¿Aumentando de peso y sintiéndose flojo? Podría ser baja T |

La baja testosterona puede dificultar el mantenimiento de un peso saludable y una sensación de energía. El residente de St. Louis Roy Rehme, de 45 años, ahora sabe todo sobre esto.

Rehme se sintió lento durante años. Estaba inclinando la balanza a 200 libras, habiendo puesto más peso en su marco de 5 pies y 5 pulgadas. "Estaba crónicamente cansado", dijo Rehme, que viaja frecuentemente por su trabajo. "Haría mi rutina, trabajaría y dormiría."

Entre el trabajo, el peso extra y la fatiga, no tenía la energía para pasar tiempo con su esposa de 13 años o sus tres hijos.

El médico de atención primaria de Rehme pensó que podría tener bajos niveles de vitamina D. Sin embargo, fue su ortopedista, Stephen Benz, MD, cirujano ortopédico y fundador del Men's Medical Institute en St. Louis, quien remarcó que Rehme no se parecía a él y que debería someterse a pruebas de baja T. El Dr. Benz a menudo ve los pacientes con baja T porque los niveles bajos pueden conducir a la osteoporosis. Un análisis de sangre descubrió que Rehme tenía niveles bajos de testosterona, en los 200. Lo normal para un hombre joven es de 800 a 1,000 ng / dl; un nivel de testosterona en los 200 es más como una lectura para un hombre de setenta u ochenta años.

"No sabía nada sobre la testosterona baja en ese momento", dijo Rehme, quien comenzó el tratamiento de baja T con una crema especialmente formulada para él en la oficina de Benz. Frota la crema cada mañana en su hombro, brazo o muslo.

Después de tres meses de terapia, Rehme había cambiado el aumento de peso y el ciclo T bajo. Su nivel de energía y su salud dieron vueltas positivas. De hecho, poco después de comenzar la terapia de baja T, quería volver a hacer ejercicio y comer saludablemente, y sus hábitos más saludables le han permitido perder casi 30 libras de peso. Ahora también tiene la energía para trabajar en el jardín y pasar tiempo de calidad con sus tres hijos.

Aumento de peso y baja testosterona: identificar la conexión

Tener niveles bajos de testosterona no necesariamente hace que ganes peso, dijo Scott. Isaacs, MD, un endocrinólogo, miembro de la facultad de la Escuela de Medicina de Emory University, director médico de Atlanta Endocrine Associates, y autor de Hormonal Balance: Cómo perder peso mediante la comprensión de sus hormonas y metabolismo. Sin embargo, cuando aumenta de peso, sus niveles de testosterona disminuirán. "La obesidad es la causa número uno de niveles bajos de testosterona", dijo el Dr. Isaacs. "Tomar testosterona sola rara vez resulta en pérdida de peso. La mayoría de los pacientes necesitan cambiar sus hábitos alimenticios".

Lo que generalmente ocurre es que perder peso ayuda a subir los niveles de testosterona a niveles más normales, agregó Isaacs o, como en el caso de Rehme, se siente con más energía una vez que comienza su tratamiento, por lo que regresa al gimnasio y se siente motivado para seguir una dieta más saludable. Algunos hombres que reciben terapia de testosterona desarrollan un aumento de la masa muscular y parecen más ajustados, incluso si su peso real no cambia.

Qué hacer con respecto a la ganancia de peso y la T

baja Siga estos pasos para recuperar su energía y estar en forma:

No se sienta avergonzado por hacerse la prueba de baja T, dijo Benz. "Los hombres no deberían "Tener bajo nivel de testosterona es bastante común.

Obtenga una segunda opinión si continúa sintiéndose fatigado o experimentando un aumento de peso incluso después de haber visto a un médico". Escuche a su médico. cuerpo ", dijo Rehme. Solicite análisis de sangre para r varios problemas de salud que pueden estar contribuyendo a su aumento de peso o falta de energía, incluida baja T.

Tome la decisión de perder peso con una dieta saludable y ejercicio. "Encuentro que los pacientes que cuidan su aumento de peso mediante dieta o ejercicio, en lugar de usar reemplazo de testosterona a largo plazo, por lo general están más satisfechos", dijo Isaacs. "Si pierde peso y mejora su salud, su testosterona responderá".