Las voces se agrietan, aparecen granos y los cambios de humor son rápidos y furiosos. Una cosa más aterradora que darse cuenta de que su hijo o hija está al borde de la pubertad es hablar con el niño al respecto.
Prepárese para la pubertad
Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, la pubertad comienza para las niñas cuando tienen entre 8 y 13 años y para niños entre 10 y 16 años. La pubertad, que es básicamente el momento en que el cuerpo de un niño está listo para reproducirse, es un período de cambio rápido, física y emocionalmente.
Cuando se trata de hablar con su hijo Acerca de la pubertad, los expertos dicen que no es la mejor idea esperar hasta que esté sobre su hijo. "Nunca es demasiado temprano para comenzar a hablarles a los niños sobre las formas en que funciona el cuerpo", dice Rebecca Dingfelder, PhD, profesora asociada del Centro de Estudios Infantiles y Familiares de Duke en Durham, NC "A medida que su hijo alcanza los 8 a 13 años. rango de edad, comience a hablar sobre los cambios que probablemente comiencen o comiencen a suceder en su cuerpo ".
Si se siente un poco inseguro acerca de cómo comenzar una conversación con su hijo, el Dr. Dingfelder recomienda siguiente:
- Mire juntos el programa de televisión favorito de su preadolescente. A medida que surgen los temas de la pubertad, hable de ellos.
- Observe cuando su hijo lo nota. Hable acerca de la pubertad cuando su hijo advierte o comenta cambios en los cuerpos de otras personas.
- Hablen. Hablen de la pubertad cuando hablen de las conversaciones que sus hijos tuvieron con sus compañeros.
- Coordinen con las lecciones escolares. Hablen de la pubertad junto con las discusiones de salud de la escuela.
Los mejores iniciadores de estas conversaciones son cosas que suceden todos los días, dicen s Dingfelder.
Explicando las etapas de la pubertad
Saber qué esperar durante la pubertad es clave para comunicar estos cambios a su hijo. Estos son los pasos básicos de crecimiento y cambios que ocurren durante la pubertad para niñas y niños:
Etapas de la pubertad de las niñas:
- Las mamas comienzan a crecer
- Las caderas comienzan a redondearse
- Se produce un crecimiento final altura adulta (generalmente termina entre 14 o 15)
- El vello púbico comienza a crecer unos seis meses después de los senos
- El útero, la vagina, el clítoris y los labios crecen y maduran
- Comienza la menstruación (en promedio, entre 12 y 13 años)
Durante este tiempo, su hija también notará que su cabello y su piel se vuelven más grasosos, está sudando más y el cabello de su cuerpo puede oscurecerse. Deberá comenzar a hablar sobre cuestiones tales como:
- Aplicar desodorante
- Limpiar para reducir el acné
- Afeitarse las piernas y las axilas
- Usar tampones y / o toallas sanitarias para la menstruación
Hablar de sexo y pubertad antes de que comience la pubertad puede ayudar a su hija a enfrentar los cambios inevitables con más elegancia, especialmente si se desarrolla antes que otras niñas. Un estudio de 330 estudiantes de quinto grado mostró que las niñas que comenzaron la menstruación aproximadamente un año antes de la media y que informaron que sus padres no eran afectuosos ni informativos sobre temas de la adolescencia tenían más probabilidades de ser agresivos (morder, patear, golpear): un indicador de problemas futuros.
Etapas de la pubertad de los varones
En los varones, ocurre lo siguiente:
- El pene y los testículos se agrandan
- El vello púbico crece, luego el vello de las axilas
- La voz se profundiza a menudo con rompimiento en el camino
- La manzana de Adán crece
- Los testículos comienzan a producir esperma
- Las eyaculaciones nocturnas, o "sueños húmedos" pueden ocurrir
Los varones también experimentarán un crecimiento acelerado durante la pubertad, aunque esto es típicamente más tarde que sus contrapartes femeninas. La AAFP señala que muchos niños se preocupan por su crecimiento en comparación con sus compañeros. Incluso si su hijo es más bajo que sus amigos, siempre y cuando su tasa de crecimiento sea estable, la pubertad está progresando como debería. Hable con su médico si usted (o su hijo) tiene alguna preocupación sobre su altura.
Pubertad: Conclusión
No espere a que su preadolescente haga preguntas sobre la pubertad, porque puede que nunca suceda. La adolescencia puede ser un momento confuso y puede hacer que la vida de su hijo sea menos estresante y provoque más ansiedad con las discusiones sobre la pubertad.
Obtenga más información en el Centro de salud Everyday Health Kids.
