Tabla de contenido:
- La osteoartritis es la causa más común de dolor de rodilla persistente en personas mayores de 45 años. Se puede observar dolor de rodilla en la osteoartritis subiendo y bajando escaleras o después de pararse y caminar. "El dolor tiende a empeorar a medida que avanza el día", señala Jonathan Edwards, MD, profesor de medicina de tejido conectivo en el University College de Londres, en Inglaterra. "La captura repentina o el abandono son bastante comunes".
- El dolor de osteoartritis en la cadera es aproximadamente un tercio más común que el dolor de rodilla. El dolor en la cadera es muy parecido al dolor de rodilla. Se agrava al subir escaleras y caminar, y se alivia con el descanso. La osteoartritis de la cadera es más probable que se desarrolle en familias que la osteoartritis en la rodilla. La pérdida de peso es importante y también lo es evitar el uso excesivo, pero la osteoartritis de la cadera no responde tan bien como la rodilla. El Dr. Koh recomienda que las personas con osteoartritis de cadera eviten las escaleras y las sillas bajas, "Trate de usar un asiento de inodoro elevado, use un bastón o bastón e instale barras de agarre en el baño", dice.
- Los cambios estructurales en las articulaciones causados por la osteoartritis son muy comunes en las manos de las personas mayores, pero la osteoartritis solo causa dolor en aproximadamente el 10 por ciento de las personas con este tipo de osteoartritis. Es más probable que los dolores de manos y dedos ocurran en personas con osteoartritis luego de hacer movimientos repetitivos, como escribir o cocinar. "Los dolores de la base del pulgar y de la articulación del dedo a menudo duran unos pocos años y luego se asientan por completo", señala el Dr. Edwards.
- La osteoartritis de la columna vertebral también ocurre en los ancianos, las áreas más comunes siendo el cuello y la espalda baja. El dolor aumenta con el movimiento. En algunos casos, un espolón óseo de osteoartritis puede presionar un nervio. "Las personas pueden notar dolores punzantes o debilidad a medida que se comprimen los nervios que conducen a los brazos o las piernas", dice Rapp. El alivio de la osteoartritis en el dolor de la columna comienza con el ejercicio y la fisioterapia para fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral. Al igual que con otras áreas de la osteoartritis, la pérdida de peso es importante.
¿Cuál es la causa de sus articulaciones rígidas y crujientes? Para millones de adultos, la respuesta a esa pregunta es la artritis, y el dolor de la osteoartritis, la forma más común, es una causa importante de incapacidad laboral en los Estados Unidos.
El dolor de la osteoartritis es causado por la pérdida de cartílago que protege la extremos de huesos en ambos lados de sus articulaciones. El dolor de la osteoartritis está relacionado con la actividad, lo que significa que empeora cuando usa la articulación y mejor cuando la descansa. De acuerdo con Jason Koh, MD, cirujano ortopédico del Northwestern Memorial Hospital de Chicago, "el dolor de la osteoartritis generalmente se caracteriza por dolor de inicio (molestias para levantarse desde una posición sentada), pero con el tiempo puede volverse constante. Otros tipos de artritis suelen tener más de un componente inflamatorio y, a menudo, tienen hinchazón articular significativa. "
Dolor de osteoartritis en la rodilla
La osteoartritis es la causa más común de dolor de rodilla persistente en personas mayores de 45 años. Se puede observar dolor de rodilla en la osteoartritis subiendo y bajando escaleras o después de pararse y caminar. "El dolor tiende a empeorar a medida que avanza el día", señala Jonathan Edwards, MD, profesor de medicina de tejido conectivo en el University College de Londres, en Inglaterra. "La captura repentina o el abandono son bastante comunes".
Si tiene dolor de rodilla por osteoartritis, perder peso puede ayudar. Los estudios demuestran que tener un sobrepeso de 10 libras aumentará el estrés en la articulación de la rodilla entre 30 y 60 libras. El ejercicio también es importante para mantener fuertes los músculos que sostienen las rodillas. "El ejercicio moderado diario de bajo impacto puede reducir el dolor", señala Mary P. Rapp PhD, RN, profesora de enfermería en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Texas, en Houston. Rapp observa que el dolor de rodilla por osteoartritis se empeora tanto por la actividad excesiva como por la actividad insuficiente. "Escalar escaleras, trotar y sentarse por períodos prolongados debe evitarse", dice.
Dolor de cadera por osteoartritis
El dolor de osteoartritis en la cadera es aproximadamente un tercio más común que el dolor de rodilla. El dolor en la cadera es muy parecido al dolor de rodilla. Se agrava al subir escaleras y caminar, y se alivia con el descanso. La osteoartritis de la cadera es más probable que se desarrolle en familias que la osteoartritis en la rodilla. La pérdida de peso es importante y también lo es evitar el uso excesivo, pero la osteoartritis de la cadera no responde tan bien como la rodilla. El Dr. Koh recomienda que las personas con osteoartritis de cadera eviten las escaleras y las sillas bajas, "Trate de usar un asiento de inodoro elevado, use un bastón o bastón e instale barras de agarre en el baño", dice.
Osteoartritis Dolor en las manos
Los cambios estructurales en las articulaciones causados por la osteoartritis son muy comunes en las manos de las personas mayores, pero la osteoartritis solo causa dolor en aproximadamente el 10 por ciento de las personas con este tipo de osteoartritis. Es más probable que los dolores de manos y dedos ocurran en personas con osteoartritis luego de hacer movimientos repetitivos, como escribir o cocinar. "Los dolores de la base del pulgar y de la articulación del dedo a menudo duran unos pocos años y luego se asientan por completo", señala el Dr. Edwards.
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Hay muchas maneras de evitar el dolor de la mano. Use herramientas útiles en la cocina y en la casa, como abrelatas y abrelatas eléctricos, siempre que sea posible. Los extensores de perillas de puertas y los giradores de llaves están disponibles para abrir puertas sin girar la muñeca. Considere agregar pestañas grandes en las cremalleras e instalar manijas moldeadas y acolchadas en las puertas, que son más fáciles para los dedos artríticos.
Dolor en el cuello y la columna vertebral de la osteoartritis
La osteoartritis de la columna vertebral también ocurre en los ancianos, las áreas más comunes siendo el cuello y la espalda baja. El dolor aumenta con el movimiento. En algunos casos, un espolón óseo de osteoartritis puede presionar un nervio. "Las personas pueden notar dolores punzantes o debilidad a medida que se comprimen los nervios que conducen a los brazos o las piernas", dice Rapp. El alivio de la osteoartritis en el dolor de la columna comienza con el ejercicio y la fisioterapia para fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral. Al igual que con otras áreas de la osteoartritis, la pérdida de peso es importante.
El tratamiento para todos los dolores de osteoartritis comienza con educarse acerca de la enfermedad. Los primeros pasos para controlar el dolor son los cambios en el estilo de vida, como evitar el uso excesivo de la articulación, el ejercicio adecuado y la pérdida de peso. Su médico también puede comenzar con medicamentos para el dolor si los necesita. Los estudios demuestran que el mejor método para controlar el dolor de la osteoartritis es con una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida.
