Tabla de contenido:
- Impacto físico, mental
- Hay formas en que los pacientes pueden tratar de manejar los miedos relacionados con la enfermedad. Warren sugiere:
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Michele Longabaugh sabe lo que significa vivir con miedo.
Cuando Longabaugh fue diagnosticado con cáncer anal en etapa IV en febrero de 2010 a la edad de 47 años, la enfermedad ya había desaparecido. se extendió a sus huesos. "Me dieron muy pocas esperanzas de recuperación en ese momento", recuerda, pero respondió bien al tratamiento y fue declarada libre de cáncer siete meses después. Luego, el cáncer reapareció dos veces.
"Se me ha otorgado un regalo de tiempo imprevisto que pocas personas con cáncer en estadio IV reciben", escribió Longabaugh en su blog. "Lo que viene con eso es una sensación de inseguridad. Puede describirse bien con la metáfora común de "esperar que caiga el otro zapato". Hoy, Longabaugh no muestra evidencia de enfermedad, pero todavía describe el miedo y la incertidumbre como "una corriente oculta en mi vida".
Según En un estudio presentado en abril por el Centro Alemán de Investigación del Cáncer, el 13 por ciento de los sobrevivientes de cáncer experimentan un temor moderado a severo de recurrencia, sin importar cuál sea su pronóstico. Otra investigación aumenta mucho ese número: un estudio de 2013 publicado en el Journal of Psychosomatic Research encontró que más de la mitad de los pacientes con cáncer encuestados mostraban niveles clínicos de miedo a la recurrencia del cáncer (FCR).
Una revisión de 2013 de estudios cuantitativos asociados con FCR, publicado en el Journal of Cancer Survivorship, describió el temor a la recurrencia como "una de las áreas más prevalentes de las necesidades no satisfechas de los sobrevivientes de cáncer y sus cuidadores".
"El temor a la recurrencia es completamente normal y esperado; y, para muchas personas, ese miedo puede ser adaptativo y ayudar a que alguien se mantenga al tanto de su salud ", dice Ann Marie Warren, PhD, psicóloga clínica en el Baylor University Medical Center en Dallas, Texas. "Pero, para algunas personas, el miedo puede volverse intenso y crear ansiedad y, a veces, depresión que puede afectar tanto su salud psicológica como física".
Impacto físico, mental
Longabaugh, una enfermera registrada que vive en Wichita, Kansas , no tiene dudas de que el miedo ha hecho mella en su cuerpo y mente. "El miedo te hace cansar. Huesos cansados ", dice ella. "Creo que también afecta tu susceptibilidad a las enfermedades comunes". De hecho, he pensado que mi miedo puede matarme si el cáncer no. "
" Especialmente después de una recaída, las personas no tienen el mismo nivel de esperanza en el futuro ", dice la psicóloga Anne Coscarelli, PhD, directora de el Centro Simms / Mann-UCLA para Oncología Integrativa. "Sus habilidades previas de afrontamiento no funcionarán, y podrían consumirse con la idea de su enfermedad".
Incluso sin una recaída, como señala la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el temor y la ansiedad de los pacientes pueden ser alimentados por el seguimiento. visitas al médico, aniversarios de fechas de diagnóstico, nuevos síntomas o la muerte de un ser querido.
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El miedo como síntoma no es exclusivo de los pacientes con cáncer, por supuesto. Las personas con enfermedades crónicas y progresivas enfrentan la incertidumbre de que su condición puede avanzar y empeorar. "En la enfermedad crónica, la enfermedad no se considera desaparecida … a los individuos se les enseña a manejar los altibajos de la enfermedad", dice el Dr. Warren. "Por lo tanto, existe al menos una expectativa de que los síntomas pueden volver a ocurrir". Según Adam Kaplin, MD, PhD, asesor psiquiátrico jefe de los Centros de Esclerosis Múltiple y Esclerosis Transversal Johns Hopkins, "Las respuestas de las personas frente a las crisis" puede sentirse abrumado ".
Hay formas en que los pacientes pueden tratar de manejar los miedos relacionados con la enfermedad. Warren sugiere:
Reconozca que estos miedos y ansiedades son normales y que todos reaccionan de manera diferente.
- Comparta sus inquietudes con familiares y amigos, o en un grupo de apoyo.
- Un terapeuta o psicólogo puede ayudarlo a desarrollar estrategias de supervivencia.
- Hacer un diario sobre eventos difíciles, como hace Longabaugh con su blog, puede reducir los sentimientos de miedo y aislamiento.
- Mantenerse informado sobre su condición puede aliviar parte de la incertidumbre.
- "El primer paso para disminuir la profundidad del miedo es reconociéndolo ", dice Longabaugh. "Pretender que eres otra cosa que no sea petrificado es para el beneficio de otra persona, no para ti … Darle miedo a una voz le quita el control".
