Tabla de contenido:
Key Takeaways
- Las personas con trastorno de acumulación necesitan una variedad de estrategias para triunfar.
- Los expertos dicen que La limpieza forzada es el peor enfoque que pueden tener los amigos y familiares bien intencionados.
- Con paciencia, tiempo y práctica, las personas con trastorno de acumulación pueden vencer el miedo a soltar sus pertenencias.
Casi a todos les gusta coleccionar alguna cosa. Pero cuando las colecciones, apreciadas o no, se convierten en montones de cosas insuperables, la persona podría ser un acaparador.
Pregúntale a Lee Shuer. Le llevó casi una década luchar contra el trastorno del acaparamiento, un comportamiento que había experimentado hasta cierto punto desde la infancia, antes de que su esposa finalmente se sintiera cómoda en su hogar. Pero Shuer contraatacó, enfrentando los desafíos emocionales y logísticos de la excavación.
El trastorno de acaparamiento es una condición en la que las personas tienen dificultades para deshacerse de las posesiones, incluso de los artículos que parecen tener muy poco valor. Las personas con trastorno de acumulación van más allá de lo que se considera coleccionar, a menudo recolectando tantos elementos que las áreas de su espacio no se pueden usar. ¿El resultado? Estrés, conflicto e incluso condiciones de vida peligrosas.
El trastorno de acumulación fue previamente considerado un aspecto del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), pero, en 2013, se reclasificó como una condición distinta que requiere tratamientos diferentes a los del TOC.
El camino de la recolección al acaparamiento
Para Shuer, de 39 años, un residente de Easthampton, Massachusetts, el comportamiento de acaparamiento se remonta a la infancia, pero hasta que estuvo solo, el presupuesto lo limitaba. Luego, alrededor de 2000, comenzó a coleccionar. "Comenzó con videojuegos vintage, obras de arte, instrumentos musicales y cosas en las que pensé que podían estar los amigos de mi compañero de cuarto cuando vinieron", dijo.
Esa estrategia funcionó hasta que su departamento estuvo tan lleno que estaba evitando tener amigos más.
Todavía atesó, viendo oportunidades sociales o financieras en todas las cosas que encontró. Compañeros de habitación amenazaron con arrojar sus cosas al bordillo cuando se volvieron abrumadoras.
"Esa es una intervención en el mundo real", dijo. Sin embargo, los expertos dicen que una limpieza forzada es el peor enfoque que pueden tener amigos y familiares bien intencionados. Para muchas personas con trastorno de acumulación, esto puede llevar a un trauma emocional grave y al aislamiento social.
En cambio, Shuer hizo compromisos, despejando pasillos y compartiendo espacio metiendo cosas en los armarios. "Inevitablemente, lo que necesitaba estaría en el fondo de un armario, y todo se derrumbaría", recordó.
Y, el ciclo comenzó de nuevo : adquisición, desorden, amenazas y co mpromises.
"La dificultad para descartar elementos es un sello distintivo del trastorno", señaló la experta en trastornos del acaparamiento Gail Steketee, PhD, decana y profesora de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad de Boston y coautora de "Cosas: acaparamiento compulsivo y el significado". de las cosas. "
" No estaba feliz. Me sentí muy pequeña en nuestra vida "debido al trastorno de acaparamiento de mi marido.Becca, Shuer Tweet
Shuer ni siquiera estaba lista para cambiar cuando se casó con su esposa, Becca, y cambió todo a su propio hogar". Ella no se dio cuenta de que todo eso era mío ", dijo. Después de un año de matrimonio, dijo Becca, no podía imaginarse viviendo con todas esas cosas. "No estaba feliz", recordó. "Me sentí muy pequeño en nuestra vida. El hecho de que tuve que escalar cosas me hizo sentir impotente. "
Además, Becca estaba frustrada porque no podía invitar a la gente a que se casara para socializar. En su punto de quiebre, permitió que gente de confianza visitara y se sentara en montones de cosas porque no había otro espacio. Pero en lugar de amenazar, Becca le dijo cariñosamente a Lee que su situación debería cambiar.
"Ella explicó que su identidad se estaba perdiendo en la confusión, que no había lugar en el hogar para ella", dijo Shuer. "Nunca había tenido algo en mi vida que me importara tanto como ella. Acepté ayuda. "
El camino para dejar que las cosas vayan
Shuer se inscribió en un estudio clínico que rastreó la respuesta emocional de las personas para dejar de lado los artículos acumulados. Antes de darse cuenta, había elegido el primer artículo para dejar ir: una camisa de su primer concierto de violín eléctrico.
"Me animaron a desafiar mi creencia de que dejar las cosas sería el fin del mundo", dijo. dijo. Se deshizo de la camisa y luego siguió todos los días lo mal que se sentía por renunciar a la camisa. Al principio, dijo, era realmente miserable, pero luego comenzó a sentirse bien de nuevo, y se dio cuenta de que podía recordar bien el concierto, a pesar de soltar la camisa.
Las personas con trastorno de acumulación necesitan una variedad de estrategias tener éxito, dijo el Dr. Steketee. En el tratamiento, pueden necesitar medicamentos para ayudar a controlar la depresión o la ansiedad, entrevistas motivacionales para descubrir qué impulsa su apego a las cosas, practicar dejar de fumar y desarrollar habilidades para ayudarlos a manejar sus pertenencias.
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Shuer se dio cuenta de que incluso si soltaba una cosa al día, no tendría éxito a menos que dejara de comprar. Entonces creó estrategias para ser selectivo sobre la adquisición de cosas. Evitó las ventas de etiquetas y siempre se hacía preguntas sobre los artículos que quería, como "¿Qué diría Becca?" Y "¿Lo necesito?"
Por su parte, Becca entendió la emoción de las compras, pero dejó de responder a nuevas adquisiciones con entusiasmo o culpa. En su lugar, se centró en la forma en que su esposo avanzaba y progresaba.
Y a principios de 2014, después de nueve años de arduo trabajo, Shuer dijo que su esposa le dijo que finalmente disfrutaba estar en su casa.
"Estamos muy felices", coincidió Becca. "Hemos tenido buenos momentos".
