JUEVES, 19 de abril de 2012 (HealthDay News) - ¿Te acuestas de las oportunidades perdidas? Es posible que desee dejarlo ir. Un nuevo estudio sugiere que ser capaz de dejar de lado el arrepentimiento puede hacer que los años sean más felices.
Investigadores del Centro Médico Universitario Hamburg-Eppendorf, en Alemania, examinaron el arrepentimiento en personas de unos 20 y 60 años para ver cómo afectó su salud emocional.
"El pesar es una poderosa energía mental que puede ser tu mejor amigo o tu peor enemigo. Puedes aprovecharlo para mejorar tu futuro aprendiendo de él, pero si lo dejas crecer dentro de ti, es destructivo. tanto para el envejecimiento saludable como para la capacidad de recuperación emocional ", dijo el Dr. Murali Doraiswamy, profesor y jefe de la división de psiquiatría biológica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Duke. Él no participó en la investigación.
El estudio, publicado en la edición del 19 de abril de Science , involucró a tres grupos: 21 adultos jóvenes saludables (en sus 20 años), 20 adultos mayores deprimidos y 20 personas sanas. adultos mayores (en sus 60 años).
Se pidió a los participantes del estudio que realicen pruebas basadas en juegos en una computadora. En él, fueron invitados a abrir una serie de cajas, algunas contenían dinero representado en oro, mientras que otras revelaron una imagen de un demonio. Después de abrir cada caja, se les permitió decidir si querían terminar el juego o seguir intentando obtener más dinero. Pero si apareció un demonio, el juego terminó y el jugador perdió todo el dinero ganado hasta ese momento. Al final de cada ronda, todas las casillas se abrieron para mostrar qué tan lejos un participante podría haber jugado sin perder.
Mientras jugaban 80 rondas del juego, los participantes también se sometieron a escáneres cerebrales funcionales por resonancia magnética (fMRI). Esto permitió a los científicos controlar la actividad cerebral entre los tres grupos.
Los investigadores notaron que durante los juegos, cuando los adultos jóvenes deprimidos y los adultos jóvenes se daban cuenta de que habían perdido oportunidades de ganar más dinero anteriormente, era más probable que tomar riesgos más grandes más adelante en el juego. Pero los resultados del juego desde el principio no parecieron afectar el comportamiento posterior de los adultos mayores sanos.
En las resonancias magnéticas, los investigadores observaron una actividad cerebral similar entre los grupos deprimidos jóvenes y mayores en dos regiones del cerebro: el ventral striatum, involucrado en sentimientos de arrepentimiento; y la corteza cingulada anterior, vinculada con la regulación de la emoción. Las imágenes de resonancia magnética indicaron que los adultos mayores sanos experimentaron menos arrepentimiento y pudieron regular sus sentimientos con más éxito. La autora del estudio Stefanie Brassen y sus colegas también notaron cambios en las pruebas cutáneas y la frecuencia cardíaca en los jugadores deprimidos jóvenes y mayores, pero no en los jugadores sanos de mayor edad, cuando se perdieron oportunidades en los juegos. Los autores concluyeron que los resultados del estudio sugieren que los adultos mayores sanos pueden recordar mejor que los resultados son una cuestión de azar, mientras que los adultos mayores deprimidos pueden culparse a sí mismos.
Doraiswamy dijo que este estudio proporciona una ventana de cómo ese proceso funciona en una nivel neuronal. "Pero es un estudio preliminar debido a la pequeña muestra y la incertidumbre sobre si los juegos de laboratorio realmente reflejan cómo se comportarían estos individuos en situaciones reales de ganancia o pérdida", dijo.
Añadió que los patrones cerebrales observados en los participantes deprimidos, si se confirma en estudios más grandes, podrían ayudar a identificar a las personas que son vulnerables a la depresión de la vida tardía y que necesitan asesoramiento.
Dr. Gary Small, director del Longevity Center en la Universidad de California, Los Ángeles, también comentó sobre el estudio.
"Los resultados están ciertamente en línea con las observaciones clínicas que a medida que las personas envejecen, ganan una perspectiva que les hace más indulgentes. ellos mismos ", dijo Small.
" Estoy de acuerdo con el punto de los autores de que podemos cambiar las actitudes negativas hacia las más positivas y adaptativas ", agregó. "Los resultados de la resonancia magnética funcional también apoyan su interpretación localizando las regiones cerebrales que se sabe que controlan estas experiencias mentales. Aunque la personalidad o el carácter de un individuo en cierta medida impulsa las actitudes, no son inamovibles".
Small dijo que el estudio sugiere que los jóvenes podrían beneficiarse al aprender algo de la sabiduría que viene con el envejecimiento también.
Doraiswamy y sus colegas publicaron un artículo hace unos meses que mostraba actos positivos, como soltar, perdonar y estar agradecido. - Todo podría revertir las disfunciones cerebrales subyacentes al arrepentimiento. "Podrían demostrar ser terapias poderosas para desarrollar bienestar emocional y tratar la depresión", dijo.
