Tabla de contenido:
- La hipertensión es tan común que casi todos se ven afectados en algún momento.
- ¿Qué se considera presión arterial alta?
- Prevalencia
- Factores de riesgo
- Niños y presión arterial alta
- Complicaciones
La hipertensión es tan común que casi todos se ven afectados en algún momento.
La presión arterial alta, también llamada hipertensión, significa que la presión en las arterias es más alta de lo que debería ser.
La presión arterial es la fuerza de la sangre que empuja las paredes de las arterias mientras el corazón bombea sangre.
Si esta presión permanece constantemente alta, puede causar muchas complicaciones en el cuerpo.
Sin tratamiento, sangre alta la presión puede conducir a problemas de salud como enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y más.
¿Qué se considera presión arterial alta?
Si su médico lee constantemente su presión arterial como 140/90 mmHg (milímetros de mercurio) o más, lo más probable es que le diagnostiquen presión arterial alta.
Prevalencia
La hipertensión es una afección muy común, tanto en los países en desarrollo como en los países industrializados.
De hecho, según la American Heart Association, más de 76 millones de estadounidenses en 20 años o 1 de cada 3 adultos tienen presión arterial alta.
Factores de riesgo
Lo siguiente puede aumentar sus probabilidades de desarrollar presión arterial alta:
Edad avanzada: El riesgo de hipertensión arterial aumenta a medida que envejece.
La presión arterial alta es más común en los hombres de 45 años o más, mientras que las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad después de los 65 años.
Raza: La presión arterial alta es más común en adultos afroamericanos que en adultos caucásicos o hispanoamericanos.
Los afroamericanos tienden a desarrollar hipertensión más temprano en la vida y con frecuencia experimentan casos más graves que conducen a complicaciones graves, como ataque cerebral, ataque cardíaco e insuficiencia renal. .
Antecedentes familiares: Tener un historial familiar de presión arterial alta también puede aumentar su riesgo, ya que la afección suele ser hereditaria.
Sobrepeso: Cuanto más pesa, más sangre necesita suministrar oxígeno y nutrientes a sus tejidos.
A medida que el volumen de sangre circula a través de su los vasos sanguíneos aumentan, al igual que la presión sobre las paredes arteriales.
La obesidad, especialmente la obesidad abdominal, también aumenta la rigidez de las arterias, lo que aumenta la presión arterial.
Estilo de vida sedentario: Ser inactivo suele estar relacionado con factores que puede aumentar su frecuencia cardíaca, como la obesidad y la diabetes tipo 2.
Y cuanto mayor sea su frecuencia cardíaca, más difícil será que funcione su corazón.
Uso de tabaco: Cuando fuma o mastica tabaco, su la presión arterial aumenta temporalmente.
Además, los químicos del tabaco pueden dañar el revestimiento de las paredes de las arterias, lo que puede hacer que las arterias se estrechen y aumente la presión arterial.
Exponerse al humo de segunda mano también puede aumentar la presión arterial.
Opciones dietéticas: Lo que elija comer (y no comer) puede aumentar su riesgo de hipertensión, incluidos los siguientes:
- Demasiada sal (sodio) puede hacer que su cuerpo retenga líquidos, lo que aumenta presión arterial.
- Dado que el potasio ayuda a equilibrar la cantidad de sodi um en sus células, no obtener suficiente potasio puede conducir a demasiado sodio en su sangre.
- Mientras que los estudios son limitados, la vitamina D puede afectar una enzima producida por los riñones que afecta la presión arterial, por lo que tener muy poco podría ser perjudicial .
Consumo de alcohol: Beber más de dos bebidas al día para hombres y más de una bebida al día para mujeres puede afectar su presión arterial.
Estrés: Estar bajo un estrés intenso puede conducir a una Aumento temporal de la presión arterial.
Además, si trata de sobrellevar el estrés comiendo en exceso, usando tabaco o bebiendo alcohol, todo esto puede contribuir a su presión arterial alta.
Afecciones crónicas: Con enfermedad renal , la apnea del sueño o la diabetes pueden afectar la presión arterial.
Embarazo: El embarazo puede causar un aumento en la presión arterial.
Anticonceptivos: Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas tienen mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Niños y presión arterial alta
Aunque es más común en adultos, la hipertensión se está volviendo más común en niños y adolescentes.
Problemas renales o cardíacos puede causar hipertensión arterial en los niños, pero también lo pueden hacer los hábitos de vida, como la mala alimentación, la obesidad y no hacer ejercicio.
Los niños que son afroamericanos y mexicanoamericanos tienen más presión arterial alta que los niños caucásicos.
Además, los niños corren mayor riesgo que las niñas.
Complicaciones
Si no se trata, la presión arterial alta puede provocar lo siguiente:
- Accidente cerebrovascular
- Ataque cardíaco, angina o ambos
- Insuficiencia cardíaca
- Insuficiencia renal
- Enfermedad arterial periférica
- Problemas retinianos (retinopatía)
