Tabla de contenido:
- Otra posible explicación del vínculo es que la diabetes aumenta la producción de grupos amiloides (agrupaciones de fibras de proteínas) en el cerebro. La acumulación de amiloide en el cerebro es un tema constante de la investigación del Alzheimer. Otra hipótesis es que el daño al cerebro causado por hipertensión, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio o niveles bajos de oxígeno de la apnea del sueño, que es más probable que ocurra en personas con diabetes tipo 2, contribuye al riesgo de demencia. Los efectos metabólicos de las fluctuaciones crónicas del azúcar en la sangre también podrían afectar la salud del cerebro.
- En particular, alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, vegetales, nueces y granos, promueven la salud del cerebro. Beber café u otros alimentos con cafeína también puede proporcionar un beneficio cognitivo moderado, aunque se necesita más investigación para determinar una cantidad exacta.
¿Por qué la diabetes tipo 2 está relacionada con la demencia?
En un estudio, los investigadores encontraron que las personas mayores con diabetes tipo 2 dos veces y media la cantidad de contracción cerebral natural que llega con la edad que sus pares no diabéticos, posiblemente debido a los niveles cambiantes de azúcar en la sangre. La mayor parte de esta pérdida se produjo en el lóbulo frontal, donde se producen funciones mentales superiores.
Otra posible explicación del vínculo es que la diabetes aumenta la producción de grupos amiloides (agrupaciones de fibras de proteínas) en el cerebro. La acumulación de amiloide en el cerebro es un tema constante de la investigación del Alzheimer. Otra hipótesis es que el daño al cerebro causado por hipertensión, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio o niveles bajos de oxígeno de la apnea del sueño, que es más probable que ocurra en personas con diabetes tipo 2, contribuye al riesgo de demencia. Los efectos metabólicos de las fluctuaciones crónicas del azúcar en la sangre también podrían afectar la salud del cerebro.
"El proceso de envejecimiento afecta a varias formas, y estos mecanismos son imitados por los efectos fisiológicos de la diabetes tipo 2", señala. James T. Lane, MD, presidente de Harold Hamm en la investigación clínica de la diabetes en el Harold Hamm Diabetes Center en Oklahoma City.
Una investigación reciente publicada en la revista
Diabetes Care
indica un posible vínculo entre la diabetes y el Parkinson enfermedad, un desorden neurológico degenerativo. Los investigadores encontraron que las personas con diabetes eran más propensas a desarrollar la enfermedad de Parkinson, en particular las mujeres y los jóvenes. Sin embargo, el Dr. Lane advierte que se deben realizar muchos más estudios antes de confirmar una asociación definitiva. Proteger la salud del cerebro mediante un mejor control de la diabetes "La mejor prevención para las complicaciones [de la diabetes], incluida la demencia, es un buen manejo de la diabetes ", dice Mary Vaccarello-Cruz, MD, endocrinóloga pediátrica y directora médica del Florida Atlantic University Diabetes Education & Research Center en West Palm Beach. Afortunadamente, lo único que necesita son pasos simples y básicos: el ejercicio diario, la alimentación saludable y seguir cualquier tratamiento médico prescrito por su médico puede ayudar a compensar el riesgo de demencia.
En particular, alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, vegetales, nueces y granos, promueven la salud del cerebro. Beber café u otros alimentos con cafeína también puede proporcionar un beneficio cognitivo moderado, aunque se necesita más investigación para determinar una cantidad exacta.
Sus hábitos de estilo de vida también deben incluir algunos juegos y diversión para su cerebro, específicamente rompecabezas, juegos de cartas y pruebas lógicas, informa Naheed Ali, MD, autor de
Diabetes and You
y Understanding Alzheimer's . Las investigaciones indican que flexionar los músculos pensantes de su cerebro a través de los juegos puede ayudarlo a mantenerse alerta. Finalmente, mantenerse informado sobre la diabetes y trabajar estrechamente con su equipo médico para obtener el mejor plan de control de la diabetes mejorará todos los aspectos de su salud. ¿mantienes tu mente en forma? Cuéntanos en los comentarios.
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