Queen Latifah se abre sobre la falla cardíaca de su madre |

Queen Latifah está trabajando con la campaña Rise Above Heart Failure de la American Heart Association para empoderar a las personas con insuficiencia cardíaca y sus familias.Amy Ploss-Samson

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Los síntomas de insuficiencia cardíaca pueden ser una completa sorpresa, ya que lo hicieron con la madre de Queen Latifah.

Las elecciones diarias, como reducir la sal en la dieta, pueden hacer una gran diferencia para alguien con insuficiencia cardíaca.

Cuando un miembro de la familia tiene insuficiencia cardíaca, es útil conocer la afección , los medicamentos y cómo funcionan.

Queen Latifah recuerda exactamente cómo se sintió cuando supo por primera vez del diagnóstico de insuficiencia cardíaca de su madre, a pesar de que fue hace más de una década.

"Fue como un golpe para la tripa ", recuerda el galardonado rappe de 46 años de edad r, actriz, cantante, compositora y productora de televisión.

Su madre, Rita Owens, que entonces tenía 57 años, parecía demasiado joven para tener insuficiencia cardíaca, dice Latifah. "Ella había sido bastante saludable".

Sin previo aviso, Owens, una activa maestra de escuela secundaria, se desmayó en su salón de clases. La segunda vez que sucedió, fue llevada de urgencia al hospital, donde los médicos reconocieron rápidamente los síntomas del corazón. falla y diagnostica el problema.

La insuficiencia cardíaca afecta a alrededor de 5.7 millones de personas en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Se diagnostica cuando su corazón no puede bombear suficiente sangre para cumplir con su las necesidades del cuerpo.

Las estrategias adecuadas de cuidado y estilo de vida pueden marcar una gran diferencia cuando padece insuficiencia cardíaca. Las piedras angulares del tratamiento incluyen reducir la sal en la dieta (para prevenir la acumulación de líquidos), hacer ejercicio todos los días y tomar medicamentos recetados. .

Latifah trabaja para garantizar que su madre siga su plan de tratamiento, y la artista ahora está ayudando a convencer a millones de personas para que sigan su ejemplo mediante la iniciativa Rise Above Heart Failure de la American Heart Association (parcialmente patrocinada por ordenado por Novartis, un fabricante de medicamentos para la insuficiencia cardíaca).

Concienciar sobre la insuficiencia cardíaca con calcetines rojos

En el Día Mundial del Corazón en septiembre, Latifah se presentó con calcetines rojos para reunir pacientes y equipos de atención en el Ronald Reagan UCLA Medical Center en Los Angeles, donde su madre recibe atención. Latifah posó alegremente para los retratos oficiales e innumerables selfies.

¿Los calcetines rojos? Son parte del "Desafío de los Pasos Rojos" de la campaña: animar a las personas a tomarse una foto con sus calcetines rojos mientras hacen ejercicio, y luego publicar sus fotos en el sitio web AHA Red Steps.

A nivel personal, Latifah dice que reunir a la gente para la acción fue crucial, justo después de que se haya educado sobre la enfermedad.

"Leí toda la literatura que el médico nos dio en el hospital", dice ella. Ella aprendió los nombres de los medicamentos para tratar la insuficiencia cardíaca y lo que hacen. "Mi prima Tina, entre muchos otros, se convirtió en parte del equipo, y ella sabe todo sobre todas las drogas. Ella es la mano derecha de mi madre".

Un gran objetivo del programa Rise Above Heart Failure es mantenga a los pacientes con insuficiencia cardíaca fuera del hospital tanto como sea posible, pero también para ayudar a los pacientes y familias a reconocer cuándo es mejor la hospitalización.

La madre de Latifah ingresó en el Centro Médico de UCLA la noche anterior al Día Mundial del Corazón, en su cumpleaños . El hospital, Latifah dice, era el mejor lugar para ella, ya que había comenzado a retener demasiado líquido.

