Se informa que hasta el 33 por ciento de las personas con enfermedades cardiovasculares toman suplementos de hierbas, pero aunque estos suplementos pueden ser beneficiosos para algunos, pueden ser perjudiciales para otros, especialmente si se toman en grandes cantidades. La fabricación de suplementos de hierbas no está regulada por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), lo que significa que los fabricantes de suplementos son responsables del etiquetado de contenido adecuado. Sin embargo, la FDA es responsable de controlar la seguridad de los suplementos y puede tomar medidas contra una compañía si se descubre que un producto es dañino para los consumidores.
Mientras que la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) y la FDA recomiendan a los pacientes cardíacos y otros no tome suplementos herbales sin consultar a sus médicos, muchas personas toman los siguientes "medicamentos" basados en plantas para mejorar su salud cardiovascular:
- Hawthorn (mayflower, maybush). Esta hierba contiene flavonoides que pueden mejorar la vasodilatación. y tiene propiedades antioxidantes. Pero un reciente análisis de la respetada Junta de Revisión Cochrane descubrió que la utilidad del espino se limitaba a ayudar a la fatiga y la dificultad para respirar. En otro estudio, el espino en realidad aumentó el riesgo de insuficiencia cardíaca en comparación con un placebo en personas con esta afección.
- Regaliz. Las raíces y los tallos subterráneos de la planta de regaliz contienen ingredientes activos, incluidos polifenoles, que pueden ayudar a prevenir acumulación de placas arteriales. Se ha demostrado que aumenta la presión arterial y causa isquemia (suministro sanguíneo restringido) y taquicardia (latido cardíaco rápido).
- Panax ginseng. También conocido como ginseng asiático o coreano, este suplemento tiene una serie de ingredientes activos destinados a ser bueno para la angina de pecho pero también puede dañar su salud cardiovascular. Se ha demostrado que causa presión arterial alta y baja, taquicardia, arritmia, palpitaciones e insuficiencia circulatoria.
- Guaraná. Extraído de una baya tropical, el guaraná contiene sustancias químicas idénticas a la cafeína y puede tener algunas propiedades anticoagulantes. Puede aumentar la presión arterial y causar taquicardia.
- Fenogreco. Utilizado a menudo en la cocina india, el fenogreco parece ayudar a reducir los niveles de colesterol; sin embargo, puede tener efectos secundarios gastrointestinales y desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas.
- Danshen o salvia miltiorrhiza. Este suplemento estimula la circulación, pero pocos estudios controlados con placebo se han llevado a cabo sobre su eficacia o peligros.
- PC-SPES. Una preparación de ocho hierbas chinas que tienen efectos anticoagulantes, PC-SPES puede causar sangrado severo y puede ser fatal si se usa con anticoagulantes recetados, como warfarina.
- Té verde. Esto La hierba contiene una serie de ingredientes activos que parecen prometedores en sus acciones para ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, los posibles efectos adversos incluyen hipertensión, isquemia y taquicardia.
Cuando los suplementos herbales interactúan con los medicamentos recetados
Algunos suplementos a base de hierbas pueden interactuar negativamente con los medicamentos recetados. Por ejemplo, danshen, dong quai, PC-SPES y fenogreco pueden tener efectos aditivos cuando se usan con el anticoagulante warfarina, y esto puede aumentar el riesgo de hemorragia interna y externa. La goma guar, el ginseng y la hierba de San Juan pueden aumentar el nivel del medicamento recetado para el corazón, digoxina, lo que significa que un paciente puede estar tomando demasiada digoxina aunque tome la cantidad recetada.
Un estudio que investigó el uso de los suplementos de hierbas encontraron que el 47 por ciento de las 1.044 mujeres entrevistadas tomaron al menos un medicamento a base de hierbas. La mayoría no les dijo a sus médicos sobre los suplementos porque no creían que las preparaciones herbales representaran ningún riesgo para la salud, y pensaron que serían más seguros que los medicamentos recetados porque son productos naturales. Sin embargo, después de tomar regaliz, ginseng o té verde, el 10 por ciento de las mujeres habían tenido efectos secundarios como hipertensión, isquemia y taquicardia, algunas de las cuales requirieron hospitalización de emergencia.
Hierbas y una dieta saludable
La AHA recomienda obtener la mayoría de sus nutrientes de una dieta saludable que contenga frutas, verduras, productos integrales y productos lácteos bajos en grasa o sin grasa. El ajo, trigo sarraceno, semillas de uva, chocolate negro, canela, granada, jengibre, té, productos de soya, aceite de pescado y cebollas han demostrado niveles más bajos de agentes inflamatorios, triglicéridos, glucosa o colesterol, junto con la reducción de la presión arterial. todos los factores que juegan un papel en el desarrollo de una enfermedad cardiovascular.
Si tiene una afección cardíaca o está en riesgo de enfermedad cardíaca y está tomando suplementos tales como hierbas medicinales o incluso una sola vitamina diaria, es muy importante que le diga al respecto a su proveedor de atención médica. Él o ella debería poder decirle si los suplementos pueden interactuar con cualquier otro medicamento que esté tomando.
