Si bien el tratamiento de la tuberculosis activa es a muy largo plazo (hasta un año de antibióticos diarios), puede ayudarse a sentirse mejor antes y ayudar a su cuerpo a combatir la enfermedad al hacer Seguro que está obteniendo la nutrición correcta. Su cuerpo necesita nutrientes saludables ahora más que nunca.
Las personas que están desnutridas o con bajo peso tienen más probabilidades de contraer tuberculosis y también son más susceptibles a la reinfección o recaída de la tuberculosis después del tratamiento. La desnutrición conduce a una disminución de la inmunidad, y su cuerpo necesita ser lo más fuerte posible para defenderse de esas bacterias resistentes a la tuberculosis. Es un círculo vicioso: la mala nutrición puede alentar la persistencia de la enfermedad activa de la tuberculosis y la tuberculosis activa conduce a empeoramiento de la desnutrición Por lo tanto, para mantener su cuerpo preparado para combatir la tuberculosis, debe alimentarlo correctamente.
Obteniendo buena nutrición cuando tiene TB
Para darle a su cuerpo las vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita para combatir la tuberculosis activa y recuperar su fuerza y resistencia, necesita comer una dieta que contenga una variedad de alimentos saludables, tales como:
Verdes de hoja verde oscuro como la col rizada y las espinacas, por su alto contenido de hierro y vitamina B
- Un montón de granos, como pastas integrales, panes y cereales
- Verduras ricas en antioxidantes, de colores brillantes, como zanahorias, pimientos y calabaza, y frutas, como tomates, arándanos y cerezas: piense en comprar productos en un envase lleno arcoiris de colores
- Grasas no saturadas como aceite vegetal o de oliva, en lugar de mantequilla
- Hable con su médico sobre si tiene alguna deficiencia de nutrientes y si tomar una multivitamina diaria con minerales tiene un buen sentido nutricional para usted. Una revisión reciente de los estudios limitados realizados sobre suplementos en pacientes con TB mostró cierta evidencia de que los suplementos energéticos altos en calorías ayudaron a los pacientes con bajo peso a aumentar de peso, y que el zinc, combinado con otros micronutrientes o con vitamina A, puede ofrecer ayuda nutricional. Los revisores concluyeron que se necesitan estudios adicionales.
Qué se debe evitar cuando se tiene tuberculosis activa
Como siempre sucede con la buena salud, hay ciertos alimentos que no se deben comer y sustancias que no se deben usar.
Saltee el tabaco en todas sus formas.
- No tome alcohol; puede aumentar el riesgo de daño hepático debido a algunos de los medicamentos utilizados para tratar su TB.
- Limite el consumo de café y otras bebidas con cafeína.
- Limite los productos refinados, como el azúcar, los panes blancos y el arroz blanco.
- Evite las carnes rojas con alto contenido de grasas y colesterol y, en su lugar, cargue con fuentes de proteínas más pobres como pollo, frijoles, tofu y pescado.
- Mantenerse saludable con TB activa
Muchos medicamentos utilizados para tratar la tuberculosis activa tienen efectos secundarios que pueden dificultar la buena alimentación. Con algunos medicamentos, usted podría:
Bajar el apetito
- Sentir náuseas
- Vómito
- Experimentar calambres abdominales
- No puede dejar de tomar sus medicamentos antituberculosos, por lo tanto, hable con su médico sobre lo que puede hacer para ayudar a eliminar los efectos secundarios.
Haga todo lo posible para darle a su cuerpo la nutrición que necesita para mantener un peso saludable y desarrollar fuerza para destruir la bacteria de la tuberculosis y reducir el riesgo de una recaída. Llevar una dieta variada y saludable y mantenerse alejado de hábitos poco saludables te ayudará a sentirte mejor, más rápido.
