El dolor de cadera sordo y dolorido puede hacer que un tramo de escaleras, un juego de llaves caídas o una silla baja parezcan una tortura. Afortunadamente, hay varios tratamientos no quirúrgicos que puede intentar para reducir el dolor de cadera y, en muchos casos, presentan pocos efectos secundarios o complicaciones.
Tratamiento del dolor de la cadera: medicamentos
Sin venta libre de esteroides medicamentos antiinflamatorios (NSAID) como el ibuprofeno (Advil, Motrin y Nuprin) y naproxeno (Aleve) y los AINE recetados como meloxicam (Mobic) y etodolac (Lodine) entre muchos otros, pueden ayudar con el dolor de cadera causado por la artritis. Funcionan inhibiendo las prostaglandinas en el cuerpo, lo que contribuye a la inflamación.
Otra opción de tratamiento es uno de los medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD). Estos medicamentos, como el metotrexato (Rheumatrex, Trexall) y el etanercept (Enbrel) pueden ayudar a retrasar el progreso de ciertos tipos de artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide. Si bien los AINE suelen ser efectivos poco después de tomar el medicamento, los DMARD no tendrán un efecto notable durante semanas o meses después de comenzar el tratamiento.
Su médico puede recomendar un corticosteroide como prednisona o metilprednisolona (Medrol), anti- medicamentos inflamatorios que pueden tomarse por vía oral. Por lo general, los corticosteroides solo se usan como tratamiento en personas que tienen artritis grave o que no obtienen beneficios de los NSAID o DMARD. Estos medicamentos tienen efectos secundarios como aumento de peso, osteoporosis, aumento de la presión sanguínea y niveles altos de azúcar en la sangre, entre otros, y no suelen recomendarse para su uso a largo plazo.
Tratamiento del dolor de cadera: inyecciones
A veces los corticosteroides son administrados por inyección para reducir la inflamación que está causando el dolor. Los médicos inyectan el medicamento directamente en la articulación de la cadera; este enfoque puede tener un riesgo algo menor de efectos secundarios de los corticosteroides orales. Las inyecciones de corticosteroides se pueden repetir en varios intervalos. También se puede inyectar un medicamento no corticosteroide llamado hialuronano (Synvisc, Euflexxa) para lubricar una articulación dolorosa.
Tratamiento del dolor de cadera: Terapia física
Trabajar con un fisioterapeuta puede ayudar con todo, desde aumentar la fuerza y el rango de movimiento en la cadera para mantener el tono muscular.
Algunas personas con dolor de cadera acuden a un fisioterapeuta además de tomar medicamentos, mientras que algunos reciben fisioterapia con el objetivo de suspender los medicamentos, dice Pattianne Ruppel, MPT, fisioterapeuta. en el Hospital St. Charles en Port Jefferson, NY
Un fisioterapeuta comienza con una evaluación de su postura, flexibilidad, movilidad articular (con qué facilidad se mueven sus articulaciones), fuerza, marcha (la forma de caminar) y longitud de las piernas, explica Ruppel. Cuando una o más de estas áreas son débiles, puede provocar dolor.
Una vez que su fisioterapeuta ha determinado qué causa su dolor, desarrolla un plan para solucionar el problema. Por lo general, alguien que tiene artritis en la cadera recibirá terapia física de seis a 10 semanas, dos o tres veces por semana, dice Ruppel. Además de los ejercicios que haces con un fisioterapeuta, también es vital que sigas el programa de ejercicios en el hogar recomendado por tu terapeuta para obtener los mejores resultados.
Tratamiento del dolor de cadera: ayudas de apoyo
Cuando el dolor de cadera lo dificulta para caminar, puede necesitar ayuda de un bastón o un andador. Esto es especialmente importante cuando no es seguro caminar sin ayuda. "Si está perdiendo el equilibrio o tiene una gran cantidad de dolor en la cadera y no puede soportar el peso, le recomendamos un bastón o un andador", dice Ruppel.
Si tiene problemas para realizar otras actividades diarias , como ponerse los zapatos o inclinarse, puede intentar usar herramientas específicamente diseñadas para ayudar, como un calzador largo o un dispositivo que puede ayudarlo a alcanzar cosas que están muy lejos.
Aunque nadie quiere vivir con dolor en la cadera, los medicamentos, las inyecciones, la fisioterapia y las ayudas de apoyo pueden ayudar a aliviar el dolor sin arriesgar las complicaciones de la cirugía. Trabaje con su médico para idear el mejor plan de tratamiento para usted.