Pequeños cambios hacen una gran diferencia en la insuficiencia cardíaca

"Pequeños cambios" se convirtieron en el mantra de la familia. "Aprendimos que podíamos hacer cambios en su dieta y en su estilo de vida", dice Latifah. Eso significa hacer ejercicio "tanto como sea tolerable". Su madre ve a un terapeuta pulmonar (pulmón) que ayuda a supervisar un plan de ejercicio prudente.

Seguir una dieta saludable también es importante cuando tiene insuficiencia cardíaca, y el médico de Owens también recomendó la restricción de sodio. Demasiada sal puede hacer que las personas retengan líquidos, un síntoma de insuficiencia cardíaca que es especialmente peligroso porque puede provocar insuficiencia renal, entre otros problemas.

"La sal era la comida que tenía que irse", dice Latifah, con un toque de arrepentimiento aún en su voz. Pero ella ayuda a su madre a seguir así. Como ella dice, "Comer bien puede ser la mitad de la batalla".

El médico les dijo que una cucharada de sal por día es todo lo que su madre necesita. "Miré una cucharadita de sal", dice Latifah, "y no parece mucho, pero es suficiente". Mantener el consumo de sal bajo es un esfuerzo diario, la familia pronto aprendió. Se necesita una lectura constante de la etiqueta, ya que la sal acecha en muchos alimentos, incluso los que se supone que son bajos en sodio o sin sal.

Las familias y los médicos trabajan juntos para tratar la insuficiencia cardíaca

Los médicos aplauden el enfoque de Latifah de ayudar a su madre cuidado. La insuficiencia cardíaca es una enfermedad crónica y requiere una administración diaria, dice Karol E. Watson, MD, PhD, profesora de medicina y codirectora del Programa de UCLA en Cardiología Preventiva, que participó con Latifah en un evento en vivo de Facebook en el Día Mundial del Corazón.

"Esta gestión funciona mejor si hay colaboración entre el paciente, los proveedores de atención médica, la familia y la comunidad", dice Watson. "Si yo, como proveedor, te digo que limites la sal, pero la única cena que puedes pagar es salada [como los fideos Ramen], entonces no funcionará. Si te pido que limites los dulces, pero a tu familia le encantan los postres, entonces podemos tener un problema ", explica.

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Hábitos saludables para la familia

El viaje de Latifah para ayudar a su madre a mantenerse saludable ha desencadenado algunos cambios en su propia vida. Ella está prestando más atención a la salud de su propio corazón ahora, dice.

"Tengo que vigilar lo que como", dice. "Tengo que manejar los niveles de estrés". Y eso no es poca cosa con su agenda. Ella busca la mejoría, no la perfección, en sus cambios de estilo de vida. "A veces retrocedo", dice riendo.

En estos días, su relación con su madre es diferente, y más fuerte. "Por mucho que quiera tener una fiesta de lástima, no puedo", dice Latifah.

¿Su consejo para otros que se ocupan del diagnóstico de insuficiencia cardíaca de un ser querido? "Tienes que estar preparado para ser fuerte".

Y a veces, como cuando te quitas el salero, tienes que ser el policía malo, ella ha aprendido. "Muchos de nosotros no estamos acostumbrados a decirle a nuestros padres que no", dice ella. Pero cuando los ayudas y viven con insuficiencia cardíaca, es posible que tengas que hacerlo.

Su madre ha hecho un gran esfuerzo para mantenerse saludable, dice Latifah, que se jacta de las habilidades de mantenimiento de registros de su madre. Su mamá se pesa todas las mañanas y lo registra: un aumento de incluso unas pocas libras en unos pocos días podría indicar que se está acumulando fluido peligroso.

Toda esta "nueva normalidad" ha producido un beneficio inesperado, Latifah dice, sonriendo y luciendo orgulloso: "Mi madre y yo estamos más cerca ahora".