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Si usted es una de las decenas de millones de estadounidenses que estornuda, pica o tiene dificultad para respirar cuando se expone al polen, probablemente sepa exactamente cuando está en el aire. ¿Pero sabes por qué te molesta?
En realidad, hay varios tipos de polen, principalmente de árboles, hierba y malezas, y tienden a subir y bajar por temporada, alcanzando su punto máximo en primavera y verano, según el American College. de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI).
El polen es un polvo fino y amarillento que es transportado por el viento, los insectos y los animales, y su principal trabajo es fertilizar las plantas. Pero su diseminación puede causar síntomas de alergia a aquellos que son susceptibles. Usted respira las pequeñas partículas de polen y su cuerpo libera histaminas para luchar. Estas histaminas son responsables de los síntomas de alergia que experimenta.
Comprender el recuento de polen
Los recuentos de polen se miden a través de dispositivos de muestreo de aire que recolectan muestras durante 24 horas. El material recolectado se analiza en cuanto a los tipos de polen y la concentración, según la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología.
Estos conteos de polen están aumentando hoy más que nunca. Esto es atribuible al cambio climático, dicen los expertos. "Las temperaturas más cálidas significan niveles más altos de dióxido de carbono, y eso aumenta la producción de polen de una planta", dice Neeta Ogden, MD, alergista en práctica privada en Englewood, Nueva Jersey, miembro del Consejo Médico-Científico de la Fundación Allergy and Asthma de América, y un portavoz de la ACAAI. "La atmósfera es casi ridículamente robusta para el crecimiento de plantas y polen, por lo que hemos tenido recuentos de polen fuera de las listas".
El polen también tiene un gran alcance. "En un día ventoso, el polen puede volar 100 millas desde donde está", dice la Princesa Ogbogu, MD, especialista en alergia e inmunología en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Columbus.
En general, caliente, seco y Es más probable que los días ventosos traigan mayores cantidades de polen, mientras que los días fríos, húmedos y lluviosos tienen menos polen flotando, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Es una buena idea realizar un seguimiento del recuento de polen en su vecindario. El National Allergy Bureau supervisa los conteos de polen, que a menudo se informan en sus noticias locales. "Esta información generalmente es precisa y puede brindar información sobre cuándo el polen es alto, qué pólenes son altos y dónde están altos", dice el Dr. Ogbogu. Sin embargo, es importante saber qué tipo de polen agrava sus síntomas de alergia para que pueda interpretar el pronóstico del polen y saber si un conteo alto de un polen en particular será un problema ese día.
Limitar la exposición al polen
Otro problema con el polen es que es muy pegajoso, dice el Dr. Ogden. "Una ventana abierta es una invitación abierta al polen", dice. "Si es alérgico al polen, mantenga las ventanas cerradas y encienda el aire acondicionado durante la temporada de alergias".
Invertir en un purificador de aire o en una aspiradora con un filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) también puede ayudar a mantener el polen fuera de su hogar. También es inteligente deshacerse de las alfombras de pared a pared, que pueden albergar polen. "Cualquier cosa que se pueda limpiar o tirar en el lavado es mejor que algo que no se puede eliminar, porque el polen es muy pegajoso", dice Ogden.
Las mascotas también llevan polen, especialmente los animales de pelo largo, dice Ogden. . "Lávalos después de que hayan estado afuera durante la temporada de polen porque pueden arrastrar polen por toda la casa", dice.
El polen también se adhiere a la ropa y al cabello, dice Ogbogu. "Limite su actividad al aire libre durante la temporada de polen, use medicamentos para la alergia y tome una ducha, lave su cabello y cámbiese de ropa cuando entre para reducir el polen", dice. "Incluso el solo lavarse la cara después de estar afuera puede hacer una gran diferencia en sus síntomas de alergia".
La buena noticia es que es posible que supere las alergias al polen, dice Ogbogu. Y hay tratamientos como vacunas contra la alergia que pueden marcar una gran diferencia. Su mejor opción, dice, es ver a un alergólogo, averiguar exactamente qué está causando sus síntomas y desarrollar un plan para tratar su alergia específica al polen.
