Establecer y mantener relaciones puede ser un desafío para las personas con esquizofrenia, y el síndrome de abstinencia social es un síntoma común de la afección. Pero aprender cómo mejorar las habilidades sociales y reconectarse con sus seres queridos puede ayudar a las personas con esquizofrenia a mejorar dramáticamente su calidad de vida.
¿Por qué la esquizofrenia dificulta las relaciones?
"Porque la esquizofrenia está marcada por síntomas como alucinaciones y delirios, personas que viven con esquizofrenia a menudo teme hacer conexiones. Temen que otros los critiquen, según quiénes son ahora o quiénes eran antes ", dice Scott Krakower, DO, jefe adjunto de psiquiatría del Hospital Zucker Hillside en Glen Oaks, Nueva York. Los síntomas de la esquizofrenia pueden ser difíciles de alcanzar. otros para comprender y tratar, estos temores pueden ser parcialmente legítimos: algunas personas pueden alejarse de aquellos con esquizofrenia.
Otros síntomas de esquizofrenia, como afección plana, pérdida de interés o placer en la vida cotidiana, y una incapacidad para comenzar o mantener actividades puede interferir con la motivación de una persona con esquizofrenia para socializar y conectarse con otros.
"Debido a estos factores, es fácil para las personas con esquizofrenia rendirse, tener miedo o ser socialmente incómodas, y abandonar la sociedad, "Dice Ronald J. Diamond, MD, un psiquiatra de la Escuela de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin en Madison.
Consejos para ayudar a aquellos con esquizofrenia a volver a conectarse
Los primeros y más importantes Según el Dr. Diamond, una persona con esquizofrenia puede desarrollar relaciones sanas para asegurarse de que su afección sea tratada adecuadamente. Sin un control apropiado de los síntomas, puede ser difícil enfocarse en las relaciones con los demás.
"Las personas con esquizofrenia también pueden pensar qué es lo que solían disfrutar y ver si hay alguna manera de que puedan recapturarlo", dice. Esto puede significar ir a la iglesia o la biblioteca, unirse a un equipo de bolos, o tomar un trabajo voluntario o una clase en una escuela vocacional local. "Para algunos, esto puede ser simplemente salir del apartamento y caminar alrededor de la cuadra. Para otros, puede unirse a la Y o tomar una clase ", dice el Dr. Diamond.
Tenga en cuenta que las actividades que solían ser sin esfuerzo pueden requerir mucho más esfuerzo ahora. Las clases de capacitación en habilidades sociales pueden ayudar con el reajuste , dice el Dr. Krakower.
Otro desafío para conectar es que las personas con enfermedades mentales graves como la esquizofrenia pueden tener dificultades para leer y reaccionar ante las emociones de otras personas, dice Dolores Malaspina, MD, profesora de psiquiatría y directora del Instituto. para iniciativas sociales y psiquiátricas en el NYU Langone Medical Center en la ciudad de Nueva York. "Tampoco expresan emociones en su cara", agrega.
Pero a través de sesiones de juego de roles durante el entrenamiento de habilidades sociales, las personas con esquizofrenia pueden aprender formas de involucrar a otros con el contacto visual apropiado, el volumen y la expresión facial. Pregúntele a su psiquiatra o terapeuta acerca de tales clases en su comunidad.
Los seres queridos pueden ayudar a quienes padecen esquizofrenia
Los familiares y amigos también necesitan aprende a lidiar con, y ayudar, a un ser querido con esquizofrenia. Según las pautas de expertos, los familiares y otros cuidadores pueden beneficiarse de aprender más sobre la esquizofrenia, contar con apoyo familiar propio y desarrollar habilidades de manejo de crisis para ayudar a todos en la familia a saber cómo responder.
"Las personas con esquizofrenia no "Entiendo sarcasmo o humor basado en la entonación de la voz", dice el Dr. Malaspina, por lo que los seres queridos no deben desanimarse o tomarse las cosas en forma personal si se produce una falta de comunicación. Además, las personas con esquizofrenia pueden ser difíciles de leer porque las expresiones faciales en blanco son un síntoma común de la enfermedad. "Sus emociones son igual de fuertes, pero no se muestran en su rostro", dice ella.
También es importante recordar que muchas personas con esquizofrenia desean socializar, pero pueden tener dificultades para actuar de acuerdo con este deseo. Un estímulo suave puede ser muy útil, dice Malaspina.
Acércate a tu ser querido donde sea que estén. "Si alguien está en un centro de recuperación u hospital, visite y traiga algunas de las cosas favoritas de esa persona", dice ella. "Nutrir y aceptar son muy importantes".
