VIERNES, 06 de enero de 2012 - Un año nuevo, una nueva limpieza de Gwyneth Paltrow. Por tercer año consecutivo, la actriz, la madre y el creador del sitio de estilo de vida Goop.com han comenzado el Año Nuevo recomendando una limpieza a sus leales lectores de Goop. Pero este año, por primera vez, Paltrow, que en el pasado ha tenido algo de calor por sus sugerencias menos que prácticas, está probando una marca Goop, $ 425 Clean Cleanse , y cree que deberías, también.
The Clean Cleanse, que es una rutina de 21 días de suplementos, batidos y comidas sensatas, fue creado por Alejandro Junger, MD. Paltrow es un fanático desde hace mucho tiempo de Junger and the Clean Cleanse, que dice que "funciona de maravillas". Como la mayoría de las limpiezas de este tipo, el programa está destinado a ayudar a los participantes a perder unos kilos y obtener un impulso de energía, eliminando toxinas de sus cuerpos. A continuación, se incluye un vistazo a lo que implica Clean Cleanse:
- Cada día comienza con un Clean Shake, hecho con suplementos incluidos en el kit y cualquier fruta, verdura y especias que le interese agregar.
- A continuación, los limpiadores comienzan a tomarse suplementos de probióticos, fibra y más que se incluyen como parte de la limpieza.
- Para el almuerzo, elija de una lista de alimentos aprobados por Clean Cleanse, como verduras orgánicas, arroz integral, pescado y pollo de corral. Clean Cleanse también tiene un libro de recetas de recetas aprobadas por limpieza.
- Finalmente, termine cada día con otro Clean Shake.
Junger recomienda limpieza cada ocho a doce meses, y el programa también viene en ciclos de 7 y 1 día . Si está interesado en intentar una limpieza sin desembolsar el kit, Paltrow y Junger también crearon este programa de desintoxicación de 7 días que puede probar en casa.
En el pasado, Paltrow ha recomendado otros limpia, incluido el infame Master Cleanse , que requiere que las personas que hacen dieta consuman nada más que agua, pimienta de cayena, jugo de limón y jarabe de arce durante 7 a 10 días. Sin embargo, la inclusión de Clean Cleanse de alimentos frescos y completos lo convierte en un enfoque más razonable para la desintoxicación.
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