El sueño es fundamental para mantener fuerte su sistema inmunológico, especialmente cuando lucha contra una enfermedad como la leucemia. Pero aquellos con leucemia a menudo no obtienen ese lujo. La razón: sudores nocturnos. Entre los efectos secundarios de la leucemia, los sudores nocturnos son comunes; también son un efecto secundario de la quimioterapia.
Cuando tiene sudores nocturnos, se despierta en la mitad de la noche empapado en sudor, incluso cuando su habitación no está muy caliente.
Pero no es un lado efecto que debes tolerar Aquí, los expertos ofrecen formas de reducir los sudores nocturnos para que pueda dormir bien por la noche.
¿Por qué sudores nocturnos suceden a los pacientes con leucemia?
Parte del motivo es que tiene sudores nocturnos cuando tiene leucemia linfocítica crónica (LLC) porque su cuerpo sube su termostato interno para combatir el cáncer, dice John Salerno, DO, un médico que trata pacientes con cáncer en Patients Medical en la ciudad de Nueva York y autor del e-book The Silver Cloud Diet. "Parece que el calor puede destruir las células cancerosas", dice.
Al mismo tiempo, los pacientes con leucemia también tienden a ser susceptibles a infecciones secundarias como resfríos y gripe, que pueden causar fiebre. Cuando esto sucede, te sentirás febril todo el día, pero será aún más notorio por la noche y puede hacer que te despiertes sudando, dice el Dr. Salerno.
Y cuando estás en tratamiento de quimioterapia para destruirlo células tumorales, sustancias químicas se liberan durante ese proceso, y eso también puede elevar su temperatura. Es otra causa de sudores nocturnos cuando tienes CLL, dice Salerno.
Incluso puedes notar sudores nocturnos sin un aumento en la temperatura de tu cuerpo. La sudoración puede ocurrir en personas con leucemia incluso sin fiebre acompañante, dice el oncólogo Mikkael Sekeres, MD, director del programa de leucemia de la Clínica Cleveland.
Apagando el calor de la sudoración nocturna
Puede pensar que es el par para el Claro, cuando tienes CLL, pero siempre es importante avisarle a tu médico si estás sudando por la noche, dice el Dr. Sekeres.
Si están siendo causados por una infección, a menudo necesitarás un antibiótico de inmediato porque las infecciones pueden ser potencialmente mortales para las personas con leucemia. Si su médico sigue los síntomas de la leucemia mientras no está en tratamiento activo, la sudoración nocturna puede ser un signo de que necesita comenzar el tratamiento, dice Sekeres.
Salerno recomienda dos suplementos, quercetina y cohosh negro, que pueden ayudar a aliviar la noche suda cuando tienes leucemia.
La quercetina, una sustancia hecha de pieles de cebolla, tiene un efecto sobre las células cancerosas que reduce la sudoración, dice Salerno. En cuanto al cohosh negro, esta es una hierba que a menudo se recomienda para las mujeres que están experimentando sofocos y sudores nocturnos debido a la menopausia. Puede ayudar a bajar la temperatura de su cuerpo y aliviar la sudoración nocturna.
El cohágono negro puede ser riesgoso si padece una enfermedad hepática o si su hígado está bajo estrés debido a otros tratamientos médicos, por lo que no debe tomarse sin la aprobación previa de su médico.
Otros consejos para prevenir y controlar sudores nocturnos incluyen:
Evitar los desencadenantes. Los alimentos picantes, el alcohol y la cafeína pueden causar sudoración, por lo que es una buena idea evitar esos alimentos para tratar de prevenir su cuerpo se sobrecaliente y suda.
Baje la temperatura del aire. Como sabe que la leucemia puede causar sudores nocturnos que lo despierten, asegúrese de bajar el termostato durante la noche. Unos pocos grados pueden hacer el truco.
Use la ropa adecuada. Duerma en capas ligeras de ropa que no lo sobrecalienten y que pueda eliminarse fácilmente si es necesario.
Mantenga el aire en movimiento. Encienda un ventilador en su habitación, un ventilador de techo con control remoto sería ideal, antes de ir a dormir si es necesario.
Piense en luchar contra los sudores nocturnos como una forma de armarse con las armas que necesita cada día para luchar contra el cáncer. Tu cuerpo peleará mejor cuando duerma bien, sin interrupciones por los sudores nocturnos.
