Monica Potter: un ataque al corazón golpea Inicio

Para conmemorar el Mes del Corazón Americano, la actriz de "Paternidad" Monica Potter habla sobre el infarto mortal de su padre en esta entrevista exclusiva. Además, aprenda cómo proteger a sus seres queridos del asesino más importante de nuestro país …
La estrella de televisión y cine Monica Potter admite que no sabía mucho sobre enfermedades cardíacas hasta el día en que el médico de su padre llamó a la familia para una conversación seria.
"Él dijo: 'Si tu padre no se cuida, es una bomba de tiempo ambulante'", recuerda Potter.
Su padre, un exitoso hombre de negocios, era un diabético con sobrepeso y presión arterial alta que exhibió muchos de los primeros síntomas de problemas cardíacos. Aunque Potter y los médicos le suplicaron que se cuidara mejor, ignoró sus consejos y se negó a cambiar sus hábitos.
Murió poco después.
La trágica pérdida sirvió como una llamada de atención. Potter ha unido fuerzas con la Asociación Estadounidense del Corazón y la campaña de Campbell's AdDRESS Your Heart para concienciar sobre la importancia de la salud cardíaca.
En esta exclusiva de Lifescript, Potter comparte su lucha para enfrentar la muerte de su padre y los cambios de estilo de vida ella lo hizo como resultado.
¿Cómo supo que su padre había muerto de un ataque al corazón masivo? Parece que fue ayer. Fue horrible, por decirlo suavemente. Mi hermana y yo estábamos trabajando en Newfoundland [Canadá], y recibí una llamada telefónica a media noche.
Mi hermana gritó: "¡Papá está muerto!"
Yo estaba como, "¿Qué?" fue tomado por sorpresa.

¿Hace cuánto tiempo fue eso? Fue [en 2004] y todavía nos afecta a todos nosotros en mi familia hasta el día de hoy.
Cuando se me acercó para hacer esto [corazón campaña de salud], le dije: "Realmente no me gusta hablar de eso".
Estaba un poco en negación.
¿Qué sabías sobre los ataques cardíacos antes de que tu padre muriera? Yo estaba sin educación sobre la enfermedad cardíaca. No tenía ni idea. Mi padre tenía todas las señales de advertencia de ataque cardíaco y no hizo nada al respecto.
Esta es [mi forma de] tratar de ayudar de cualquier manera que pueda, así que esto no le sucede a otra familia.
¿Cuáles fueron esas señales de advertencia de ataque al corazón? Él no tendría aliento. Él también era diabético y tenía sobrepeso. Su diabetes contribuyó a la enfermedad cardíaca, y tenía presión arterial alta.
[Sus síntomas de un ataque al corazón estaban] conectados.
Cuando su médico llamó a su familia para la gran reunión, ¿cómo reaccionó su padre? ?
Fue muy extraño. [El médico] estaba preocupado.
Mi papá no quería la cateterización [cardíaca] [un procedimiento utilizado para controlar el flujo sanguíneo en las arterias coronarias, la presión arterial en las cámaras del corazón, qué tan bien funcionan las válvulas cardíacas y encontrar defectos en la forma en que se mueve la pared del corazón].
No escuchó a sus doctores. Simplemente lo ignoró y, en última instancia, le costó la vida. Era un cabeza dura, lo que me encantaba de él. Pero tampoco fue bueno.
¿Cómo trataste de ayudarlo? Todavía comía mal después de esa reunión con su médico. Todos los días, decía: "Papá, por favor hazte el cateterismo".

