Las personas con diabetes tipo 2 a veces agregan terapias de medicina complementaria o alternativa (CAM) a sus planes de tratamiento. Pero es importante elegir cuidadosamente. Aunque algunas terapias de CAM podrían ser útiles, otras podrían terminar haciendo más daño que bien.
Antes de decidirse a usar una terapia de CAM para ayudar a controlar la diabetes tipo 2, considere estos pasos:
Hable con su médico antes de tomar un suplemento. "Algunos suplementos y medicamentos pueden interferir entre sí, dando lugar a efectos secundarios peligrosos", dice Andrew Newberg, MD, director de investigación en el Centro de Medicina Integrativa Myrna Brind en la Universidad y el Hospital Thomas Jefferson en Filadelfia. Hable con su médico acerca de por qué desea agregar una terapia de medicina complementaria y alternativa, y específicamente cuál de sus síntomas de diabetes tipo 2 no se abordan con un tratamiento regular. "Discutir los objetivos de la terapia CAM siempre es importante para poder desarrollar el plan de tratamiento más efectivo con medicamentos o suplementos", dice.
Siga tomando los medicamentos según lo prescrito . A veces las personas dejan de tomar sus medicamentos cuando comienzan a tomar un suplemento, dice Aunna Pourang, MD, médico integrador de medicina familiar en Santa Monica, California. Sin embargo, dice, "lo último que desea es que alguien deje de tomar sus medicamentos, tome un suplemento sin ningún beneficio y termine hospitalizado con un alto nivel de azúcar en la sangre o con una apoplejía, ataque cardíaco u otras complicaciones, como: un resultado de diabetes tipo 2 no controlada. "
Encuentre información confiable . El sitio web del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa tiene una gran cantidad de información sobre CAM, que incluye datos sobre la seguridad y la efectividad de los suplementos, las hierbas y otras terapias. Además, la Academia de Salud y Medicina Integral cuenta con una base de datos localizador de proveedores para buscar proveedores integrales de atención médica en su área, incluidos endocrinólogos, médicos naturópatas, masajistas terapéuticos y otros.
Tenga expectativas realistas. "Los médicos necesitan ayudar a las personas a darse cuenta de qué esperar, y comprender que rara vez hay curas "milagrosas", dice el Dr. Newberg. La mayoría de las terapias complementarias, por ejemplo, son solo eso, complementarias, y deben formar parte de un plan de salud integral. El tratamiento para la diabetes tipo 2 es un enfoque multifacético que incluye dieta, nutrición, ejercicio, manejo del estrés y cualquier medicación necesaria, dice.
Terapias de CAM a tener en cuenta para la diabetes tipo 2
No todos en la comunidad médica apoyan la uso del tratamiento CAM para la diabetes tipo 2. La American Diabetes Association (ADA), por ejemplo, no apoya el uso de suplementos dietéticos debido a la falta de pruebas basadas en la investigación, dice Susan Weiner, RDN, educadora certificada en diabetes en Nueva York y Educadora del año 2015. de la Asociación Estadounidense de Educadores de la Diabetes.
Sin embargo, algunos expertos médicos ven ciertos beneficios del tratamiento de la CAM para la diabetes tipo 2. Por ejemplo, el antioxidante ácido alfa-lipoico y los botánicos berberina y gymnema silvestre han demostrado en algunos estudios reducir el azúcar en la sangre o regular el metabolismo de los carbohidratos, dice Newberg. Sin embargo, advierte que "estos solo deben usarse cuando se trabaja con un médico informado, particularmente con alguien que se especialice en el tratamiento de la diabetes tipo 2."
Weiner agrega que es importante controlar el nivel de azúcar en la sangre incluso más de cerca está tomando un suplemento junto con medicamentos recetados.
Otros métodos de CAM que se deben considerar para ayudar a controlar la diabetes tipo 2 incluyen:
- Prácticas mente-cuerpo. El estrés puede elevar el azúcar en la sangre, según la ADA. "El yoga, el tai chi y muchas otras prácticas afectan la fisiología del cuerpo y el cerebro y son excelentes enfoques para ayudar a controlar el estrés", dice Newberg.
- Acupuntura. Algunas personas con dolor en los nervios diabéticos reciben ayuda de la acupuntura, pero otras no, según Newberg. La calidad del acupuntor es importante. Obtenga una referencia de familiares o amigos, sugiere Jocelyn Joy, especialista en acupuntura y medicina oriental en San Diego, California.
- Alimentos funcionales. Estos son alimentos completos o ingredientes que van más allá de la nutrición y pueden ayudar a reducir el riesgo de ciertas condiciones de salud Los alimentos funcionales que pueden beneficiar a las personas con diabetes tipo 2 incluyen el melón amargo, la semilla de alholva, la canela, el jengibre, la cúrcuma, el comino, el ajo, la cebolla, el cilantro, el clavo de olor y el cacao, dice Weiner. Algunos de estos alimentos funcionales pueden afectar positivamente el azúcar en la sangre y la presión arterial, dice ella. Pero enfatiza que siempre debe hablar primero sobre cualquier cambio en su plan de alimentación con su médico, dietista o educador de diabetes.
- Multivitaminas. Muchas personas con diabetes tipo 2 tienen una absorción reducida o un metabolismo vitamínico alterado, por lo que puede ser razonable que algunas personas tomen una multivitamina que contenga aproximadamente del 50 al 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada, según Newberg.
Suplementos que se deben evitar si usted tiene diabetes tipo 2
St. La hierba de Juan, un suplemento usado a menudo para la depresión, puede interferir con muchas drogas, dice Newberg. Debido a esto, dice que por lo general no lo recomienda, especialmente para las personas con diabetes tipo 2 que toman múltiples medicamentos.
También evite cualquier cosa que prometa 'curar' la diabetes tipo 2, dice Weiner.
Cualquiera que esté considerando suplementos también debe recordar que la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula los suplementos como regula los medicamentos. Asegúrese de que cualquier suplemento que use sea verificado por una organización como la Convención de la Farmacopea de EE. UU., Dice Weiner.
