En mujeres mayores, no es exceso de peso eso es mortal, pero donde se acumulan esos kilos de más que pueden acortar la vida, informa un nuevo estudio.
Entre las mujeres de 70 a 79 años, tener sobrepeso u obesidad no parecía reducir años de vida, a menos que el peso se centrara en la cintura. Pero el bajo peso también pareció acortar la duración de la vida, hallaron los investigadores.
"La grasa abdominal es más mortal que llevar el exceso de peso", dijo el investigador principal Zhao Chen. Es presidenta del departamento de epidemiología y bioestadística de la Universidad de Arizona en la Facultad de salud pública.
Aunque el estudio encontró que una circunferencia de cintura grande es perjudicial, las mujeres hispanas estaban algo protegidas: tenían menores tasas de mortalidad en cualquier medida de cintura o nivel de IMC que las mujeres blancas o negras.
Chen agregó: "Una mujer mayor debería preocuparse cuando su peso corporal es inferior al normal para su altura, y menos preocupado cuando es un poco más pesado de lo normal".
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Los investigadores encontraron que el riesgo de mortalidad aumentaba cuando la circunferencia de la cintura medía más de 31.5 pulgadas (80 centímetros), y clasificaban cualquier cosa por encima de casi 35 pulgadas (88 centímetros) como una "riesgo extremo".
El estudio analizó el peso mediante el uso de las mediciones del índice de masa corporal (IMC). El IMC es una estimación aproximada de la grasa corporal de una persona en función de las medidas de altura y peso. Un IMC de 18.5 a 24.9 se considera peso normal. Por debajo de 18.5 tiene bajo peso, mientras que de 25 a 29.9 se considera sobrepeso.
La obesidad es un IMC de 30 o más. Pero la obesidad también se puede dividir en tres clases, como se hizo en este estudio. La obesidad clase I o "leve" es un IMC de 30 a 34.9. Clase II es 35 a 39.9, y clase III es un IMC de 40 o superior.
Aunque el sobrepeso se considera generalmente malo para su salud, qué tan malo puede depender de su edad, raza y origen étnico, dijo Chen.
"Algunas de estas diferencias pueden estar relacionadas con el hecho de que el peso corporal no captura el riesgo de mortalidad, como lo hacen las medidas como la circunferencia de la cintura, que encontramos consistentemente asociada con una mayor mortalidad", dijo Chen.
En general, "El peso corporal puede reflejar varios aspectos diferentes de la composición corporal, cada uno reflejando la salud y la enfermedad a su propia manera", dijo.
El peso corporal puede reflejar varios aspectos diferentes de la composición corporal. , Dijo Chen.
"El peso debe interpretarse con precaución con respecto a la edad, etnia, raza y otras medidas de salud, como la circunferencia de la cintura", dijo.
Para el estudio, Chen y sus colegas revisaron datos sobre casi 162,000 mujeres de 50 t de edad o 79 que participaron en la Iniciativa de Salud de la Mujer, un importante estudio sobre mujeres posmenopáusicas realizado por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU.
Al comienzo del estudio, los investigadores midieron la altura, el peso y el tamaño de la cintura de todos los participantes y registró otros datos de estilo de vida.
Durante 11 años de seguimiento, murieron más de 18,000 mujeres.
Los investigadores encontraron que tener sobrepeso o ser ligeramente obeso no afectó la duración de la vida. La obesidad de clase II o clase III aumentó las probabilidades de muerte temprana en alrededor del 10 por ciento.
La circunferencia de cintura más alta se relacionó consistentemente con las tasas de mortalidad más altas durante el estudio.
Dr. Jill Rabin es co-directora de la división de atención ambulatoria en los Programas de Salud de la Mujer-Servicios de PCAP en Northwell Health en New Hyde Park, NY Ella cree que estos hallazgos pueden ser útiles para las mujeres mayores.
"Es tranquilizador, en esa edad las mujeres no tienen que ser flacas ni tratar de mantener el mismo peso que cuando eran jóvenes ", dijo Rabin. "Puede ser más saludable ser un poco más pesado, excepto si la grasa está alrededor de la cintura.
"Las mujeres cuyo peso está centrado en la cintura deben probar con dieta y ejercicio para perder ese peso", dijo Rabin.
Otro especialista estuvo de acuerdo en que la grasa en la cintura es la más peligrosa.
"La adiposidad central aumentará la riesgo de muerte, dijo Sharon Zarabi, directora del programa bariátrico del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York.
"Como profesionales de la salud, nos alejamos del índice de masa corporal como indicador de riesgo para la salud y observamos más la composición corporal , usando la circunferencia de la cintura y el porcentaje de grasa corporal ", dijo Zarabi.
Los hallazgos del estudio se publicaron el 23 de febrero en el Journal of the American Geriatrics Society .
