Soy propenso a los ataques de pánico. Parece que un flash caliente provocará un ataque de pánico, y eso solo empeora el flash. ¿Hay alguna conexión entre estos dos eventos?
Algunas mujeres experimentan un profundo sentimiento de temor asociado con los sofocos. Además, el ritmo cardíaco de una mujer aumenta de 8 a 15 latidos por minuto con un bochorno. Así que los sofocos a veces se confunden con ataques de pánico o incluso problemas cardíacos.
Decir la diferencia no siempre es fácil, pero estar tranquilo y relajarse (entrar lentamente por la nariz y salir por la boca) puede ayudar. Un flash caliente debería resolverse en unos minutos. Si vuelve, seguirá un patrón muy similar al de la última vez.
Obtenga más información en el Centro de menopausia Everyday Health.
