Cuando se trata de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una de las mejores formas de mejorar la salud pulmonar es participar en un programa de rehabilitación pulmonar . La rehabilitación pulmonar es un enfoque personalizado para el ejercicio y el control de la EPOC.
"Para un trastorno que es crónico, discapacitante y está asociado a múltiples consecuencias negativas, la rehabilitación pulmonar ofrece muchos beneficios", afirma Chris Garvey, FNP, MSN, enfermera especializada y gerente de rehabilitación cardíaca y pulmonar en Seton Medical Center en Daly City, California. Piense en ello como clases de educación superior para vivir con EPOC.
Las investigaciones muestran que un programa de rehabilitación pulmonar puede ayudarlo a sentirse mejor y permanecer más tiempo sin erupciones. En un estudio publicado en el International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease en 2011, las personas con EPOC grave que completaron 12 semanas de rehabilitación pulmonar pudieron ejercitarse mejor y mostraron una mejor calidad de vida.
Rehabilitación pulmonar de la EPOC: qué esperar
Una gran ventaja de la rehabilitación pulmonar es que trabajarás con un equipo de profesionales que diseñarán un programa diseñado solo para tus síntomas de EPOC, dice Garvey. Este equipo puede incluir a su médico habitual, enfermeras, profesionales de la asistencia respiratoria, fisioterapeutas, fisiólogos del ejercicio y otros expertos con amplia experiencia en la mejora de los síntomas respiratorios y la función muscular de las personas con EPOC. El participante está involucrado en cada paso del programa de rehabilitación pulmonar, agrega Garvey. Las sesiones de rehabilitación pulmonar a menudo tienen lugar en un hospital u otro centro médico.
Para empezar, después de comprender su historial médico, los médicos de rehabilitación recomendarán una cantidad de ejercicio de moderada a moderada, según lo que actualmente puede hacer. El área de rehabilitación pulmonar de un centro médico tiene equipos de ejercicio listos para usar e incluso puede parecer un gimnasio, dice Garvey. También puede haber clases grupales que le permitan interactuar con otras personas que tienen EPOC.
"Es importante continuar haciendo ejercicio durante su experiencia de rehabilitación pulmonar y luego, y los profesionales de rehabilitación lo guiarán sobre el mejor plan de ejercicios para hacer por su cuenta. ", Dice Norman H. Edelman, MD, asesor médico senior de la American Lung Association. "Mantener esos músculos condicionados es esencial para la EPOC moderada o grave", agrega.
Tratamiento de los síntomas de la EPOC en la Rehabilitación Pulmonar
Los profesionales de rehabilitación también lo ayudarán a aprender a manejar los síntomas de la EPOC para que pueda realizar mejor su rutina diaria, Dr. . Edelman dice. Dependiendo de sus necesidades, esto puede incluir los siguientes temas:
- Tomar medicamentos adecuadamente
- Pasar por las erupciones
- Viajar con seguridad con COPD
- Extraer la mucosidad de los pulmones
- Subir escaleras o cuestas con menos dificultad para respirar
- Usar oxígeno correctamente
Si fuma, puede trabajar con sus profesionales de rehabilitación pulmonar para dejar el hábito. "Usamos pautas comprobadas para ayudar a los pacientes a trabajar para dejar de fumar, o los remitimos a programas de educación comunitaria", dice Garvey. "Trabajamos en equipo para aumentar su confianza y ayudarlos a dejar de fumar." La rehabilitación pulmonar también cubrirá otros problemas de salud donde es posible que necesite orientación, como comer de forma más saludable.
La duración del programa puede variar, y muchos de ellos se reúnen dos a tres veces a la semana durante un período de 6 a 10 semanas. Garvey dice que los programas más largos tienden a ser más efectivos. Su tiempo en el programa también puede depender de lo que cubra su seguro de salud.
Cómo conectarse con un programa de rehabilitación pulmonar
La forma más fácil de encontrar un programa de rehabilitación pulmonar es consultar a su médico, que puede recomendar un programa y analizarlo sus beneficios, dice Edelman. También puede encontrar uno a través de la línea directa de Lung Association de la American Lung Association llamando al 1-800-LUNGUSA. En línea, puede buscar en el directorio de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar. Garvey anticipa que en un futuro cercano, más opciones de rehabilitación estarán disponibles a través de aplicaciones para teléfonos inteligentes y también de telemedicina.
Pasar por rehabilitación pulmonar puede ser una gran adición a su plan de tratamiento de EPOC y ayudar a minimizar sus síntomas. Si está listo para comenzar, hable con su médico.
