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Sanjay Gupta, MD, Salud cotidiana: Matt Baney no siempre iba en bicicleta al trabajo.
Matt Baney, Paciente con Diabetes: Es un cambio de estilo de vida. Cómo solía hacer las cosas era tomarlo de la manera más fácil posible. Podría ser una de esas personas que esperaría abajo para un ascensor que fuera dos pisos.
Dr. Gupta: Una porción de helado fue toda la pinta.
Matt Baney: Cuando compras una pinta de Haagen Dazs y dicen que son cuatro personas, me gustaría ver a esas cuatro personas porque hay de ninguna manera posible es una porción de cuatro personas.
Dr. Gupta: Y aunque tenía 50 libras de sobrepeso con un diagnóstico de prediabetes y antecedentes familiares de la enfermedad, no escuchó cuando su médico, Ronald Tamler, lo instó a inscribirse en un programa de prevención de diabetes.
Ronald Tamler, MD, PhD , Hospital Mount Sinai: Así que lo remití a uno de estos. Tendría que preguntarle si alguna vez lo hizo con uno. Lo dudo.
Matt Baney: No, no lo hice. Y él tiene razón, yo no. Sentí que podía manejarlo solo y no necesitaba ese empujón adicional. Y tampoco me di cuenta de lo peligroso que podría ser esto.
Dr. Gupta: Esa reacción es bastante típica. Más de un tercio de los adultos estadounidenses ahora son diagnosticados con prediabetes, lo que significa que todos los días millones de hombres y mujeres ignoran las advertencias de sus médicos de perder peso y aumentar la actividad. El Dr. Tamler, que se especializa en diabetes, dice que están desperdiciando una oportunidad importante de cambiar las cosas antes de que comience el daño real.
Dr. Tamler: Este es el momento en que puedes cortar las cosas de raíz y puedes retroceder el reloj. Y lo mejor que puedes hacer, lo más prometedor, es iniciar cambios en el estilo de vida para tener más actividad física. Se recomienda al menos media hora de actividad física por día. Y comer más saludable, perder peso y perder peso adicional.
Dr. Gupta: Admite, eso es más fácil decirlo que hacerlo.
Dr. Tamler: ¡Esto es muy difícil! ¡Es muy duro! Soy el primero en reconocerlo. Esas patatas fritas, saben bien!
Dr. Gupta: Tomó un diagnóstico de diabetes en toda regla antes de que Matt tomara en serio ese mensaje.
Matt Baney: Fui a mi examen físico anual, y en ese momento descubrieron que mi A1C tenía once años. y la mitad o doce, lo cual fue realmente malo. Luego tuve que cambiar mi enfoque y decir: "OK, esto es grave porque de lo contrario serán hospitalizados".
Dr. Gupta: En la Parte Dos de nuestro perfil sobre Matt, cómo logró tener éxito donde tantos otros fallaron, perdiendo peso y manteniéndolo. Con Everyday Health, soy el Dr. Sanjay Gupta. Estar bien.
