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Más de 200,000 estadounidenses son diagnosticados con cáncer de pulmón cada año, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, pero cuando le sucede, es fácil sentirse como si fuera el único.
"Un diagnóstico de cáncer puede hacer que se sienta muy solo", dice Kathryn Gurland, LSCW, una trabajadora social que fundó PEG's Group, una servicio de consultoría de navegación basado en el cuidado del cáncer en la ciudad de Nueva York. El uso de los recursos en su vecindario, así como en las organizaciones nacionales, puede proporcionar no solo la información médica que desea, sino también el apoyo emocional y práctico que necesita.
No debe tener miedo o avergonzarse de pedir ayuda, dice Marni Amsellem , PhD, psicólogo en el condado de Westchester en Nueva York y el condado de Fairfield en Connecticut, que trabaja con personas que luchan contra el cáncer y otros problemas graves de salud. "Muchas personas quieren ser útiles".
El primer paso es reconocer que necesita ayuda. "Puede ser un gran negocio para las personas que generalmente se las arreglan por su cuenta que ahora busquen apoyo", dice Amsellem. Pero lidiar con el cáncer de pulmón no es algo que deba enfrentar solo, agrega.
Apoyo para el Cáncer de Pulmón
Estos son los pasos que puede seguir para obtener la ayuda emocional y práctica que necesita para controlar el cáncer de pulmón.
Compilación un equipo de atención. El cáncer de pulmón es una afección compleja y es importante construir una red de apoyo de personas que puedan trabajar juntas para ayudarlo a manejarlo. Además de médicos y enfermeras, su equipo debe incluir lo siguiente:
- Trabajador social de oncología: Puede ayudarlo a conectarse con recursos, incluido el transporte a citas, alojamiento cerca de su centro de tratamiento si está lejos de casa y orientación para pagar sus deducibles y otros costos
- Navegador de pacientes o enfermeras: Estos defensores de pacientes pueden ayudar a coordinar la atención con las diferentes personas de su equipo. Pueden ayudarlo a programar citas con el médico y otras citas médicas, trabajar con su compañía de seguro médico y encontrar otros servicios de apoyo.
- Terapeuta: puede ayudarlo a hablar y "tratar eficazmente cualquier angustia emocional que lo acompañe", dice Amsellem.
- Cuidador: Por lo general, cónyuges, familiares o amigos cercanos, los cuidadores son miembros esenciales de su equipo y brindan una amplia gama de servicios de apoyo. Pueden asistir a citas con el médico, ayudar a administrar medicamentos, realizar trámites y ayudar con las tareas cotidianas, como cocinar y limpiar. También puede pedirle a un cuidador que investigue las opciones de tratamiento, ya que parte de la información puede ser angustiante, dice Gurland, y agrega para asegurarse de que utilizan sitios de buena reputación como Cancer.gov o Cancer Care .org. .
Busque maneras de expresar sus emociones. Según el Instituto Nacional del Cáncer, tratar el cáncer puede provocar una amplia gama de sentimientos, que incluyen enojo, miedo, estrés, ansiedad y soledad. Puede ayudar a compartir estos sentimientos con familiares y amigos. Es posible que también desee considerar el diario o blogging, dice Amsellem. Cualquier salida creativa, ya sea de escritura, arte o música, puede ser catártica durante este tiempo, dice ella. Cancer Care ofrece un programa de terapia de escritura en línea llamado Healing with Words para pacientes que están recibiendo tratamiento o que han completado su tratamiento en los últimos dos años.
Únase a un grupo de apoyo. Un grupo de apoyo brinda la oportunidad de compartir inquietudes y hacer preguntas a otras personas que están pasando por tratamientos similares o que tienen inquietudes similares. Es posible que su familia y amigos, aunque útiles, no hayan pasado por la misma situación, dice Amsellem. Un grupo de apoyo también brinda la oportunidad de apoyar a los demás, y eso puede hacer que te sientas mejor en sí misma, dice ella.
Los grupos de apoyo en línea pueden tener sentido si usted vive en un área con opciones limitadas o si su salud hace que sea difícil asistir a un grupo en persona, dice Amsellem. "Lo más importante es encontrar un grupo que trabaje para usted, tanto en términos de composición grupal - sintiendo que hay suficiente conexión con otros miembros del grupo - y, por supuesto, programa u otra logística. Si está abierto a un grupo de apoyo en persona, pruebe uno. Hable con el líder del grupo con anticipación si tiene preguntas o inquietudes. "
También puede considerar la asesoría personalizada con un terapeuta o trabajador social que se especialice en cáncer, agrega Gurland.
Hable. Cuando sus amigos y familiares preguntan qué pueden hacer para ayudarlos, dígales exactamente lo que necesita, ya sea que se trate de una cita médica o supervisión para sus hijos mientras se someten a tratamiento, dice Amsellem. Aquellos que ofrecen asistencia apreciarán saber qué diligencias y proyectos serían más útiles para usted. Pero es posible que desee discriminar con quién comparte su diagnóstico, dice Gurland. Algunas personas pueden ser insensibles, incluso si tienen buenas intenciones, y eso no es lo que necesita en este momento.
Busque asistencia financiera. Incluso con un seguro, el costo de los tratamientos y medicamentos puede ser alto. Varias organizaciones y compañías ayudan a personas con cáncer a pagar sus facturas médicas y negociar con compañías de seguros y fabricantes de medicamentos. Intente buscar The Cancer Financial Assistance Coalition para organizaciones nacionales y regionales que brindan asistencia monetaria a personas con cáncer.
