Tabla de contenido:
- Señales de advertencia y síntomas
- Diagnóstico trae alivio
- Comida sana y ejercicio regular
- Apoyo, humor y actitud positiva
Todos los días La alarma de Jillian Escoto suena a las 3 am. Normalmente duerme durante otros 15 minutos, pero es hora de comenzar a ejecutar. Eso es porque a las 5 a. M. Se une a los coprotagonistas Sean Valentine y Kevin Manno en el estudio de iHeartMedia en Burbank, California, para despertar a miles de fanáticos del programa de radio nacionalmente sindicado Valentine in the Morning .
cinco horas, los coherentes conversan con celebridades, juegan a la "batalla de los sexos" con los oyentes, agotan los próximos conciertos y eventos de la estación, y generalmente mantienen la broma a toda máquina.
La hora de inicio y la charla de alta energía serían un desafío para todos. Para Escoto, de 32 años, es especialmente crítico que equilibre su trabajo y su vida familiar, porque Escoto tiene esclerosis múltiple (EM).
Se va a la cama a las 7 p.m. y a veces toma una siesta cuando llega a casa los viernes. Otros días, se abre paso, sin inmutarse.
"Puedo dormir hasta el mediodía los fines de semana, y lo hago", dice.
Diagnosticada con EM en 2008 a los 23 años, Escoto dice: "Solía decir: "No voy a dejar que la EM me afecte de ninguna manera, así que lo haré y seré todo lo que pueda". Bueno, eso es imposible. "
Ahora ella hace un control de la realidad si se siente" malhumorada "." Si tengo que cancelar la cena con mi hermana, ella sabe que es lo mejor para mí, y yo diré, 'yo estoy taaaan lo siento. La EM me está pateando hoy ".
Señales de advertencia y síntomas
Durante un año antes de su diagnóstico, Escoto recuerda que se sentía" bla "todo el tiempo: adolorida y a veces con náuseas. Pero su análisis de sangre fue bueno, así que atribuyó sus síntomas al estrés.
Entonces su visión se deterioró. "Fue como si alguien hubiera pintado algo recientemente y luego lo hubiera embadurnado", dice. Además, "me daban calambres en las manos, cuando mis dedos se tensaban como garras, eso había comenzado en la escuela secundaria".
En ese momento, Escoto estaba en un equipo de baile competitivo, y los médicos pensaban que ella " d pellizcó un nervio. "Más tarde, también sentí un hormigueo en la cadera y entumecimiento en la parte inferior de los pies", dice.
También descubrió que el alcohol empeoraba los síntomas.
"Cuando tomaba una copa, me sentía tan mareado y fuera de él. La gente pensó que yo era un peso ligero. Poco sabía que estos eran todos signos de advertencia ", dice.
Diagnóstico trae alivio
Finalmente, Escoto encontró una lista de verificación de síntomas de MS en línea y se los llevó a su médico. Una resonancia magnética confirmó una lesión en su cerebro y en su médula espinal. Cuando escuchó "MS", se sintió galvanizada en lugar de abrumada.
"Me invadió una sensación de alivio de que finalmente supiéramos qué era", dijo. "Realmente me di cuenta de que lidiaría con MS día tras día por el resto de mi vida. No hacía frío, y no era un dolor de cabeza. Decidí empezar a cuidarme para asegurarme de que más adelante en la vida sabría que había hecho todo lo posible para sentir lo mejor posible. "
Comida sana y ejercicio regular
Llamar a sus síntomas manejables, Escoto dice que aprendió a vivir con ellos y que tiene mucho de qué agradecer.
"Podría ser mucho peor. Si me siento mal, está bien. Tomaré eso. En un "mal día", afecta principalmente mi lado derecho, mi brazo, pierna y lado de mi cara, que puede ponerse tan dolorosamente que duele o duele. Cuando esto ocurra, podría tomar una siesta o simplemente pasar el rato en casa. "
Inicialmente, Escoto tomó el medicamento modificador de la enfermedad MS Copaxone (glatiramer) pero descubrió que los efectos secundarios eran intolerables. Ahora se centra en las medidas de estilo de vida para controlar su condición, incluido el cambio de su dieta.
Eliminar el azúcar ha sido especialmente importante. "Si tengo un refresco, me siento mal de inmediato", dice Escoto. También es alérgica al gluten y ha eliminado los productos lácteos y los alimentos procesados, en lugar de seguir una versión de la dieta mediterránea que se basa en proteínas vegetales.
Conociendo los beneficios del ejercicio para la EM, Escoto practica yoga, hace ejercicios aeróbicos en el agua y camina con su novio Ryan Manno, hermano de Kevin y otro coautor de radio para iHeartMedia, en el Ellen K Morning Show , ubicado "A solo 27 pasos del pasillo", dice Escoto.
Escoto y Manno planean casarse en mayo de 2018 y luego formar una familia.
"Si Ryan pudiera tener hijos hoy, lo haría. Empezaremos a intentarlo cuando nos casemos ", dice Escoto.
Apoyo, humor y actitud positiva
Más allá de comer bien y hacer ejercicio, Escoto sonríe y se ríe tanto como es posible. "Es la mejor medicina", dice ella. "Me enfoco en las cosas buenas y trato de mantenerme positivo. Claro, a veces pregunto, '¿Por qué tengo esto?' y luego recuerdo mi increíble sistema de apoyo. Eso va muy lejos. "
Escoto y su equipo matutino son partidarios anuales de la Walk MS MS de National Society Sclerosis Society: Greater Los Angeles, que en 2017 se llevó a cabo el 23 de abril en Pasadena. "El equipo Jillian" recaudó más de $ 18,000.
"Me muestran que no estoy solo", dice ella. "¡Y ese día me da el combustible que necesito para un año completo con MS!"
