Tabla de contenido:
CLAVE TAKEAWAYS
- El término "síndrome de mujer maltratada" se aplica a cualquier mujer que haya vivido al menos dos ciclos de abuso de parte de una pareja.
- Las mujeres maltratadas pueden obtener ayuda. Pueden aprender que no tienen la culpa y que no tienen que vivir con miedo.
Si eres una mujer maltratada físicamente por tu pareja y has vivido al menos dos ciclos de maltrato, podrías tener lo que se conoce como síndrome de mujer maltratada. Puede no parecerlo ahora, pero puede obtener ayuda y romper el ciclo.
El término fue acuñado hace décadas por Lenore Walker, EdD, fundadora del Instituto de Violencia Doméstica. Así es como ella describe un ciclo de abuso, que según ella tiene tres fases:
En la primera fase, la tensión crece entre el abusador y la mujer. La segunda fase es una explosión o encuentro cuando la mujer es víctima de golpes y podría sufrir lesiones graves. El tercero es cuando su abusador se muestra calmado y amoroso, suplica perdón y promete buscar ayuda. Esto se llama la "fase de luna de miel".
Algunos expertos ven el ciclo de golpes como un círculo, dice Walker. "Lo dibujé como un gráfico porque se repite y sigue empeorando".
Walker cree que el síndrome de la mujer maltratada es una subcategoría del trastorno de estrés postraumático (TEPT), un trastorno psicológico que es el resultado de enfrentar o presenciando un evento aterrador. La mujer maltratada está tan traumatizada por el abuso de su pareja que puede creer que corre peligro incluso cuando está a salvo, dice Walker.
RELACIONADO: 10 exámenes de detección del cáncer que toda mujer debe saber
En su libro The Battered Woman Syndrome Walker dice que la mayoría de las mujeres golpeadas exhiben cuatro características: creen que la violencia es su culpa, no pueden culpar a nadie por la violencia, temen por sus vidas y las de sus hijos, y creen que su abusador es en todas partes y ve todo lo que hacen.
Por qué las mujeres lo toman
Muchas mujeres maltratadas permanecen en relaciones abusivas. Hay una serie de razones por las que no se van, dice Deb Hirschhorn, PhD, terapeuta matrimonial y familiar en Woodmere, Nueva York, y autor de The Healing Is Mutual. Incluyen:
- Le preocupa no tener forma de mantenerse a sí misma ni a sus hijos si se fue.
- Puede provenir de un entorno de abuso y "está condicionada a buscar lo bueno en su pareja tal como lo había hecho". para ver lo bueno en sus padres ", dice Hirschhorn.
- Realmente cree que su cónyuge o pareja quiere ayudarla. "Es un 'síndrome de rescate'", dice Hirschhorn. La mujer maltratada recuerda por qué se enamoró de su pareja y cree que pueden volver a donde empezaron, dice Walker.
- Es probable que tenga baja autoestima. Ella cree que solo está obteniendo lo que merece.
- También podría temer que si su pareja se entera de que quiere irse, solo aumentará el abuso, dice Rena Pollak, LMFT, una terapeuta matrimonial y familiar autorizada en Encino, California.
Salir del ciclo de abuso
Hable con su médico. Hablar con su médico sobre los síntomas del síndrome de la mujer maltratada es una buena idea porque su médico o enfermera pueden darle recursos si no sabe dónde más a su vez, dice Pollak.
Busca refugio. Date cuenta de que no estás solo y de que hay personas que pueden ayudarte, dice Pollak. Ella recomienda comenzar con la Línea Nacional de Violencia Doméstica, que tiene defensores que pueden hablar por teléfono o en línea.
Tener un plan de seguridad. La mayoría de las mujeres puede sentir el peligro y cuándo es probable que su pareja las lastime. La Línea Nacional de Violencia Doméstica dice que ya sea que viva en una relación abusiva o esté planeando abandonarla, debe tener un plan que identifique las áreas seguras de su hogar a las que puede ir si es necesario. Si no puede evitar la violencia, hágase pequeño: acurrúquese en una pelota y protéjase la cara con los brazos.
Trabaje con un consejero. Un consejero o terapeuta matrimonial puede ayudarlo a ver sus puntos fuertes y ayudarlo a darse cuenta de que no es su culpa, a pesar de lo que ha escuchado una y otra vez de su abusador.
