No quiere comer. Te acuestas en la cama durante horas con tu mente acelerada. Parece que no puede obligarse a hacer ninguna de las cosas que sabe que debe hacer, desde visitas regulares al médico hasta tomar sus medicamentos contra el VIH.
Estos síntomas pueden parecer normales después de un diagnóstico de VIH. Sin embargo, aunque estas reacciones son comunes, también son signos de depresión, una afección mental que puede tener un gran impacto en su enfermedad física.
La relación entre el VIH y la depresión es objeto de mucha investigación. "Hay estudios que citan tasas muy variables de depresión en personas con VIH", dice Karl Goodkin, MD, PhD, director de investigación clínica en el departamento de psiquiatría y neurociencias del comportamiento del Centro médico Cedars-Sinai y profesor en el departamento de psiquiatría y ciencias bioconductuales en la Universidad de California, Los Ángeles. "Las tasas de depresión podrían oscilar entre el 20 y el 60 por ciento".
Independientemente de las estadísticas reales, la depresión en personas con VIH es motivo de gran preocupación porque puede afectan la vida diaria del paciente y la progresión del VIH al SIDA. La depresión puede afectar negativamente la función de su sistema inmunológico, sus relaciones con los demás y su satisfacción general con la vida.
Conozca los signos de la depresión
En las personas con el VIH, como en las personas con otras afecciones médicas, la depresión tiende a ser infradiagnosticada y no tratada adecuadamente, dice Goodkin. Aquí hay signos de advertencia que indican que debe ser evaluado para detectar presión:
- Siempre se siente triste o no siente ninguna emoción
- Sensación de cansancio o pereza
- Dormir demasiado o tener dificultades para dormir
- Incapacidad para concentrarse, prestar atención y tomar decisiones
- Incapacidad para encontrar placer en actividades que solía disfrutar
- Sentirse culpable
- No tener apetito y perder peso, o comer demasiado y aumentar de peso
- Sentirse sin esperanza o sin valor sobre su situación
- Sentido general de letargo y lentitud
- Pensando en el suicidio
Depresión y VIH Ayuda
Goodkin dice que hay maneras efectivas de tratar la depresión junto con el VIH. Él enfatiza el valor de trabajar con un psiquiatra que tenga experiencia en el tratamiento del VIH, porque los medicamentos para la depresión pueden interactuar con algunos medicamentos comunes contra el VIH, incluidos los medicamentos antirretrovirales. Además, si la depresión no se controla, puede olvidarse o incluso negarse a tomar sus medicamentos para el tratamiento del VIH, dejándolo más vulnerable a los efectos del virus.
Aunque algunos pacientes ven el alcohol o las drogas como un medio para escapar de la depresión y la vida con VIH, el abuso de sustancias puede empeorar la depresión. Buscar un tratamiento efectivo para la depresión puede evitar que se automedique con drogas y alcohol, lo que también puede empeorar el VIH.
Otra razón para hablar de depresión potencial con su equipo médico es obtener un diagnóstico preciso para asegurarse de que la depresión no otra condición médica está en la raíz de sus síntomas. Además de comenzar un plan de tratamiento adecuado, su médico también podría recomendarle cambios en el estilo de vida que lo ayuden a combatir la depresión y mantener su cuerpo más sano.
Controle la depresión con VIH
Hay muchas maneras de controlar la depresión cuando tiene VIH, incluyendo:
- Coma una dieta saludable
- Mantenga una rutina de ejercicio regular
- Mantenga el estrés bajo control
- Cree un sistema de apoyo
- Evite el consumo de drogas y alcohol
- Maneje el dolor crónico
Algunas personas someterse al tratamiento del VIH puede considerar tratamientos naturales o herbales, pero es importante trabajar con su médico para manejar su depresión de manera segura. Por ejemplo, no debe tomar la hierba de San Juan para tratar de controlar la depresión por su cuenta, ya que este suplemento puede tener graves efectos negativos en las personas con VIH.
Su médico puede ayudarlo a encontrar un tratamiento efectivo para la depresión que no interferir con sus medicamentos contra el VIH Una vez que esté recibiendo tratamiento para la depresión, puede mantener el control de su depresión apegándose a su plan de tratamiento y siguiendo a su médico regularmente.
