La gente ha logrado sobrevivir y prosperar con la osteoartritis durante mucho tiempo. Se ha encontrado evidencia de osteoartritis en los esqueletos de personas que vivieron Años. Hoy, alrededor de 27 millones de estadounidenses viven con osteoartritis. A la edad de 70 años, casi todos tendremos algunos síntomas de osteoartritis.
La historia de James Newcomb, MD, nos muestra que la osteoartritis no solo afecta a las personas mayores, y que no tiene que impedirte vivir tu vida. . "Noté por primera vez síntomas de osteoartritis en mi espalda y rodillas hace aproximadamente 10 años", dice el Dr. Newcomb, un radiólogo de 50 años que vive en Allentown, Pa. "El dolor de la osteoartritis me ha hecho dejar de correr y volver a cortar golf y tenis, pero todavía estoy planeando escalar montañas. "
Newcomb dice que notó por primera vez sus síntomas de osteoartritis mientras hacía cosas simples, como cargar equipaje en viajes; sentía dolor en la espalda. "Entonces mis rodillas comenzaron a hincharse después de correr y jugar al tenis. Finalmente, mi espalda se puso tan mal después de jugar al golf que tuve que dejar de jugar. "
Diagnóstico del dolor de la osteoartritis
Cuando comenzó el dolor por primera vez, Newcomb dice que simplemente descansaría la espalda y tomaría sin receta (OTC ) calmantes para el dolor. Pero el dolor empeoró. "Eventualmente tuve dolor de espalda todo el tiempo y mis rodillas comenzaron a hacer ruidos de rechinar y estallar. Decidí que era hora de dejar de ser mi propio médico".
Newcomb tenía Las pruebas realizadas y los rayos X y la resonancia magnética (IRM) mostraron "cambios degenerativos en la parte baja de la columna y pérdida de cartílago en las articulaciones de mi rodilla", informa.
Newcomb dice que ha usado medicamentos de varios tipos, tanto de venta libre. y la fuerza de prescripción. Ahora, toma solo medicación OTC cuando la necesita. "He descubierto que los medicamentos de venta libre controlan el dolor si evito los ejercicios que golpean las articulaciones, como correr o que causan presiones de lado a lado, como el tenis o el golf. Por otro lado, puedo tolerar la escalada y el senderismo bastante bien. "
Pero lo que funciona mejor, dice, es mantener un estilo de vida saludable. "Mantenerme en forma, controlar mi peso y fortalecer los músculos alrededor de mis articulaciones puede ser el mejor tratamiento para todos", señala Newcomb.
Avanzando a pesar del dolor de la osteoartritis
Hace unos 20 años, Newcomb y algunos amigos de la escuela de medicina decidió escalar la montaña más alta en todos los estados de los Estados Unidos. En los últimos años han agregado Mount Rainier en Washington y Mount Hood en Oregon. Actualmente se están entrenando para Gannett Peak en Wyoming. "Todavía tengo osteoartritis, pero con el entrenamiento adecuado y el ritmo adecuado, he podido seguir escalando. Tenemos 29 montañas hechas hasta ahora, y no voy a dejar de fumar todavía ", dice Newcomb.
La osteoartritis es una afección común con la que muchas personas aprenden a vivir. Es posible que deba evitar las actividades que provocan los síntomas de la osteoartritis. peor aún, pero la mayoría de las personas puede trabajar con su médico para elaborar un plan de tratamiento de osteoartritis eficaz Una vez que se controla el dolor de la osteoartritis, puede continuar con su vida. La mejor manera de manejarlo es aprender todo lo que pueda. acerca de la osteoartritis, manténgase activo, mantenga un peso saludable y conozca sus límites. Puede que le sorprenda lo mucho que aún puede hacer.
