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Para aquellos con insuficiencia pancreática exocrina (EPI), el proceso diario de digestión puede ser muy incomodo Con EPI, el páncreas es incapaz de producir suficientes enzimas digestivas, lo que conduce a dificultades digestivas.
Las enzimas pancreáticas normalmente descomponen los alimentos a medida que pasan a través del intestino delgado, pero sin la cantidad necesaria de esas enzimas, su cuerpo no puede digerir adecuadamente la comida Además de no poder extraer los nutrientes esenciales de su dieta, puede experimentar una serie de síntomas desagradables, como heces grasas, dolor abdominal y diarrea.
Afortunadamente, dichos problemas se pueden mantener al mínimo con un poco de facilidad. consejos de administración de EPI a seguir. El primer paso, sin embargo, es determinar si tiene EPI.
Síntomas de descodificación de la insuficiencia pancreática exocrina
Ciertos problemas digestivos a menudo se asocian con insuficiencia pancreática exocrina, que incluyen:
esteatorrea (excrementos grasos). Esta forma de diarrea es típicamente el resultado de la falla de su cuerpo para digerir las grasas en la comida. "Las enzimas pancreáticas ayudan al cuerpo a absorber grasa y otros nutrientes", dice Frank G. Gress, MD, jefe de la división de gastroenterología y hepatología, SUNY Downstate Medical Center en Brooklyn, NY "Cuando no hay suficientes enzimas, la grasa pasa por el sistema digestivo sin ser absorbido. "Tales heces grasosas pueden tener una apariencia aceitosa y ser especialmente malolientes.
Hinchazón y gases. La falta de una digestión adecuada también puede crear gases que provocan una hinchazón incómoda, Dr. Gress dice.
Calambres abdominales. Esa combinación de gases y diarrea significa que el EPI puede provocar calambres muy dolorosos.
Pérdida de peso y desnutrición. Debido a que los alimentos que usted come no están siendo adecuadamente digerido, puede perder mucho peso muy rápidamente. También puede experimentar deficiencias nutricionales, especialmente de las vitaminas A, D, E y K, que se degradan por las grasas en el cuerpo, minerales como el magnesio y el calcio, y ácidos grasos esenciales y aminoácidos.
Manejo de los problemas digestivos de EPI
Hay algunas formas comprobadas y efectivas para disminuir los síntomas de la insuficiencia pancreática exocrina, que incluyen:
Tome suplementos de enzimas recetados. Lo primero y más importante, si su médico no lo ha mencionado, hable con él. o ella sobre suplementos de enzimas pancreáticas. Estos suplementos han demostrado ser muy efectivos para ayudar a las personas con EPI a recuperar el equilibrio de sus cuerpos y reanudar la digestión adecuada. Estos suplementos reponen las enzimas perdidas, según Gress. Su médico le recetará una forma de pancrelipasa.
Cuando tiene EPI, comprar y tomar suplementos sin receta no es una buena idea. Dichos suplementos sin receta pueden contener cantidades variables de enzimas pancreáticas, lo que podría ocasionar problemas digestivos adicionales debido a una sobredosis o dosis excesivas.
Modifique su dieta. A continuación, intente algunas modificaciones clave de la dieta. Debido a que su cuerpo está luchando para procesar la grasa, evite las comidas fritas y grasas. "Es probable que sea el cambio de dieta más práctico", dice Gress. Sin embargo, es importante incluir cantidades moderadas de grasas saludables en su dieta. También puede limitar los alimentos difíciles de digerir, como los frijoles o las legumbres, y limite o elimine el alcohol. Hable con su médico o un dietista titulado acerca de sus necesidades dietéticas específicas.
Consiga alivio del gas. Si la distensión es un problema para usted, intente con remedios de venta libre sin receta médica, sugiere Gress.
Coma pequeñas cantidades de comida con más frecuencia. Las comidas más pequeñas a lo largo del día significan que es probable que obtenga más nutrientes. "Tener comidas más pequeñas donde la comida se digiere con suplementos de enzimas conduce a una mejor absorción", dice Gress.
Manténgase hidratado. Asegúrese de beber mucha agua para evitar la deshidratación. Esto es especialmente importante si tiene diarrea, aconseja Gress. Sin embargo, es mejor beber líquidos entre comidas, para evitar interferir con la digestión mientras come. Trate de beber ocho vasos de 8 onzas de líquido al día, que pueden incluir agua, té, café e incluso caldo de sopa, porque todos los líquidos cuentan.
Aumente la ingesta de nutrientes con suplementos vitamínicos. Hable con su equipo médico acerca de tomar suplementos vitamínicos para evitar la malnutrición y mejorar la absorción de las vitaminas D y K, que pueden ser particularmente difíciles de obtener de los alimentos.
Cree un equipo médico. Porque los problemas digestivos y las deficiencias nutricionales pueden ser exclusivos de usted, trabaje con su equipo médico para encontrar la combinación correcta de estrategias. Con su médico y su dietista registrado, puede encontrar formas de aliviar los problemas digestivos que pueden ocurrir con EPI. Esto es especialmente útil si tiene otra condición de salud, como diabetes.
