Si tiene hipertensión, también conocida como presión arterial alta, su probabilidad de tener un accidente cerebrovascular aumenta. Casi 800,000 estadounidenses tienen accidentes cerebrovasculares cada año y 150,000 morirán como resultado: es la principal causa de muerte y discapacidad en los Estados Unidos. Esto es lo que necesita saber sobre la presión arterial alta y el accidente cerebrovascular para protegerse.
¿Qué es un derrame cerebral?
Un derrame cerebral ocurre cuando uno de los vasos sanguíneos que llevan a su cerebro estalla o queda bloqueado por un coágulo de sangre. Como resultado, una parte de su cerebro no puede obtener el oxígeno y la sangre que necesita, y la parte afectada del cerebro puede morir, lo que puede causar parálisis y otras complicaciones.
El tipo más común de accidente cerebrovascular es un accidente cerebrovascular isquémico, que es causado por un coágulo o disminución del flujo sanguíneo al cerebro. Otro tipo de accidente cerebrovascular hemorrágico es causado por la ruptura de un vaso sanguíneo. Un ataque isquémico transitorio, también llamado TIA o un accidente cerebrovascular de advertencia, ocurre cuando el flujo sanguíneo se bloquea brevemente; los síntomas se resuelven con bastante rapidez, pero generalmente es una señal de que usted corre el riesgo de sufrir un infarto cerebral importante en el futuro cercano.
Comprensión de la aterosclerosis
La hipertensión puede provocar aterosclerosis, una afección en la cual el exceso de colesterol y otras sustancias se acumulan en las paredes arteriales. Estas sustancias, llamadas colectivamente placa, endurecen las arterias y dificultan el flujo sanguíneo. Peor aún, la placa puede romperse en pedazos que viajan a través de las arterias, causando obstrucciones.
"La presión arterial alta es un factor de riesgo significativo para la aterosclerosis, como fumar, tener un estilo de vida sedentario, colesterol alto y diabetes", dice Curtis Rimmerman, MD, cardiólogo del personal y ecocardiógrafo en la Clínica Cleveland en Cleveland. "Hay otros mecanismos que causan un accidente cerebrovascular, pero la forma más común es el riesgo de arteriosclerosis, que es causado en parte por la hipertensión."
Conozca los factores de riesgo de hipertensión y accidente cerebrovascular
Factores de riesgo de presión arterial alta y accidente cerebrovascular Incluye:
- Antecedentes familiares de hipertensión
- Ser afroamericano
- 35 años o más
- Sobrepeso u obesidad
- Fumar
- Consumir demasiada sal y alcohol
- Falta de consumo regular ejercicio
- Embarazo y uso de píldoras anticonceptivas
Consejos para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular
Si tiene hipertensión y desea reducir el riesgo de tener un accidente cerebrovascular, siga estos pasos:
- Pierda peso si tiene sobrepeso .
- Coma una dieta baja en sal, baja en grasas y baja en colesterol.
- Coma bastantes vegetales, frutas y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa.
- Haga ejercicio regularmente.
- Límite bebidas alcohólicas a dos bebidas por día para hombres y una por día para mujeres.
- Tome los medicamentos recetados por su médico.
- Saber cuál es la presión arterial objetivo debe ser una Haga un seguimiento de ello.
Los beneficios de la monitorización de la presión arterial en el hogar
Dr. Rimmerman dice que puede ayudar a controlar su presión arterial y evitar un accidente cerebrovascular comprando una máquina de presión sanguínea para usar en casa. El simple hecho de que su médico registre sus niveles de presión arterial una vez al mes no brinda una idea clara de lo que está sucediendo con su presión arterial. Explica Rimmerman, "Tener una máquina doméstica [le permite a su médico] ajustar los medicamentos de manera más significativa".
"Compre una máquina acreditada y luego asegúrese de llevarla al consultorio de su médico para verificar la exactitud", agrega Rimmerman. una vez en la mañana y otra en la tarde y mantenga un registro. Muestre el registro a su médico para que pueda controlar su medicamento para la presión arterial. "
Señales de advertencia de un accidente cerebrovascular
Aunque puede estar haciendo todo lo posible para controlar su presión arterial, es importante conocer las señales de advertencia de apoplejía. Si tiene alguno de los siguientes síntomas, no espere. Debido a que ciertos tratamientos pueden ser útiles en las primeras tres horas, llame al 9-1-1 inmediatamente si tiene:
- Adormecimiento o debilidad repentinos en su cara, piernas o brazos, especialmente si el entumecimiento o debilidad está en un solo lado de su cuerpo
- Problemas para hablar y confusión repentina
- Problemas repentinos con la visión
- Pérdida de equilibrio o coordinación y mareos repentinos
- Un dolor de cabeza repentino y severo
Conocer la presión arterial alta y el riesgo de accidente cerebrovascular, conocer los síntomas de ambos y controlar la hipertensión pueden ayudar a prevenir el accidente cerebrovascular. Y, señala Rimmerman, "los pacientes que participan en su propio cuidado de la salud con sus propios equipos de presión arterial ayudarán a controlar la hipertensión y reducirán las probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular".