[Mi papá] estaba preocupado, porque no siempre confiaba en los médicos. Solo tenía miedo, y era por miedo a no hacer lo que decían los médicos.
¿Cómo fue tratar de ayudarlo y luego perderlo de todos modos? Estoy enojado con él, porque tengo una niña pequeña que no pudo conocerlo. Mi hermana, Jessica, estaba embarazada en ese momento, por lo que sus hijos nunca lo conocieron.
Hablar de mi padre es sacar a relucir sentimientos con los que no tuve trato. Todos tienen estas [tristes] historias en su propia familia, pero espero que [mi historia ayude] a las personas a cambiar sus estilos de vida y sus hábitos alimenticios.
¿Qué cambios hiciste después de su muerte? Al principio, estaba realmente enojado. No cambié de inmediato. Me dije a mí mismo, Voy a comer y haré lo que quiera. Estoy enojado con él y no puedo creer que haya hecho esto.
Luego, [dos años después de su muerte], comencé a pensar, Espera un segundo, debe haber un descanso en el ciclo aquí. .
Ahora, todos nosotros, mis hermanas incluidas, estamos haciendo un esfuerzo consciente para asegurar que todo lo que ponemos en nuestros cuerpos sea más saludable.
Tienes tres hijos: Daniel, Liam, Molly. ¿Cómo cambiaste la forma en que tú y ellos comen? Siempre me aseguro de tener dos vegetales para la cena. Y tengo una nevera portátil en el coche con agua, frutas y verduras.
Tengo sopa en el trabajo, la variedad baja en sodio, así que no me siento tentado por todas las golosinas en el set.
Puedes todavía complazca a veces, pero hágalo la excepción, no la regla.
¿Hace ejercicio para mantenerse saludable? Hago. A veces no considero hacer ejercicio físico, pero ando mucho.

Voy de excursión aquí en Los Ángeles con los niños, y es un buen ejercicio. Pero me gustaría volver al punto en el que estoy en el gimnasio todos los días. Es un infierno, pero es realmente bueno para ti. Estoy tratando de ponerme en mejor forma.
Pero tengo suerte porque en el set de mi serie de televisión "Parenthood", podemos hacer escenas activas.
Ayer, en el programa, estábamos jugando baloncesto. Fue un entrenamiento de tres horas. Realmente atesoro esos pequeños momentos porque me estoy poniendo en forma un poco más.
Con tres hijos y una carrera ocupada, ¿es difícil hacer tiempo para entrenar? Solía ​​ir al gimnasio todos los días durante dos horas, porque sentía que estaba haciendo algo bien por mí mismo.
Pero con mi horario de trabajo, [puedo encontrar] todo tipo de excusas. Así que hice un pacto conmigo mismo de que me cuidaría bien este año e iría al gimnasio.
¿Por qué redujo originalmente su horario de ejercicios? Como tantas otras madres, antes de salir de la casa, tengo que asegurarme de que todo esté en orden.
Entonces racionalizaré el no ejercicio diciendo: "No puedo ir porque [mi hija] Molly necesita ayuda". su almuerzo lleno, "o" esto tiene que hacerse ", o" tengo que enviar esto "o" [mi hijo] Liam necesita ayuda con su tarea ".
¿Cómo te detienes a ti mismo de rendirme? a esas excusas? Cualquiera que sea esa excusa, tenemos que dejar todo eso de lado e ir por la hora. Te sentirás mejor contigo mismo y podrás tratar mejor con tu familia.
Eres una mujer esbelta. Parece que ya estás en buena forma. Estoy aprendiendo que puedes ser delgado, puedes tener el tamaño 8 y aún así no estar sano.

No tienes que tener sobrepeso para no ser saludable. Mi madre es un ejemplo perfecto de eso.
¿Qué tipo de preocupaciones de salud tiene tu madre? Ella es muy delgada, pero tiene presión arterial alta y colesterol. Lo estoy obteniendo genéticamente de todos lados aquí, así que tengo que ser muy cuidadoso.
Inicialmente, no querías hablar sobre la enfermedad de tu padre públicamente. ¿Cómo ha sido hablar de su muerte a través de su trabajo con la campaña de salud cardíaca de la AHA? Todo este proceso ha sido catártico para mí.
Estoy compartiendo la historia de mi padre, y cómo me afectó y mis hermanas: para mostrarles a los demás cómo ser más proactivos, para que podamos romper el ciclo de esta horrible enfermedad.