Tabla de contenido:
- Una lesión deportiva conduce a un diagnóstico
- Opciones de tratamiento para la osteoporosis
- Cómo la Osteoporosis ha cambiado la vida de Warner
Key Takeaways
Cerca de 2 millones de hombres estadounidenses tienen osteoporosis. Otros 12 millones corren el riesgo de desarrollarlo.
La osteoporosis se denomina enfermedad silenciosa, a menudo diagnosticada solo después de una ruptura ósea.
El diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden ralentizar o revertir la osteoporosis y prevenir una fractura que altere la vida.
John Warner, de 56 años, no pensó en la osteoporosis durante cinco minutos antes de su diagnóstico. "Fue solo otra gran palabra que no necesité usar", dice.
Desafortunadamente, esta condición desconocida para él frenó el estilo de vida activo de Warner. El director de comunicaciones corporativas de Washington, DC un veterano competidor en eventos de resistencia como Ironman Florida y la carrera de relevos 24 horas de Moab en Utah.
A menudo se considera una enfermedad de la mujer, osteoporosis, una afección en la que el tejido óseo se ha deteriorado y debilita y debilita los huesos , en realidad no es poco común en los hombres. Unos dos millones de hombres estadounidenses tienen pérdida ósea relacionada con la osteoporosis, y otros 12 millones están en riesgo, según la Fundación Nacional de Osteoporosis.
Una lesión deportiva conduce a un diagnóstico
durante un entrenamiento típico ejecutado en noviembre de 2014, Warner sintió un tirón en la espalda, como si hubiera tirado un músculo. El dolor de espalda se intensificó e interfirió con su entrenamiento de maratón en las próximas semanas. "Podría completar las distancias y el trabajo de velocidad semanal , pero dolorosa y lentamente ", recuerda Warner.
Aún así, pensó que esto era solo otra lesión deportiva, y lo trató como tal. Fue a fisioterapia y, después de unas semanas sin mejorar, su terapeuta le recomendó una radiografía. Mostraba una fractura por compresión en la columna vertebral y una avanzada desmineralización de los huesos. Finalmente, se le diagnosticó osteoporosis.
La serie de pruebas de diagnóstico de Warner incluyó un escáner de absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA), que es el estándar de oro para diagnosticar osteoporosis en hombres y mujeres, dice Andrea Singer, MD, clínica director de la Fundación Nacional de Osteoporosis y director de densitometría ósea en el departamento de obstetricia y ginecología del MedStar Georgetown University Hospital en Washington, DC
La osteoporosis se denomina "enfermedad silenciosa" porque progresa sin síntomas hasta un descanso, dice el Dr. Cantante, que trata a Warner. Típicamente, se desarrolla con menos frecuencia en hombres que en mujeres porque los hombres tienen esqueletos más grandes, su pérdida ósea comienza más tarde y avanza más lentamente, y no tienen los rápidos cambios hormonales que las mujeres experimentan durante la menopausia, según el Instituto Nacional de Artritis. y enfermedades musculoesqueléticas y de la piel. Pero cuando los hombres tienen 65 o 70 años, están perdiendo hueso al mismo ritmo que las mujeres.
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Es especialmente importante que los hombres averigüen si tienen osteoporosis o baja densidad ósea, dice Gisele Wolf-Klein, MD, directora de educación geriátrica en el Sistema de Salud North Shore-LIJ en New Hyde Park, Nueva York. Los hombres sufren más discapacidad después de un descanso y también tienden a morir con más frecuencia que las mujeres por complicaciones de un descanso, dice.
En última instancia, la osteoporosis puede afectar a hombres y mujeres, jóvenes y mayores. Saber qué te hace susceptible a esta condición ósea puede ayudarte a prevenir que ocurra. Según la National Osteoporosis Foundation, los factores de riesgo para osteoporosis incluyen:
- Antecedentes familiares de osteoporosis y ciertos estilos de vida o condiciones de salud
- No obtener suficiente vitamina D y calcio (que ayudan a mantener los huesos fuertes)
- Fumar y beber en exceso
- Un estilo de vida sedentario
- Someterse a la terapia de privación de andrógenos para el cáncer de próstata
- Tomar ciertos medicamentos, incluidos los glucocorticoides
Además, si tiene más de 50 años y experimenta una fractura de bajo impacto (fractura de un hueso sin razón aparente) o está disminuyendo de altura, podría tener osteoporosis, dice Singer. Warner no sabe por qué desarrolló la osteoporosis a una edad tan temprana, porque no tiene factores de riesgo aparentes de salud o estilo de vida. Pregúntele a su médico si debe hacerse un examen DEXA. Pero prepárese para pagar de su bolsillo, advierte, porque algunos seguros (incluido Medicare) cubren los exámenes de detección en hombres solo bajo ciertas condiciones.
Opciones de tratamiento para la osteoporosis
Se han aprobado varios medicamentos en hombres, dice Singer. , por lo que "con suerte eso significa que podemos encontrar algo que sea adecuado para las personas que necesitan tratamiento". Estos medicamentos funcionan al reducir la pérdida ósea o reconstruir el hueso. Al elegir un medicamento, su médico analizará qué otras drogas está tomando y otras condiciones médicas que tiene.
Singer y Warner aún están trabajando en su plan de tratamiento, pero Warner espera recibir pronto un medicamento para la formación de huesos. Él dice que ha realizado algunos cambios menores en la dieta y toma 2.000 UI de vitamina D al día.
Cómo la Osteoporosis ha cambiado la vida de Warner
Warner no puede correr o andar en su bicicleta o motocicleta en este momento debido al riesgo de sufrir otra fractura. Pero ha encontrado otras formas de mantenerse activo.
"Estoy autorizado. para levantar pesas en el gimnasio, y puede nadar y usar una bicicleta estacionaria ", dice. El ejercicio suave es importante para combatir la pérdida ósea. "Me gustan esas actividades, y pueden mantenerme fuerte y ayudarme a controlar el peso y sentirme bien".
Deseaba haber aprendido sobre su condición antes, e insta a otros a hacerse un examen DEXA. "Imagino que la intervención temprana habría revertido, ralentizado o detenido este declive antes de que avanzara", dice Warner.
