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Si tiene diabetes tipo 2, incluso un pequeño corte o raspado puede convertirse en un problema grave . La razón: si sus niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos, sus arterias pueden volverse rígidas y sus vasos sanguíneos se pueden estrechar. Eso, a su vez, obstaculiza el flujo sanguíneo y corta parte del oxígeno y los nutrientes cruciales que se necesitan para ayudar a curar la herida, dice Deena Adimoolam, MD, profesora asistente de diabetes, endocrinología y enfermedad ósea en la Escuela Icahn de Medicina en el Monte Sinaí en la ciudad de Nueva York.
Las pequeñas heridas también pueden infectarse por las bacterias en su zapato o el medio ambiente, y si lo hacen, el azúcar en sangre crónicamente alto puede afectar la función de las células inmunes que combaten las infecciones. Un ambiente con alto contenido de azúcar también ayuda a las bacterias, hongos y otros organismos causantes de infecciones a crecer, agrega el Dr. Adimoolam.
Además, una infección local puede diseminarse a otros tejidos blandos o al hueso e incluso a la sangre, lo que puede provocar sepsis, un nivel de infección peligroso y potencialmente mortal, dice Jacqueline Sutera, DPM, podóloga de Hackensack University Medical Group en Emerson, Nueva Jersey, y vocera de la American Podiatric Medical Association.
Neuropatía diabética: una afección que daña los nervios en las piernas y los pies, lo que lleva a una pérdida de sensibilidad, complica aún más el problema. "Cuando las personas con diabetes pierden sensibilidad en los pies, es bastante difícil caminar, y terminan presionando solo ciertas partes de los pies que pueden sentir el piso", dice Adimoolam. La presión constante en ciertas áreas de los pies puede causar daños en la piel y úlceras.
El daño a los nervios también puede prevenir las señales de dolor que de otra manera lo ayudarían a saber cuándo tiene problemas menores en los pies, como una astilla, uña encarnada o incluso su zapato está rozando el camino equivocado, dice el Dr. Sutera.
Alrededor del 15 por ciento de las personas con diabetes desarrollarán una herida a lo largo de la enfermedad, según la Asociación Estadounidense de Diabetes. Sin embargo, si toma medidas preventivas y recibe el tratamiento adecuado, puede evitar una infección grave.
Cómo tratar las heridas del pie
Tener diabetes tipo 2 no significa que esté destinado a desarrollar una herida grave en el pie . Siga estos pasos para ayudar a prevenir lesiones y ayúdelo a sanar más rápido.
Mantenga bajos los niveles de azúcar en la sangre. La mala circulación, la neuropatía y un sistema inmunitario debilitado se pueden mejorar con un buen control de la diabetes, dice Adimoolam. Su educador en diabetes y su médico pueden ayudarlo a desarrollar un plan individualizado para mantener su nivel de azúcar en la sangre.
Deje de fumar. Es un factor de riesgo para la mala circulación, que aumenta su susceptibilidad a heridas y mala cicatrización, explica Adimoolam.
Use zapatos que le queden bien. Una de las mejores maneras de evitar una lesión en el pie es usar zapatos protectores que se ajusten bien. Evite zapatos demasiado delgados, planos o altos, y use plantillas personalizadas para reducir la presión. Si tiene neuropatía, es mejor evitar caminar descalzo, incluso en su casa, dice Sutera.
Mantenga los pies limpios y las uñas recortadas. Lávese los pies con agua y jabón todos los días y aplique loción a la piel. pie entero para evitar la piel agrietada, dice Adimoolam. Recortar las uñas puede ayudar a prevenir una uña encarnada, pero los pacientes con neuropatía deben ver a un podólogo para recortar las uñas. Haga una revisión diaria de los pies. Examine la piel de los pies, incluso el área entre los dedos de los pies. Si no puede ver todo el pie, use un espejo o tome fotografías en varios ángulos con su teléfono celular. Los problemas graves pueden ocurrir tan rápido como de la noche a la mañana, dice Sutera, así que no demore en ver a su médico si nota una herida.
Aprenda a detectar las señales de advertencia. Los callos son a menudo la primera señal de que está presionando ciertas áreas de sus pies, lo que puede provocar una úlcera, dice Adimoolam. Busque callouses y vea a su doctor si se ponen rojos y dolorosos. También busque cortes, sangre, sensibilidad, secreción maloliente, hinchazón o piel negra o azul. Si nota alguno de estos cambios, consulte a su médico de inmediato. Además, si no puede caminar debido a dolor o sensibilidad, eso es una señal de que puede tener una herida que está empeorando, dice.
Trate una herida inmediatamente. Si encuentra una herida, límpiela con jabón suave y agua, aplique una pomada antibiótica y cúbralo con un vendaje, dice Sutera. Repita este proceso dos veces al día y manténgalo cubierto en la bañera o la ducha. Si hay hinchazón, pus o drenaje; o se ve, se siente u huele mal, haz que se revise. Por lo general, las heridas superficiales se curan en 5 a 7 días, pero si no es así, asegúrese de consultar a su médico.
