Tabla de contenido:
- Prepare Medicine
- Organice información médica y farmacéutica
- Sea directo acerca de su salud
- Abastecerse de alimentos amigables para la diabetes
Los huracanes pueden arrojar a un individuo con diabetes tipo 2 a una caída en picada médica. ¿Cómo pueden los evacuados administrar su suministro de insulina? ¿Qué artículos deben llevar las personas con diabetes a los refugios contra tormentas?
A medida que avanza el huracán Irma en Florida, los expertos en atención médica post desastre enfatizan la importancia de prepararse para los problemas con el control de la diabetes. Saber cómo controlar la diabetes antes, durante y después de una tormenta es fundamental para cualquier plan de desastre.
El huracán Harvey fue una experiencia de aprendizaje para los profesionales de la salud, dice Adlia Ebeid, PharmD, directora de servicios de farmacia de la Clínica San José en Houston . "Actualmente, para la diabetes tipo 2 en Houston, el huracán había impactado a muchos pacientes".
Tener una lista de verificación de emergencia de los elementos que se deben recolectar, información importante para almacenar y situaciones para planificar podría significar la diferencia entre administrar adecuadamente el tipo 2 diabetes durante la tormenta y tener que buscar ayuda médica de emergencia.
Prepare Medicine
Dr. Ebeid dice que las personas con diabetes tipo 2 que necesitan insulina refrigerada deben obtener una hielera pequeña, incluso una caja de almuerzo, y colocar bolsas de hielo en el congelador. Si la energía se apaga por varios días, esos paquetes de hielo pueden colocarse dentro del enfriador para crear un espacio de refrigeración más pequeño y portátil para la insulina.
Ruth Smarinsky, farmacéutica de Direct Relief en Santa Barbara, California, dice que las personas con diabetes también debe configurar su refrigerador y congelador a la temperatura más baja posible antes del huracán Irma. Si se corta la corriente, las temperaturas más frías mantendrán los artículos en el interior más fríos por más tiempo.
Ebeid dice que tengas una pluma de insulina en tu persona, preferiblemente en un bolsillo, y un monitor de azúcar en la sangre en caso de que necesites evacuarla. prisa. Ella dice que muchos de sus pacientes en Houston tuvieron que evacuar inundaciones hasta la cintura, y que la última cosa que pensaron fue en la insulina mientras llevaban a su familia a un lugar seguro.
Organice información médica y farmacéutica
Saber qué medicamento para la diabetes tiene actualmente tomar es importante para que los médicos del refugio y los médicos en otras ciudades puedan prescribirle el medicamento adecuado. Anote cada tipo de medicamento que toma actualmente, junto con la dosis (busque mg o una abreviatura similar), y ponga esa lista en su billetera, dice Smarinsky. También anote cualquier alergia que pueda tener a las drogas.
A menudo, después de un huracán, los evacuados no podrán comunicarse con sus médicos de cabecera durante algunas semanas. Saber qué medicamentos ya están en uso ayudará a los médicos de otras ciudades a recuperarlos en su rutina médica habitual más rápidamente. Esto también ayuda a los médicos de refugio y al personal de respuesta a emergencias, si necesitan encontrar un sustituto para un medicamento que no tienen en existencia.
A continuación, saber qué medicamento toma a veces puede ayudar a los farmacéuticos a recomendar opciones sin receta. que puede ayudar a administrar su atención hasta que las opciones de prescripción vuelvan a estar disponibles, dice Ebeid.
Sea directo acerca de su salud
La diabetes tipo 2 a veces viene con cierto estigma, pero es importante informarle a su familia y a las personas cercanas si tiene diabetes tipo 2 después de una tormenta.
Esto es especialmente importante si se aloja en un refugio de huracanes, dice Smarinsky. El personal médico del refugio debe saber si usted tiene diabetes tipo 2 para que puedan responderle y obtener el medicamento adecuado (si lo necesita), posiblemente obtener un monitor de azúcar en la sangre si perdió el suyo y alertar a los miembros del personal para que lo ayuden. obtienes la comida que necesitas para controlar la diabetes.
Abastecerse de alimentos amigables para la diabetes
Los alimentos para refugios y post tormenta en general tienden a ser alimentos preembalados y con alto contenido de carbohidratos, dice Ebeid. Estos tipos de alimentos pueden alterar el azúcar en la sangre y hacer que sea difícil controlar la diabetes tipo 2. Tener acceso a cualquier alimento fresco que el refugio tenga disponible, o donde esté disponible después de la evacuación, es importante para su salud en general, especialmente en un momento estresante, como durante las consecuencias de una tormenta.
Las personas con diabetes que no evacuan o dejando sus hogares debe tratar de mantener un suministro de alimentos frescos a la mano. Las verduras sin almidón, como las zanahorias, las remolachas, las alcachofas y el brócoli, se pueden dejar en el mostrador sin refrigeración hasta que estén listas para cocinar.
