Conozca cómo controlar su propia presión arterial.
Si tiene presión arterial alta, pruébela en casa entre exámenes. Pídale a su médico, a la enfermera o a su farmacéutico que le muestren cómo hacerlo y le digan con qué frecuencia hacerlo. Asegúrate de estar sentado con los pies en el suelo y la espalda apoyada en algo. Relájese tranquilamente durante 5 minutos antes de controlar su presión arterial. Su brazo debe descansar sobre un soporte al nivel de su corazón. Mantenga una lista de los resultados para compartir con el médico, el asistente del médico o la enfermera.
Última actualización: agosto de 2006
