Tengo 44 años y no tengo síntomas de la menopausia. Todavía tengo períodos regulares. ¿Hay algo que pueda hacer ahora para facilitar la menopausia cuando llegue el momento?
Antes que nada, a pesar de las historias que escuchas, la menopausia es fácil para muchas mujeres, y es posible que seas una de ellas.
En segundo lugar, el preaviso está prevenido y leer un poco puede tranquilizarte. Recomiendo el libro "Nuestros cuerpos, nosotros mismos: menopausia". O consulte estos artículos en el Centro de menopausia de salud cotidiana:
- Descubriendo los signos de la menopausia
- Reconociendo la menopausia precoz
- Su experiencia con la menopausia puede depender de su cultura Antecedentes
