Es un mantra común en los deportes "jugar contra el dolor", ya que los atletas hacen lo que pueden para conseguirlo. el primer down, golpea a un jugador o coloca puntos en el marcador. Pero el impulso para ganar puede llevar a lesiones a veces graves. Tal escena recientemente se reprodujo en la televisión nacional. Durante el torneo de baloncesto de la NCAA de este año, Kevin Ware, de los Cardenales de Louisville, sufrió una fractura compuesta en la pierna después de que saltó para bloquear un lanzamiento y aterrizó torpemente. Ware tuvo que someterse a una cirugía, pero fue capaz de sentarse con sus compañeros de equipo a medida que ganaban el campeonato una semana más tarde. Health Matters habló con Christopher Wahl, MD, jefe de medicina deportiva en el departamento de cirugía ortopédica de la Universidad de California, San Diego, sobre qué causó la lesión de Ware, cómo los atletas pueden entrenar adecuadamente y por qué la naturaleza competitiva de los deportes puede llevar a más lesiones.
¿Qué le pasó exactamente a Kevin Ware?
Los huesos son muy buenos en el manejo de la compresión pero no tan buenos cuando se trata de manejar la torsión y la flexión. Estoy seguro de que ha bloqueado tiros así un millón de veces y nunca pasó nada.
Vi una lesión similar cuando era médico del equipo en la Universidad de Washington, Seattle. El equipo de baloncesto estaba jugando contra Texas A & M, y uno de sus guardias, Derrick Roland, fue a un intento de despido y lo mismo sucedió cuando aterrizó.
Ambos tuvieron lo que se puede llamar una lesión de revés. Aterrizó, y el hueso se torció o se dobló de una manera que causó que el hueso se rompiera. No hay mucho músculo y piel amortiguando la tibia (donde está tu espinilla), por lo que no hace falta mucho para que el borde afilado del hueso roto lacere la piel y salga.
¿Podrá volver a jugar al baloncesto? ?
Debería poder hacerlo. De una manera extraña, el mayor perjuicio para Kevin es la forma en que se está exagerando la lesión. Esperas que no se le pase por la cabeza y que pueda volver a jugar al mismo nivel con la rehabilitación y la terapia adecuadas.
Inmediatamente después de la lesión, se especuló que Ware tenía fracturas de estrés subyacentes. ¿Pudo haber sido una causa?
No es raro que las personas entrenan mucho y algunas veces se entrenan demasiado para sufrir fracturas por estrés. Las fracturas por estrés son lo primero que las personas piensan cuando las personas rompen un hueso de una situación tipo "no evento". Pero por lo que he escuchado, Kevin Ware tenía un hueso perfectamente sano y no tenía dolor en absoluto. Por lo general, las personas con una fractura por estrés tendrán algún tipo de dolor persistente.
¿Cómo influye la naturaleza competitiva del deporte en las lesiones?
Lo más importante, que suena loco y como el sentido común, no es jugar a través del dolor. Los entrenadores y los padres deben reconocer cuándo ven cambios en la forma en que se está desempeñando un atleta. Si se están desacelerando, si están cambiando la forma en que lanzan, es probable porque algo está lastimado.
Tenemos que crear una cultura en los deportes donde esté bien aceptar una lesión y no jugar. Glorificamos a los atletas por jugar con incomodidad y los elogiamos por morder la bala. Los entrenadores y los padres deben ser capaces de decirles que reduzcan la velocidad y tomen tiempo para recuperarse.
¿Qué pueden hacer los atletas estudiantes para reducir el riesgo?
Necesitan hacer entrenamiento de fuerza y entrenamiento de agilidad. Un buen calentamiento y estiramiento es importante antes de entrenar, practicar, jugar, cualquier cosa. Y es tan importante estar preparados mentalmente como preparados físicamente. Con los atletas de la escuela secundaria y la universidad especialmente, van a clases y estudian y luego practican deportes todos los días, y están agotados. Estar preparado mentalmente es igual de importante.
¿Cuál crees que es un gran problema de salud para los estudiantes atletas que no recibe suficiente atención?
Creo que los niños que son atletas de un solo deporte corren un mayor riesgo de lesionarse . Por ejemplo, algunos de estos niños solo juegan béisbol durante 11 meses al año, comenzando cuando tienen 9 años y tienen entre 30 y 40 años. Casi hemos arruinado a toda una generación de lanzadores de béisbol. Lanzan mucho desde cuando son tan pequeños, y eso es todo lo que hacen, por lo que son más propensos a desgastar su brazo u hombro. El entrenamiento cruzado en diferentes deportes evita que una parte del cuerpo se desgaste.
¿Los estudiantes atletas están preocupados por las lesiones y se mantienen saludables como deberían?
Todo el concepto de deporte es una verdadera atracción. Lo que define a los grandes atletas, y lo que también es su talón de Aquiles, es que son alguien que no va a dejar de fumar y que van a superar el dolor para obtener un papel titular en el equipo o impresionar a un explorador. Es más probable que sufran una lesión por uso excesivo, porque no van a rendirse.
Erinn Connor es redactora de Health Matters con el Dr. Sanjay Gupta
