Hacer un bebé definitivamente es algo para sonreír. Pero antes de comenzar la Operación Concepción, necesitarás asegurarte de que esos blancos nacarados (y las encías rosadas) estén listos para enfrentar el desafío del embarazo, y viceversa. Así es, no solo el embarazo puede afectar tu boca, sino que tu boca (si no está en la mejor forma) también puede afectar tu embarazo. Es más probable que surjan problemas dentales de todo tipo cuando se espera (culpe a las hormonas), la caries no tratada puede provocar una infección en todo el sistema (algo que definitivamente no desea durante el embarazo), y la enfermedad grave de las encías es asociado con complicaciones del embarazo. Entre todas las razones para agregar una visita al dentista a su lista de cosas por hacer antes del embarazo, junto con los controles preconcepcionales que ha programado con su médico de atención primaria y su ob-gyn (o partera).
¿Por qué usted? Debería ver a un dentista antes de quedar embarazada
¿Ha estado postergando su chequeo dental anual por … años? Es hora de dejar de procrastinar y comenzar a llamar a su dentista. Primero, porque una visita dental previa a la concepción le dará la oportunidad de tomar cualquier radiografía necesaria antes de que el medidor de embarazo funcione (ya que es aconsejable evitar exponer a su bebé incluso a dosis muy bajas de radiación, las radiografías dentales de rutina son generalmente pospuesto hasta después del parto). En segundo lugar, también le dará tiempo para solucionar cualquier problema dental (esa cavidad que debe llenarse, la corona que ha estado esperando, el trabajo de encías que tanto necesita). Si bien es seguro (con las precauciones adecuadas) realizar procedimientos dentales durante el embarazo, es definitivamente más inteligente tener ese trabajo detrás de ti antes de que los espermatozoides se encuentren con el óvulo. En tercer lugar (y esto se aplica incluso a los tipos de "mirar-no-cavidades"), podrá comenzar el embarazo con los dientes recién lavados, gracias a la limpieza integral que recibirá.
Aquí hay otra razón por la cual ahora es el momento de abrir de par en par para el dentista y el higienista: las hormonas del embarazo pueden hacer un número en su boca. Por un lado, esas hormonas harán que sus dientes sean más vulnerables a la caries, un caso convincente para comenzar con un set profesionalmente limpio. Por otro lado, sus encías (como las otras membranas mucosas de su cuerpo) se hinchan e inflaman una vez que el bebé está a bordo, y son propensas a sangrar fácilmente. Toda esa sensibilidad e hinchazón hace que esas encías sean más susceptibles a la placa y las bacterias, lo que lleva (en algunas mujeres) a la gingivitis. La gingivitis no tratada puede convertirse en una enfermedad de las encías más grave llamada periodontitis, que se asocia con una variedad de complicaciones durante el embarazo, como parto prematuro, preeclampsia y diabetes gestacional. Es por eso que tiene sentido resolver cualquier problema más temprano que tarde, y definitivamente antes de que empeore. Si hay margen de mejora para las encías o los dientes, discuta un plan de acción con su dentista. Si tiene muchos problemas dentales que necesitan tratamiento, asegúrese de tener suficiente tiempo para solucionarlo antes de encender los motores para bebés.
Cuidado dental antes (y después) de quedar embarazada
Para proteger sus dientes tanto ahora como una vez que esté masticando para dos, sea exigente con el uso del hilo dental y el cepillado. Para protegerse contra las caries, use una pasta dental con flúor y cepíllese la lengua para minimizar las bacterias en la boca. No se puede llegar a un fregadero para cepillar después de comer? Masticar una barra de goma sin azúcar endulzada con xilitol (masticar cualquier goma de mascar aumenta la saliva, que enjuaga los dientes, y la goma que contiene xilitol en realidad puede ayudar a prevenir la caries), o beber leche, mordisquear queso o crujir con nueces (los tres de estos puede ayudar a eliminar carbohidratos residuales, mientras que ayuda a neutralizar los ácidos que se descomponen en la boca). Observe lo que come durante y entre las comidas también. Reduzca su ingesta de azúcares simples (como dulces y refrescos), consuma muchos alimentos con alto contenido de vitamina C (que fortalece las encías y reduce las posibilidades de sangrado) y consuma alimentos ricos en calcio y vitamina D (que se asocian para fortalecer el esmalte dental, junto con sus huesos). E incluso si ha obtenido el visto bueno en su chequeo dental previo a la concepción, programe otra visita con su dentista mientras espera obtener otra limpieza y vigile sus dientes y encías. ¡Después de todo, querrás esa sonrisa perfecta para la foto cuando sea el momento de tomar esas primeras fotos de mamá y bebé!
