Tabla de contenido:
- Las escuelas siguen empujando la comida chatarra
- Los resfriados representan un peligro para los niños pequeños
- ¿Quieres alejarte de la tienda de comestibles con comida saludable? Tenga en cuenta estos simples consejos:
¿Hay un límite en la cantidad de amigos que puede tener?
Una nueva investigación de Europa sugiere que si bien tenemos más formas que nunca de mantenernos conectados con amigos y crear nuevos, eso no es cierto. no necesariamente significa que nuestra capacidad para tener más amigos ha crecido. El estudio encontró que la mayoría de la gente tiene un número menor de amigos cercanos y un mayor número de conocidos. Las mujeres pasaron el 48 por ciento del tiempo hablando con sus tres amigos más cercanos, mientras que los hombres pasaron el 40 por ciento de su tiempo hablando con sus tres amigos más cercanos.
¿Por qué no podemos manejar demasiados amigos? La falta de tiempo, la capacidad emocional y algo llamado limitación cognitiva está integrado en nuestro ADN y realmente determina de cuántas amistades cercanas somos capaces.
Las escuelas siguen empujando la comida chatarra
A pesar de la presión por opciones de alimentos más saludables en las escuelas , El 24.5 por ciento de los estudiantes de secundaria y el 51.4 por ciento de los estudiantes de secundaria asisten a escuelas con máquinas expendedoras. La comida rápida está disponible por lo menos una vez por semana para el 10 por ciento de los estudiantes de escuela primaria, el 18 por ciento de los estudiantes de secundaria y el 30 por ciento de los niños de secundaria, según un estudio de JAMA Pediatrics.
"El Departamento de Agricultura de EE. UU. estándares para abordar los tipos de alimentos y bebidas que se venden en las escuelas, pero aún no se ha creado nada para abordar la exposición en la escuela a la comercialización de bebidas endulzadas, comida rápida y caramelos ", dijo Erin Keane, dietista ambulatoria del Hospital Lenox Hill. En nueva york. "Aunque no creo que simplemente eliminar el marketing de las escuelas solucione el problema mayor, creo que es necesario pensarlo cuidadosamente".
Los resfriados representan un peligro para los niños pequeños
Aunque los resfriados frecuentes son normales en los niños pequeños , un nuevo estudio encontró que los bebés y niños pequeños pueden ser especialmente vulnerables a ciertos tipos de rinovirus que causan el resfriado común. El estudio en la revista Pediatrics encontró que estos virus podrían causar síntomas pulmonares más severos, como sibilancias, tos fuerte y dificultad para respirar. Los niños del estudio también tenían factores de riesgo preexistentes para afecciones pulmonares, como enfermedades del corazón, asma y haber nacido prematuros. La investigación se basa en los registros de 434 bebés y niños de hasta 5 años que tenían síntomas como nariz tapada, tos seca y sibilancias. A sus hijos les hicieron hisopos nasales que se analizaron en busca de virus.
Trucos para ir de compras en un supermercado saludable
¿Quieres alejarte de la tienda de comestibles con comida saludable? Tenga en cuenta estos simples consejos:
Coma antes de comprar. Si su estómago está gruñendo mientras navega por los pasillos, es más probable que impulse compras y compre bocadillos.
- Compre los alimentos frescos antes de ir a otro lugar. Llene su carrito con frutas, verduras, carnes y productos lácteos antes de comprar snacks preempacados y procesados.
