P: Me gustaría que la gente realmente entendiera la depresión y la tomara en serio. En cambio, parece que la gente simplemente piensa que soy un realmente una persona negativa. Ojalá pudiera decirle a la gente, explicarle a la gente lo que he tratado de soportar por tanto tiempo. Todo este estigma me hace sentir que no puedo decirle a la gente que estoy deprimido, y por eso tengo nadie con quien hablar sobre cómo me siento.
R: Aunque es cierto que el estigma contra la depresión y otras formas de enfermedad mental persiste, también es cierto que las cosas están mejorando lentamente y que las personas a veces pueden sea más comprensivo de lo que imaginamos.
Pero incluso si su familia, amigos y colegas no son perspicaces acerca de su depresión, hay otras formas de apoyo disponibles, incluyendo varios grupos en línea. Debería comenzar contactando a la Depresión y al Apoyo Bipolar. Alliance, la organización más grande y mejor dirigida por pares. Tienen l de material de lectura excelente (y gratuito) y puede tener un capítulo local en su área.
