Puede que no sea justo, pero es cierto: si es mujer, corre automáticamente un mayor riesgo de sufrir osteoporosis que los hombres. La Fundación Internacional de Osteoporosis estima que la osteoporosis afecta a alrededor de 200 millones de mujeres en todo el mundo.
¿Por qué la brecha de género? Las mujeres comienzan con una densidad ósea más baja que sus pares masculinos y pierden masa ósea más rápidamente a medida que envejecen, lo que conduce a la osteoporosis en algunas mujeres. Entre las edades de 20 y 80, la mujer blanca promedio pierde un tercio de su densidad ósea de la cadera, en comparación con una pérdida de densidad ósea de solo una cuarta parte en los hombres.
Según el Instituto Nacional de Artritis y Musculoesquelético y Piel Enfermedades, las estadísticas de osteoporosis muestran una mayor carga para las mujeres de las siguientes maneras:
- 68 por ciento de los 44 millones de personas en riesgo de osteoporosis son mujeres.
- Una de cada dos mujeres mayores de 50 años probablemente tendrá un ataque de osteoporosis fractura en su vida. Eso es el doble de la tasa de fracturas en hombres, uno de cada cuatro.
- El 75 por ciento de todos los casos de osteoporosis de cadera afecta a las mujeres.
Building Better Bones
La osteoporosis puede tener sus raíces en la infancia y la adolescencia, que es el período cuando tu cuerpo construye más huesos. Las mujeres alcanzan su masa ósea máxima alrededor de los 18 años, mientras que los hombres alcanzan la suya a los 20. Después de eso, tanto las mujeres como los hombres continúan acumulando pequeñas cantidades de masa ósea, pero los hombres agregan más que las mujeres. A los 30, sus huesos están completamente llenos, y aunque su cuerpo continuará reemplazando a las células óseas viejas, no habrá aumento en la masa ósea después de ese punto.
Osteoporosis y estrógeno
Agregue osteoporosis a la larga lista de salud problemas, como cambios de humor y migrañas, que puede culpar a sus hormonas. Aunque hay otros posibles factores genéticos y ambientales detrás de la pérdida ósea, los niveles cambiantes de estrógeno de su cuerpo siguen siendo los sospechosos más culpables.
El estrógeno es una hormona que ayuda a regular el ciclo reproductivo de una mujer. Al mismo tiempo, juega un papel para mantener los huesos fuertes y sanos, tanto en hombres como en mujeres. Mientras que las mujeres premenopáusicas tienen más estrógeno que los hombres, experimentarán caídas dramáticas en la producción de estrógeno debido a la menopausia, y es más probable que experimenten pérdida ósea y osteoporosis en ese momento.
Las mujeres tienen un mayor riesgo de osteoporosis relacionado con los niveles de estrógeno si :
- Experimenta períodos irregulares o infrecuentes, o comenzó a tener períodos menstruales más tarde de lo normal
- Se le extirparon los ovarios (a cualquier edad)
- Están pasando por la menopausia, y los que experimentan la menopausia a una edad temprana tener un riesgo aún mayor
Las mujeres pierden masa ósea mucho más rápidamente en los años inmediatamente posteriores a la menopausia que en cualquier otro momento de sus vidas.
En contraste, los datos sugieren que las mujeres que tienen más estrógeno que sus pares, como las mujeres que comenzaron sus ciclos menstruales más temprano de lo normal o que han usado anticonceptivos que contienen estrógenos, es probable que tengan una densidad ósea más alta.
Osteoporosis: infradiagnosticada en hombres
porque la osteoporosis ocurre más con frecuencia en las mujeres que en los hombres, se presta menos atención a la salud ósea en los hombres, y aquellos que tienen osteoporosis pueden no ser diagnosticados ni tratados. Un estudio de 895 residentes de hogares de ancianos mayores de 50 años reveló que los médicos tenían menos probabilidades de considerar el diagnóstico y tratamiento de osteoporosis para hombres que para mujeres, incluso cuando los hombres habían experimentado recientemente una fractura, una señal de alarma ampliamente reconocida para la osteoporosis. La realidad es que 80,000 hombres experimentan fracturas relacionadas con la osteoporosis cada año, y cerca de 23,000 mueren como resultado de complicaciones relacionadas con la fractura.
La pérdida ósea es una parte normal del envejecimiento en hombres y mujeres; alrededor de los 75 años, los hombres y las mujeres pierden hueso a la misma velocidad y ambos sexos son menos capaces de absorber calcio. Sin embargo, cuando los hombres contraen osteoporosis, generalmente se relaciona con otra condición de salud, una opción de estilo de vida (fumar o abuso de alcohol) o medicamentos que tienen pérdida ósea como efecto secundario.
El riesgo de osteoporosis es diferente para hombres y mujeres, pero la enfermedad es peligrosa para cualquiera que la contraiga. Hable con su médico sobre hacerse una prueba de osteoporosis si sabe que tiene factores de riesgo.
