Tabla de contenido:
- Beneficios potenciales para la salud
- Efectos antiinflamatorios tempranos pero prometedores
- Jugo de granada e interacciones posibles con medicamentos
- Se necesitan más estudios
La granada y el jugo están ganando popularidad, parcialmente debido a las afirmaciones de propiedades saludables antiinflamatorias asociadas a la fruta roja sórdida.
Un estudio publicado en European Journal of Clinical Nutrition en enero de 2017 comparó sujetos que recibieron dos 250 miligramos (mg) de cápsulas de extracto de granada un día para aquellos que toman un placebo. Al final de los dos meses, los que tomaron el extracto informaron menos hinchazón de las articulaciones e intensidad del dolor, además de mayores niveles en sangre de glutatión peroxidasa (GPx), lo que ayuda a proteger contra el daño oxidativo. (Sin embargo, la proteína C reactiva, la velocidad de eritrosedimentación y otros marcadores sanguíneos importantes permanecieron sin cambios.)
Beneficios potenciales para la salud
Los estudios en ratones han demostrado que el extracto de granada reduce la gravedad de la artritis inducida por colágeno, inflamación articular y niveles del marcador inflamatorio sanguíneo interleucina 6 (IL-6).
Otros estudios han analizado el posible efecto del jugo en la enfermedad cardíaca, una condición que se considera una comorbilidad para las personas con AR. La mayoría de esos estudios se han realizado en tubos de ensayo o en ratones, aunque se ha realizado una pequeña cantidad en humanos. Un estudio, publicado en agosto de 2010 en British Journal of Nutrition , encontró una disminución significativa en los triglicéridos después de que los sujetos tomaran 400 mg de aceite de semilla de granada por día durante un mes (aunque el colesterol total no bajó) )
Efectos antiinflamatorios tempranos pero prometedores
Estudios como este llevaron a los investigadores iraníes a concluir, en una revisión publicada en línea en marzo de 2014 en Advanced Biomedical Research , que la granada "es un potente antioxidante". , Y que los diversos compuestos que se encuentran en la fruta tienen propiedades antihipertensivas y antiinflamatorias, entre otros beneficios. Algunas personas incluso han comenzado a llamarlo súper alimento.
Los expertos advierten, sin embargo, que si bien estos resultados son prometedores para las personas con AR, se necesitan estudios más amplios en humanos para confirmar los resultados y proporcionar una mejor guía sobre la cantidad y forma de granada que podría ser más efectiva.
Jugo de granada e interacciones posibles con medicamentos
Para complicar aún más la situación, existen dudas sobre si el jugo de granada podría afectar las tasas de absorción de los medicamentos de uso común. "El problema de la absorción de las drogas es un problema potencial con el jugo de granada", dice Gustavo Carbone, MD, un reumatólogo del Sistema de Salud de la Universidad de Miami en Miami, Florida. Eso es porque se ha demostrado que la fruta en el laboratorio interfiere con CYP3A4 y CYP2C9, las mismas enzimas intestinales que se sabe que el jugo de toronja inhibe.
La lista de medicamentos que no se deben tomar con jugo de toronja es larga. Incluye algunos medicamentos con estatinas que reducen el colesterol, incluidos Zocor (simvastatina), Lipitor (atorvastatina) y Pravachol (pravastatina); algunos medicamentos para reducir la presión arterial, como Afeditab CR (nifedipina); algunos medicamentos contra la ansiedad, como BuSpar (buspirona); medicamentos antiarrítmicos como Cordarone (amiodarona); y otros.
La Administración de Alimentos y Fármacos advierte que beber jugo de toronja cuando se toma estos medicamentos evita que el medicamento se metabolice por completo, por lo que es posible que ingrese más al torrente sanguíneo y permanezca más tiempo, lo que da como resultado niveles potencialmente peligrosos del medicamento en su cuerpo.
Se necesitan más estudios
No está tan claro si el jugo de granada tiene el mismo efecto, debido a que se han realizado pocos estudios en personas. Es por eso que un artículo de diciembre de 2013 en el European Journal of Drug Metabolism and Pharmacokinetics concluye que, si bien es posible que el jugo de granada pueda crear problemas en el metabolismo de las drogas, nadie puede asegurarlo sin más investigación. Hasta que la investigación aclare el problema, si su médico le ha dicho que se mantenga alejado del jugo de toronja debido a una medicamento que está tomando, también puede evitar la fruta de granada sórdida junto con su jugo y extractos, y en su lugar, tomar una manzana.
