariátrica a menudo ganan confianza en sí mismos después de perder mucho peso, y esto puede cambiar la dinámica de larga data de una relación. "Las personas que siempre estuvieron sumisas porque su peso socavó su confianza pueden salir repentinamente de sus caparazones", dice Eshelman, "y eso puede ser sorprendente para sus parejas o amigos". Considere hablar con las personas más cercanas a usted sobre tales asuntos antes de la cirugía, si es posible.
Espere atención positiva, pero mantenga una perspectiva saludable. Perder peso rápidamente después de la cirugía bariátrica envía a algunas personas a buscar de atención, ya que se sienten más atractivos que nunca cuando eran obesos. Tal vez por primera vez en sus vidas, reciban reacciones positivas de los demás.
Julie, de 46 años, de Las Vegas, experimentó esto después de haber tenido una cirugía para perder peso y haber perdido más de 100 libras. "Después de perder peso, por primera vez en mi vida fui la 'bella de la pelota' y busqué atención", dijo Julie (no es su nombre real). Ella encontró la atención que nunca recibió antes de la cirugía, y esa atención condujo a una aventura extramatrimonial. "A pesar de estar casado con una persona fantástica, me obligaron a sanar a la chica gorda y lastimada que había sido durante 41 años". Esa curación, dice Julie, la gobernó. "Debido a los cambios que estaba experimentando, actué precipitadamente. Es uno de los mayores remordimientos de mi vida".
Puede ser útil hablar de los cambios físicos y emocionales que ocurren después de la cirugía de pérdida de peso en un grupo de apoyo, dice Eshelman. Escuchar las opiniones de los demás puede ayudar a los pacientes de cirugía bariátrica a reconocer a las personas que pueden sabotear su transformación y situaciones que pueden volverse emocionalmente insalubres. "Un grupo de apoyo puede ayudar a enseñar estrategias de afrontamiento y ayudar al paciente a desarrollar niveles saludables de autoestima y autoconfianza después de la pérdida de peso", dice Eshelman.
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