Tabla de contenido:
Con películas como "The Hunger Games" y "Brave" con tiro con arco, el interés en el deporte se ha disparado. Pero para las personas con AR, el tiro con arco ejemplifica el hecho de que los deportes y la AR no son mutuamente excluyentes. El tiro con arco puede ser una actividad adaptable y agradable para las personas que viven con artritis reumatoide (AR). Lea la historia personal de un atleta con AR que ahora espera competir en el deporte internacionalmente.
Archer Gains Ground
La arquera británica Leigh Walmsley tomó el tiro con arco como una forma de conocer gente y estar activa al aire libre a pesar de su RA. Y ahora Walmsley, residente de Warrington, Cheshire, en el Reino Unido, se ha forjado una reputación en tiro con arco competitivo.
Como atleta con RA, compite constantemente a nivel local y nacional, y trabaja duro para ganarse un lugar en competiciones internacionales cada año. Walmsley ganó una medalla de oro como parte del equipo femenino de Recurve en el Evento de Clasificación Mundial Para-Archery 2011 en la República Checa. Luego hizo su debut paralímpico en los Juegos de Londres 2012 como parte del equipo de Gran Bretaña.
"Espero ganar mi lugar [en] el Campeonato de Europa en 2014, pero eso se decidirá en la primavera", dijo Walmsley. . "Si disparo bien, tendré una oportunidad decente. Obviamente, me gustaría competir en Río [sitio de los Juegos Paralímpicos de 2016], pero una vez más, hay muchos obstáculos para saltar antes de que se elija ese equipo ".
Tomando Arcos y Flechas
" Hay un número de cosas sobre tiro con arco que son atractivas para las personas con artritis crónica ", dijo Daniel J. Lovell, MD, director asociado de reumatología en el Cincinnati Children's Hospital en Ohio. El Dr. Lovell y sus colegas colaboran en un campamento de verano para niños que viven con AR, y el tiro con arco es uno de los deportes que se ofrecen. Señaló que el tiro con arco es un deporte individual en el que la mayoría de las personas puede sobresalir con dedicación y trabajo duro, y agregó que "no es un deporte de contacto o un deporte que depende de la fuerza bruta".
Archery y RA van bien juntos Para practicar el desarrollo de la precisión y la memoria muscular, la mayoría de las personas pueden hacerlo bien en el deporte. El tiro con arco también se puede adaptar para que las personas con distintas capacidades puedan competir, incluso las personas cuyas artritis afectan sus muñecas y manos pueden competir en tiro con arco. La práctica de tiro con arco también se puede programar alrededor de las horas del día cuando tiene más energía y menos rigidez o dolor.
Historia personal de RA
Empeoramiento progresivo de la rigidez y el dolor, especialmente en la mañana y la noche durante un período de semanas y meses, finalmente empujó a Walmsley a ver a un médico. Recordó que sus síntomas comenzaron a los 20 años, pero no recibió un diagnóstico formal de RA hasta que tenía 30. Ahora, 44, dice que su RA todavía no es tan bien controlada como a ella le gustaría que fuera. Todavía lucha contra la fatiga de RA y dijo que caminar es la clave.
"Muchas personas simplemente no comprenden cuán agotadora puede ser RA", dijo. "Se pone cara de valiente y soldado la mayor parte del tiempo, pero a veces te cansas tanto, especialmente si estás en una erupción ".
Walmsley también reconoció algunos baches en el camino hacia la buena convivencia con la AR." Mis FAME [fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad] actuales no "Parece que está ayudando, y la enfermedad parece estar progresando", dijo. "No recibo ninguna fisioterapia en este momento, y no veo a mi reumatólogo casi con la frecuencia que necesito".
Vivir bien con RA
Estrictamente hablando, Walmsley no considera la arquería como parte de su plan de tratamiento de AR, y dijo que su éxito actual la sorprende. "Nunca comencé el tiro con arco para hacer otra cosa que salir y hacer amigos", dijo. dijo. "Significa que puedo hacer algo activo, siempre y cuando me ajuste el ritmo".
Para otros atletas en ciernes con AR, Walmsley hizo hincapié en la importancia de construir una red social alrededor de AR y tiro con arco. Y ella recomienda ir en línea para encontrar el apoyo que necesita. "Es triste que las personas más cercanas a ti a menudo no lo entiendan, pero considero que las redes sociales son un excelente lugar para encontrar a otras personas con RA y compartir experiencias con personas que entienden por lo que estás pasando", dijo, y " mejor aún si hay un grupo de apoyo cerca. "
Lovell estuvo de acuerdo en que, incluso con su estilo actual, el tiro con arco sigue siendo algo así como un deporte tranquilo. Es posible que deba investigar en línea o en las tiendas de artículos deportivos de su comunidad para encontrar un club de arquería. Y señaló que aunque la mayoría de la gente piensa que el tiro con arco es un deporte al aire libre, puedes practicar y competir en interiores si lo prefieres.
"Recomendaría el tiro con arco a cualquiera, pero no sabrás si es para ti a menos que tengas Vaya primero ", dijo Walmsley. Y si RA y tiro con arco se combinan bien para usted, hay más que considerar.
" Debe determinar cómo le afecta el tiro con arco ", dijo." Es posible que deba tomar descansos regulares o usa un lazo ligero Todo el mundo adapta sus equipos para que se adapten a ellos. "Ella sugirió que" pruebes todos los tipos de proa porque uno puede sentirse mejor, dependiendo de cómo te afecte RA ".
Entonces, ten en cuenta que" es un deporte que lleva tiempo para aprender ", dijo Walmsley, pero podría ser la combinación de deportes y RA adecuada para usted.
Imagen cortesía de PA / Press Association Images
