Las enfermedades del corazón y el tratamiento del corazón requieren cambios en los hábitos de estilo de vida, como seguir una dieta baja en grasas y colesterol, hacer ejercicio cardiovascular regularmente y tomar medicamentos para el corazón. Las circunstancias de cada paciente son diferentes, pero las experiencias de dos personas con enfermedad cardíaca muestran que puede vivir bien incluso si está viviendo con una enfermedad cardíaca.
En negación sobre las enfermedades del corazón
Marc Zeitschik, de 63 años, es el dueño de PraXess Associates en White Plains, NY, una compañía que publica material académico en microfilm y opera un servicio de digitalización para bibliotecas y archivos. Vive una vida extremadamente activa, volando alrededor del mundo para trabajar con clientes. Zeitschik, un jugador de tenis ávido, estaba seguro de que la señal de advertencia que estaba sintiendo, presión en la parte superior del pecho, se debía a una neumonía o bronquitis a pie. A pesar de que tenía presión arterial alta y diabetes, y había ganado 15 libras el año pasado, todos factores de riesgo de problemas cardiovasculares, la enfermedad cardíaca no figuraba en su lista de posibilidades.
"Sentía algo en la parte superior del tórax de vez en cuando eso desaparecería. En el gimnasio en la máquina elíptica, habría esta presión durante 10 minutos, pero también sucedería incluso cuando esté sentado o paseando a nuestro perro. Sabía que algo estaba pasando y finalmente fui a ver al médico ", dice Zeitschik.
Cuando una radiografía de tórax fue negativa, su médico le sugirió una prueba de esfuerzo. "Pensé 'eso es una locura', pero lo hice y no pudieron ver nada específico, alguna anormalidad, pero nada definitivo". Cuando una visita a un cardiólogo y un electrocardiograma (EKG) tampoco revelaron la causa de la presión , el especialista sugirió un angiograma para obtener una imagen real de lo que estaba sucediendo. Zeitschik y su médico decidieron que el procedimiento lo realizaría un equipo médico que podría corregir cualquier problema en ese mismo momento.
"A pesar de todas estas decisiones, no estoy pensando nada en el corazón. Todavía estoy pensando que voy a sucumbir al cáncer en algún momento. Fui fumador y mi papá tenía cáncer, y ese parece ser el flagelo de mi generación ", dice Zeitschik. "Justo hasta que estaba en la mesa para el angiograma, mirando los monitores en la sala y vi mis propias arterias, con el médico señalando bloqueos, no creía que algo estuviera mal en mi corazón. Tengo una enorme capacidad de negación, dice mi esposa. "
Los médicos encontraron obstrucciones en dos arterias que eran lo suficientemente importantes como para requerir stents; un tercer bloque estaba en una arteria muy pequeña por lo que no era una amenaza; y el bloqueo en una cuarta arteria no fue lo suficientemente severo como para requerir un stent. Zeitschik estuvo fuera del hospital en 24 horas.
En los seis meses transcurridos desde el procedimiento, Zeitschik ha realizado cambios importantes en su estilo de vida: "Estoy en el gimnasio todas las mañanas entre semana por una hora y media, antes de esto Apenas fui o esporádicamente, y nunca me supervisé. Ahora paso 40 minutos haciendo cardio, generalmente en la máquina elíptica con mi iPod. Hago entrenamiento con pesas, alternar la parte superior e inferior del cuerpo todos los días, me estiro y trabajo con la pelota de ejercicios. Los fines de semana, es el tenis o el gimnasio. "
Zeitschik ya ha perdido 9 de las 15 libras. "Tengo una aplicación de calorías en mi iPhone, así que estoy midiendo lo que como más. No renuncié a los carbohidratos, pero reduje considerablemente y reduje enormemente los alimentos fritos: no más papas fritas, ni más alas en el aeropuerto entre vuelos de negocios. Soy mucho más cuidadoso con los alimentos como la salsa, la mayonesa y los postres, y bebo menos vino. Es simple: coma menos, coma cuando tenga hambre y no coma cuando no tenga hambre. "
Hay, comprensiblemente, frustraciones y desafíos. "La idea de que dependes de un conjunto de medicamentos recetados y de que si te metieran en una situación y no tuvieras acceso a ellos, lo sufrirías seriamente, es un poco difícil de aceptar". Una de las cosas con las que hablo con mi médico es la posibilidad de reducir la cantidad de medicamentos para el corazón que tomo si realmente pierdo peso y cambio mi estilo de vida ", dice Zeitschik.
Sin advertencia: A Grandmother's Shock
Rutherford, NJ, la ama de casa Dorothea Crockett fue diagnosticada por primera vez con presión arterial alta, la forma más frecuente de enfermedad cardiovascular, cuando tenía 26 años y estaba embarazada del segundo de sus cuatro hijos, todas hijas . Crockett, que es afroamericana, ha estado tomando medicamentos para la hipertensión desde entonces y había llevado una vida saludable sin otras afecciones hasta hace cuatro años, cuando cumplió 80.
"No sabía lo que estaba mal conmigo. Empecé a vomitar. Estaba vomitando durante cinco días ", dice Crockett. Crockett no tenía señales de advertencia de que algo andaba mal en su corazón. Todo lo que sabía era que no podía retener nada a pesar de los intentos de su hija por hacer sus alimentos que tal vez podría tolerar, como el pollo común. Finalmente accedió a dejar que su hija, que vive con ella, la lleve al hospital. En el hospital, Crockett descubrió que su presión sanguínea se disparaba y que los médicos estaban teniendo dificultades para estabilizarla. Las pruebas revelaron que dos de sus arterias coronarias estaban obstruidas. El diagnóstico de enfermedad cardíaca dejó a Crockett en shock: "Me asustó. Tuvieron que darme Valium para calmarme antes del procedimiento ". Crockett pasó dos días en el hospital antes de recibir tratamiento cardíaco, stents para las arterias obstruidas.
Debido a la excelente dieta de toda la vida de Crockett, no necesitaba hacer cualquier cambio de estilo de vida grave después de su procedimiento, y de hecho su médico le dijo que su colesterol fue de solo 170 durante el episodio. "Siempre he observado mi dieta. No soy un comedor de carne. Me gustan los vegetales y las ensaladas, y
amo los peces ", dice Crockett. En cuanto a los medicamentos para el corazón, se le administró Lipitor como medida preventiva además de su medicamento para la presión arterial alta, que mantuvo su presión bajo control durante décadas. Irónicamente, no fue la enfermedad cardíaca lo que ralentizó a Crockett. después de su cirugía, pero otros aspectos de la edad avanzada, incluida la artritis. Hace tres semanas, Crockett comenzó la rehabilitación física como parte de su plan de tratamiento. "Voy tres veces a la semana durante una hora cada vez. Camino, estiro, levante pesas, me subo a la bicicleta, muevo las piernas y los brazos, luego uso solo los brazos. Incluso estoy en la cinta de correr, y está haciendo bien mi cuerpo. Ahora la vida es hermosa y me siento bien ", dice la abuela de tres y bisabuela de cuatro, que acaba de cumplir 84. ¿Su sabio consejo? "Si tiene advertencias, no las ignore, y si está tomando medicamentos, no se desvíe".
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