Las personas con diabetes tipo 2 necesitan saber, a diario, qué tan bien están con los medicamentos, la dieta y los cambios en el estilo de vida.
Kathleen Honick, RN , CDE, un educador certificado en diabetes de Patients First Health Care en St. Clair y Eureka, Missouri, explica que no solo las pruebas regulares de azúcar en la sangre le dicen que si lo está haciendo bien, puede "identificar un patrón de altas y bajas" , que puede estar fuera de rango, "si sus niveles no están bien controlados.
Cuándo y cómo controlar el nivel de azúcar en la sangre
Por lo general, las pruebas se realizan antes de las comidas, especialmente antes del desayuno, pero su médico le dirá qué es lo mejor para tu situación Puede realizar una prueba después de las comidas o por la noche para verificar los niveles bajos de azúcar en la sangre antes de irse a dormir. Su médico le dirá qué números debe preocuparse y cuándo debe ponerse en contacto para recibir más tratamiento o asesoramiento.
Si su equipo médico ha decidido que está bien que disminuya el número de veces que realiza la prueba cada día, es esencial que reanude las pruebas con más frecuencia si está enfermo o si su cuerpo está particularmente estresado. Honick dice que las personas con diabetes deben controlar sus niveles de glucosa en sangre al menos cuatro veces por día cuando están enfermos y deben informar los resultados a su médico.
Para evaluar su nivel de azúcar en sangre, primero debe lavarse las manos con jabón y agua tibia, y séquelos minuciosamente. Luego, pinchará la yema del dedo con un pequeño dispositivo llamado lanceta; solo se necesita una gota o dos de sangre para la prueba. Después de colocar la sangre en una tira reactiva, REPLACEe la tira en una máquina o lector pequeño, llamado glucómetro. El glucómetro le dice la cantidad de azúcar que detecta en su sangre.
Obtención de un glucómetro
Hay muchos tipos de glucómetros para elegir; de hecho, decidir sobre uno puede ser abrumador. Pero hay maneras de ayudarlo a hacer eso.
Por ejemplo, los educadores de diabetes o las enfermeras de las clínicas de diabetes tienen glucómetros con los que están más familiarizados y pueden recomendar. Otras veces, las compañías pueden tener promociones y regalar monitores gratuitos para que pruebes su producto.
Phoebe, una enfermera registrada en Baltimore que ha tenido diabetes tipo 2 durante algunos años, dice que no tiene preferencia y que ha intentado muchos glucómetros diferentes "Utilizo todo lo que mi médico me da cuando hago mi cheque anual, ¡es gratis!"
Independientemente del tipo de sistema que utilice, un libro de registro es una herramienta importante. Debe usar un libro de registro para registrar sus lecturas de azúcar en sangre de acuerdo con las horas del día en que las verifica. Puede usar una pequeña libreta o seguir sus números en línea. Independientemente del método que elija, asegúrese de llevar el cuaderno o una copia impresa del cuadro en línea a sus citas médicas. Su médico o enfermera pueden observarlo para verificar si hay patrones o problemas.
¿Le duele la prueba de azúcar en la sangre?
Si pincharse el dedo no es sin dolor al principio, se vuelve más fácil a medida que se utilizan los dedos. lo. Y los sistemas de monitoreo han mejorado enormemente con el paso de los años, requiriendo menos sangre para que el pinchazo más pequeño a menudo haga el trabajo.
Honick dice que las máquinas más nuevas dicen ser más cómodas y cómodas porque no requieren que extraigas sangre de las yemas de los dedos, pero advierte: "Se recomienda que la forma más rápida y segura de realizar la monitorización de la glucosa en sangre sea con un dedo, particularmente cuando se monitorean episodios de niveles bajos de glucosa en sangre". Phoebe está de acuerdo; ella ha extraído sangre de su antebrazo. Ella explica: "Lo único que puedo decir es que, aunque el antebrazo es un lugar mucho más agradable para comprobar, siento que no es tan exacto: mis lecturas de azúcar en la sangre están siempre a 10 puntos. Así que uso los dedos. . "
Mantenimiento de su medidor
Para aumentar la precisión de sus lecturas, la Asociación Estadounidense de Diabetes sugiere tomar estas precauciones:
Asegúrese de que su medidor esté calibrado correctamente para cada caja de tiras reactivas que use; consulte el folleto de instrucciones para obtener detalles.
- Asegúrese de que su medidor esté limpio y de que todos sus suministros estén a temperatura ambiente.
- Asegúrese de que las tiras de prueba estén dentro de la fecha de caducidad impresa en la caja y estén hechas para trabajar con su marca del medidor.
- Asegúrese de colocar una gota (o gotas) de sangre suficientemente grande en la tira reactiva.
- Con el tiempo, debería sentirse más cómodo realizando esta parte esencial y crítica del cuidado diario de la diabetes.
