El esposo de Vickie Bradford, William, se queja de que su casa, cerca de Shreveport, Louisiana, es como un congelador. Pero para Bradford, de 45 años, que tiene psoriasis en placa, es "mantenerlo fresco o con ganas".
Bradford establece su termostato casero a aproximadamente 60 grados durante los meses más cálidos porque descubrió que, cuando está caliente, le pica la psoriasis es aún más insoportable. "Es gracioso ver a mi esposo ponerse ropa extra en el verano de Louisiana", dice ella. "Pero cuanto más fresco me quedo, menos prurito tengo".
La gran mayoría de las personas con la condición inflamatoria de la piel padece psoriasis (del 70 al 90 por ciento) con prurito en algún momento, según la National Psoriasis Foundation (NPF) . El picor de la psoriasis puede causar ardor o morder, como si las hormigas de fuego estuvieran atacando su piel. Para Bradford, la comezón es constante. Todo lo que quiere hacer es rascarse para detenerlo, dice, pero intenta no hacerlo porque puede sangrar su piel y empeorar su psoriasis.
La psoriasis de Bradford comenzó hace unos 14 años con el rojo revelador, elevado placas en las piernas, y su condición ha empeorado cada año desde entonces - ahora tiene placas que cubren su cuerpo. "Lo tengo en la espalda, las manos, los codos, las piernas, los tobillos y los pies", dice.
Sus tobillos y pies son las peores áreas en cuanto a comezón. "Es tan malo que es casi insoportable", dice. Y lo que es peor, cuando usa zapatos, sus pies se pueden recalentar y comienzan a sudar, lo que agrava el picor. "No puedo ponerme zapatos ni calcetines y caminar alrededor "
Consejos para sobrellevar la Psoriasis y la Picazón en la Piel
Bradford ha encontrado algunas tácticas que brindan cierto alivio, aunque sean temporarias. .
Además de mantener la casa fresca, nadar en agua fría ayuda a calmar su picazón en la piel. Sin embargo, debido a su psoriasis, Bradford no prefiere verse en bañador. "Si voy, tiene que estar en un área remota donde no haya mucha gente alrededor ", dice.
Usar ropa suelta también parece ayudar." Estoy en pantalones cortos todos los días ", dice. "Frota contra su piel, y los materiales ligeros y sueltos la ayudan a mantenerse fresca.
Mientras Bradford ha probado los baños y las cremas de avena, ella dice: sus placas están ahora tan diseminadas que es difícil controlar sus síntomas con terapias tópicas o medicamentos.
Los medicamentos antihistamínicos, por otro lado, le pueden dar a Bradford unas pocas horas de alivio.
Rebecca Baxt, MD, una dermatóloga en Paramus, Nueva Jersey, está de acuerdo con estos enfoques. Los antihistamínicos están disponibles sin receta y, a menudo, alivian algunas de las molestias para las personas con psoriasis, dice ella. Dr. Baxt también recomienda cremas contra picazón para alivio temporal. "A veces, las lesiones específicas de la psoriasis pueden inyectarse con corticosteroides intralesionales para obtener resultados más rápidos que las cremas contra la picazón", dice.
Para la mayoría de las personas con psoriasis, el tratamiento de la psoriasis en sí ayudará, agrega Baxt. "Las cremas, los tratamientos de fototerapia y los medicamentos pueden ayudar a reducir las placas de psoriasis y ayudar a disminuir la picazón", dice ella.
Aquí hay algunos otros consejos del NPF:
- Evite el agua caliente. El agua caliente puede acelerar la irritación de la piel y resecarla.
- Limite baños y duchas hasta 10 minutos o menos.
- Aplique loción inmediatamente después para ayudar a sellar la humedad.
- Mantenga las lociones corporales en el refrigerador; la loción para la piel con picazón puede ser calmante.
Finalmente, hable con su médico acerca de sus síntomas de psoriasis si la picazón en la piel continúa siendo un problema para usted. Juntos, pueden encontrar una combinación de estrategias de estilo de vida y medicamentos que lo ayudarán a encontrar alivio.
