Salud cotidiana: Muchos lectores de Everyday Health tienen familiares con problemas cardíacos. ¿Qué pasos adicionales debe seguir si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca?
Como dice el cliché, "Consulte a su médico". No puedo dejar de enfatizar esto. Si tiene un miembro de la familia que tiene una enfermedad cardíaca o ha tenido un evento cardiaco importante, las posibilidades de que también tenga uno son altas. En otras palabras, si su padre tenía una enfermedad de la arteria coronaria y una cirugía cardíaca a los 40, y su hermano tenía la misma a los 42 años, y su madre tuvo un derrame cerebral, debe someterse a una prueba de detección de enfermedad cardiovascular antes de los 40 años. La manzana no cae lejos del árbol ….
Hay dos factores principales que determinan la enfermedad cardíaca: la genética y la ambiente. Por lo tanto, si tiene familiares que tienen una enfermedad cardíaca, sabe que corre el riesgo de tener problemas similares, y la probabilidad de desarrollar el mismo problema aumenta a menos que cambie su entorno. Escuchar que tiene un miembro de la familia con una enfermedad cardíaca debería hacer sonar las advertencias de que es hora de actuar juntos. Si aún no lo ha hecho, debe dejar de fumar, vigilar su dieta y comenzar a hacer ejercicio, y debe hablar con su médico para que pueda hacerse la evaluación adecuada si es necesario.
Piénselo de esta manera. Si se enteró de la retirada de un producto, ¿no se aseguraría de que no tenga uno de esos artículos defectuosos? Escuchar que tiene un familiar con una enfermedad cardíaca es como un retiro de producto biológico. Verifique para asegurarse de que no tiene los mismos defectos genéticos.
Si usted o alguien que ama tiene un riesgo familiar de desarrollar enfermedad del corazón, asegúrese de estar haciendo todo lo que puede hacer para tratar los otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca. Deje de fumar si fuma. Modifique su dieta para evitar estrictamente las grasas animales. Esto incluye productos lácteos y toda la carne. Haga ejercicio regularmente y reduzca su peso. Los pacientes que no tienen otros factores de riesgo para la enfermedad cardíaca, excepto los antecedentes familiares, tienen menos del 10 por ciento de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca. Usted puede prevenir la enfermedad cardíaca. Siga los pasos que debe seguir para preservar su salud antes de que sea demasiado tarde.
Aprenda cómo dejar de fumar para proteger su corazón.
Un historial familiar de enfermedad cardíaca NO es una sentencia de muerte. Piense en ello como su hoja de ruta para una salud óptima. Conocer su historial familiar en detalle puede salvarlo a usted o a su descendencia de las graves consecuencias de una enfermedad cardíaca no controlada. Si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca:
- Conozca los detalles del historial de salud de su familia. Siéntese con los miembros de su familia para analizar las condiciones que existen en la familia. Podría salvarle la vida a alguien.
- Asegúrese de que su médico conozca los detalles de su historial familiar.
- Pregúntele a su médico qué tipo de examen especializado, si corresponde, debe hacerse, o qué precauciones debe tomar al respecto. reduzca su riesgo de desarrollar la afección o sufrir serias consecuencias.
